dział

dzial trening w domowych warunkach bedzie chyba odpowiedniejszy bo tym zbyt wiele nie zdzialasz.

czytaj dział dożywianie i posty podwieszone,, nie zagłębiaj się za głęboko w temat.

Zły pomysł, zacznij od diety na masę poczytaj w dziale odżywianie + odpowiedni trening dział trening dla początkujących

dział doping po wcześniejszej rejestracji

Trening na rzezbe- nie ma czegos takiego. Polecam dział odchudzanie i troszkę poczytac o odzywianiu, przede wszystkim to dzieki temu chudniemy proponuje rowniez sesje treningu aerobowego pozdrawiam

Nie chodzilo mi o trening na rzezbe, tylko o utrate zbednych kilogramow. Czytalem kilka tematow w dziale odchudzanie ale cokolwiek tam znalezc graniczy z cudem. Wiekszosc odpowiedzi na zadane pytania jest wlasnie taka jak twoja. Zajrzyj tam, przeczytaj to, polecam ten dzial = Zero konkretow. Co laikowi da taka odpowiedz? NIC. Polecasz trening [...]

przedstaw diete z obliczeniami, bo jesli chodzi Ci tylko o dyskusję o gainerze to nie ten dział, poza tym j/Arros

wiem ze to nie ten dzial ale jakie bialko polecasz? a te platki to byle jakie aby bylo napisane musli czy jakies konkretne a co do oliwy z oliwek to moge tym kanapki polewac ?d;

dział TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Nie ten dział.

mógłby Admin mnie przenieść albo chociaż powiedzieć który dział jest stosowny?

Dzial 'trojboj i wyciskanie'

cześć akurat dział tu nie ma nic do tego bo to jest w zasadzie projekt SFD-BF surowiec TRECowy smaki TRECowe zatem masz 100% gwarancji, że to co na etykiecie jest w środku i drugie - surowiec jest lepszej jakości niż ten w Ostrowii

dieta do poprawy tak ze odwiedz dział odzywianie obowiazkowo...

Hmm Galaz wejdz w dział Olimp I tam post który ja zalożyłem. Na stronie drugiej będziesz miał diete jaką Szukała stosował . członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Gdzie jest ten dzial Olimp bo z nete'm i z kompem to nie bardzo jestem rozeznany???

witam mam prozbe o rozpiske jak mam brac to a mam: Gainer 2 vitalmax dodatek zastempnik posilkow bcaa vitalmax ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende [...]

dział-> trening w domowych warunkach, ale jw na cudy nie licz.

Np. Nogi ? 2x w tyg klatka ? klatka z bicepsem ? Jak dla mnie troszke dziwnie. Ile masz kasy...? Do dzialu trening po porzadny trening a nie to co Ty tutaj rozpisales. Dzial odzywianie i ulooz diete.

nie ten dzial