dział

Dobrzy nie eesteśmy, ja np. jestem bardzo dobry. masz tu link. http://www.sfd.pl/temat209895/ Polecam również dział Odrzywianie. Zdr.

rozpisz sobie diete - to podstawa Przy Twojej wadze(zakladam ze nie jest ona zbyt wysoka) nie potrzebujesz wspomagac sie bialkami. Wszystko dostarczysz z jedzenia. Tak wiec polecam dział odżywania. Pozdr

po 1 nie ten dział po 2 wyszukiwarka.

Same aero+brzuszki. za mało, w sumie to dział odżywianie ale jak rozmawiamy już o treningu to lepiej sprawdzają się interwały albo odmiana interwałów "HIIT" ;] Bądź tez niedawno wprowadzona tabata ;] btw. bez diety to twój wysiłek pójdzie w błoto

Po pierwsze : nie ten dzial . Po drugie : troche za mlody jestes.

Ludzie, to jest dział odżywki a nie odżywianie! Jak ktoś się pyta o konkretny produkt to nie oczekuje odpowiedzi na temat płatków owsianych. Niedługo ktoś zapyta się o kreatynę a znawcy z forum odpowiedzą żeby zjadł kilogram steka wołowego}:-( a co do pytania to nie znam tego gainera;p nie rzucaj się kolego, od tego jest forum żeby komuś poradzić, [...]

W sklepie raczej nie ale u Cyberpakera tak. Ma swój dzial Netrition Polska. Jak pewnie wiesz jest to kreatyna mikronizowana czyli o lepszej wchłanialności. Nie stosowałem jej jeszcze ale jak skończe ten cykl to kupuje właśnie HDT Pozdrowienia Lunatic

gward - nie chce negowac Twojej wypowiedz ale musze... piszesz o dupie maryny... jaki ma sens wiadro do kreatyny? hehe a carbo jaki? w jaki sposob dziala synergicznie z kreatyna ze polecasz je do krety? hmmm... wydaje mi sie ze w zaden dodatni bilans dzieki 50-80g carbo dziennie? to juz lepiej zjesc paczke ryzu i puszke tunczyka raz ze taniej [...]

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html tu masz link na temat treningów! duzo lektury przed Toba, odwiedz dział o odżywianiu bo dieta niezbedna tak samo jak regeneracja itd. wyszukiwarka i do dzieła

Dzial doping

Od takich pytan jest dział Doping http://www.sfd.pl/Doping-f14.html zarejestruj sie i tam zadawaj pytania.

[...] porządna jak za 400zł ale jeżeli chcesz mieć super sprzęt to inwestuj w serię semi pro a tak wgl nie ten dział Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2011-09-03 09:56:46 do tego dokupił byś drążek osobne stojaki do przysiadów i poręcze i za 700-800zł miałbyś dobrą siłownię, noo i [...]

co z tego ze sfd dzial "NASZE ZDJECIA- Rodzinny album" a nie TYLKO ZDJECIA Z SILKI, nie wiem dlaczego niktorych tak to boli, takie foty sa nieraz lepsze niz wiekszosc postow "mam 17 lat, cwicze miesiac, zobacz czy moj szkielet nabiera ksztaltow" =] fajne foty SOG Zmieniony przez - Quart w dniu 2005-06-08 14:01:28

masz dział od pytań o opinie http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_NOX3-t295092.html

jakby ktoś miał inne opinie to by tam umieścił, po to jest tamten dział,żeby właśnie nie powstawały setki takich tematów jak Twój

Nie ten dział... tutaj "odżywki, suplementy" ;-)

Cycu zmien dzial

Zapytaj w tym dziale, to dział odżywianie https://www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html

lektoora ponizszych ploos dzial odzywianie * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x - wstep do odzywiania * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - faq * http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety * [...]

za mały jesteś, idź lepiej poradź sie dział wyżej jakiego gainera kupić