dział

Nie ten dział kolego

masz dlugie palce u nogi to na mc 500kg a na wycisk 150 zeby byl progres... stary zawsze jedziesz na maksa, co my wrozki jestesmy ze mamy wiedziec z jakim ciezarem zrobisz 6-12 powt ?! Poza tym, w profilu masz staz 1,5 roku to: -nie wiesz jakie obciazenie sobie dobrac ? - ten dzial jest dla ludzi z 2 letnim stazem Zmieniony przez - Pyra RMX w [...]

17 lat ? To dzial od 18 . to w wieku 30 lat synthol poleci?

Pipes chyba powinienes nim byc Jezeli nie Ty to jest kilka osob w tym dziale ,z dlugim stazem na forum ktore powinny miec bolda. Ten dzial potrzebuje boldow

to rozne odzywki wiec chyba nie powinno byc zle !! bo biorac samo CP powinny byc 8h odstepy ale mono i CP to chyba mozesz tak brac ale czameu tak wczesnie trening !! najlepeij kilka godzin po obiedzie zrobic trening wtedy organizm jest najwiecej pobudzony i masz duzo energii !! ale to juz inny dzial !! Zmieniony przez - pajda1990 w dniu [...]

Tutaj nie chodzi o pierś z kurczaka. To był tylko przykład. Rekomenduję Ci odwiedzić dział LADIES SFD.

Dział ladies jeszcze chyba nie działa niestety

Owsiane zblendowane z WPC. Świetny meal przed treningiem. To nie dział Odżywianie tak więc nie rozwijam tego tematu.

hehee nie tez dział!!!idz na odzywianie,potem na trening, posiedz tam z rok albo wiecej :PPP tam Ci pomoga

użyj wyszukiwarki odwiedź dział z testami

[...] dostałeś jedną z nagan. Przy trzeciej automatycznie też będzie krótki ban, a kolejnej już znacznie dłuższy. Informacja o banie idzie na maila, a nie do powiadomien. Ban na dział Przygotowania do zawodów został nadany za kolejne głupkowate posty, nic nie wnoszące do tematu lub spam. Nadał go moderator rkarpinski do dnia: 2016-02-04 00:00:00 [...]

Poza tym jak dostałeś bana za 3 nagany to chyba podajże jest na 5 dni to nie ma co robić poruty, tylko odczekać swoje, no i przypominam że masz też bana na dział odżywianie więc to nie Twe pierwsze przewinienia.

Dieta- dzial odzywianie, nikt nie ulozy za Ciebie, ale sa posty podwieszone i jak tam zmaiescisz, to co dla niego ulozyles, to ja ludzie sprawdza. Do tego niech dolozy aeroby, ja bym dowalil najpierw po treningu, 3x na tydzien (trening np ACT- obwodowy), a pozniej wraz ze wzrostem wytrzymalosci organizmu takze w dni nietreningowe (do 6 razy w [...]

Witam To jest dział dla niezarejestrowanych . Proszę się udać do odpowiedniego działu . Pozdrawiam

W jakim celu L-Karnityna? Bo nie pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej Teraz zobaczyłem że to dział doping-tutaj załóż temat: http://www.sfd.pl/suplementy/ Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2016-03-15 19:41:24

dla dzieci jest dział junior, tam zapraszam do ewentualnego doradzania. :-)

[...] tematu, to widać masz tak w genach. Na to nie masz wpływu. Najwyżej za nie chudnięcie w tym miejscu jest odpowiedzialny kortyzol i na niego to się wpływ trochę. Ogranicz stres. powiedziałem raz...dział dla dzieci jest gdzie indziej. a kortyzol - teorie gdzie "odkłada" tłuszcz jest milion z tego miliona 999 999 nie ma nic wspólnego z prawdą. ;-)

Trochę nieodpowiedni dział wybrałeś. Pytaj w informatorze bądź konsultuj się przez PW. Każdy moderator z papierami ma odpowiednią sygnaturę ;-) Zamykam.

j.w . jest post na forum o spalczach poszukaj wal kawe przed areobami jezeli nie masz nadcisnienia (30min) mozesz takze pokombinowac z weglowodanami obicnajac je jednoczesnie obserwujac organizm czy wszytko jest wporzadku. Dzial trening tam cos znajdziesz o CKD

Dzial odzywianie