dział

Powiem tak nigdy nic nie ćwiczyłeś, czyli słabe fundamenty masz... na początek, to zakup sobie drążek do podciągania, hantle co najmniej 2x10kg i myślę że to na początek powinno wystarczyć, w miarę do treningu domatora... a więc dział masz zmienić 'TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH'

z tym hantelkiem dział "Trening w domowych warunkach" zdr

Dieta Dzial "odżywianie" i na sam początek jakieś Act więcej w wyszukiwarce !

Właśnie ,co ty myślisz że tu każdy niema co robić tylko układać Ci dietę ? Człowieku posty podwieszone są do tego żeby nie zakładać bezsensownych tematów tylko działać samemu a tematy zakładać żebyśmy mogli sprawdzic. Wiec jeszcze raz dział " Odżywianie " posty podwieszone i działaj a jak Ci sie nie chce to porostu nie ćwicz wogule ,bo [...]

Dieta i nie ten dział.

A mozesz powiedziec jaki dzial?? bo sie pogubilem...

pomogę Ci: nie ten dział Ad1 czemu nie ad2 skoro masz porządną dietę to po co odzywki?

Nie ten dział!!! A co to ma imitować??? Brame??? Zmieniony przez - Krecikos w dniu 2005-08-27 10:01:46

bo takie byle gowno mozna znalesc bez wiekszego wysilku ale jezeli ktos jest tak leniwy jak ty i nie potrafi uzyc wyszukiwarki to nikt ci tu nie bedzie odpowiadal bo tylko zasmiecasz dzial ...

[...] się na najgorszej formie progresji - ciągłe zwiększanie liczby powtórzeń, serii i ćwiczeń tak, by na ostatnim poziomie dojść do „maksów", które niewłaściwie wykonywane mogą przyczynić się do niesymetrycznych mięśni brzucha. Oprócz tego program ten spowalnia progres w ćwiczeniach wielostawowych. (zaczerpniete ART.Masa dział dla zawansowanych )

ze względu na zawartą w nich kofeinę mogą przyczynic się do spalania tk.tłuszczowej, choć i tak raczej w skrajnych przypadkach... ale jest wiele innych lepszych środków do tego celu przeznaczonych więc nie traktuj energetyzerów jako spalaczy. Dział suplementacja, tam dowiesz się że napoje energetyczne to lipa...

a ja nie znam osoby ktora poleca Deca Stack Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA (taki dział) NUTRABOLICS Deca Stack to poznaj pewnie odżywki oceniasz po smaku ja osobiście polecam widoczna pompa po użyciu aż chce sie ćwiczyć ładnie pompuje i długo działa i o to chodzi a że smak ch***** to trudno nie chodzi o smak a o efekty a co do nich [...]

Brak ankiety i nie ten dział, napisz tutaj http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Pozdrawiam

nie ten dzial

Zero pojęcia kolego masz... najpierw odwiedź dział Odżywianie poczytaj tam podwieszone tematy, a supli narazie Ci nie trzeba.

a po co Ci ankieta? Tutaj puki co nie ma czego szukać dział Odżywianie i tyle

czytaj tematy podwieszone dział odżywianie trening dla początkujących

Na podstawie tego co napisales o jedzeniu to polecamy odwiedzic dzial odzywianie w pierwszej kolejnosc %-)

Akurat dział ten służy do zgłaszania błędów Administracji forum, a więc Twoja uwaga jest całkowicie niesłuszna.

proponuje diete(dział odżywianie) i trenig ukierunkowany w tym kierunku ps. na mecie tez idzie sie wyrzezbic