dział

Dział baza klubów

nie ten dział kolego musisz przejść do początkujących

Typowe podejście sezonowca. Jak chcesz tak szybko efektów to polecam dział Doping

tak piszesz w złym temacie. Dział Combat jest temat o policji. Co do tematu kupujesz sobie piłkę i rzucasz ;-)

Trening siłowy = trening ciężarami, nie napisałeś że interesuje Cie trening pod siłę... ale mniejsza z tym, jeśli chodzi o boje to tu masz dział: http://www.sfd.pl/Wyciskanie%2C_Dwub%C3%B3j_i_Tr%C3%B3jb%C3%B3j_Si%C5%82owy-f141.html

Co do HMB , wystarczy odwiedzić dział " badania naukowe " na forum i poczytać , jednym słowem strata kasy - nie działa. Skoro od miesiąca trenujesz to nic ci nie potrzebne , trening , jedzenie i spanie . Suplementy to uzupełnienie diety , to jak narzędzia jednak trzeba wiedzieć kiedy i jak się nimi posługiwać .

zle... po pierwsze: za krootko posiedziales w dzial eodzywianie zeby ulozyc sobie diete...czytaj i sie ucz bo bez tego nie zajarzysz o co chodzi w zywieniu ! po droogie: wywalaj produkty przetworzone...chleb, serki waniliowe dzemy...zupy tez nie licz jako posilek... po trzecie: jesli nie bedziesz mial dopracowanej diety nici z tego zeby [...]

dział odżywianie weź lepiej pod swoja opiekę Zmieniony przez - soerek w dniu 2009-07-17 12:01:33

Yaras,jesli bedzie chcial wziasc to i tak wezmie,wiec lepiej chyba zeby wiedzial jak sie do tego zabrac hmm..?? a gdyby chcial se zapodac aeroby to wszedl by w dzial trening a nie doping.. Zmieniony przez - Alien. w dniu 2006-12-31 18:16:31

co do treningu to nie ten dział, zajmij sie dietą, odżywki dle ciebie sa zbedne, gdyż przy twojej wadze jestes w stanie bez problemu dostarczyc składniki z pożywienia

Zmienić dział albo do lekarza innych wyborów niema

"Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek, kalistenika" z takim sprzętem dział trening w w domowych warunkach ! pozdrawiam .

Tomixs Zaglądnij dział niżej a sie dowiesz

1) Napisz info o przebytych cyklach/dawkach! 2) Odnośnie supli to nie ten dział! 3) Link który podałeś nie wchodzi! 4) Nie obrażaj ludzi których nie znasz! 5) Synthol - w 30 dni może pójść nawet do 5cm będziesz polskim Valantino

dział:SENIOR +35-będzie ciekawszy.

oo troche nie ten dzial ale wsumie moze ktos odpowie za odpowiedz sog i co ???????? # Zmieniony przez - Pietka w dniu 2005-09-20 21:45:47

Masz tylko sztangielki 9kg ? Jeśli tak to dział trening w domowych warunkach. Plan się nie nadaje. Pzdro

Ale trudno coś zrobić z 9kg sztangielkami, odwiedź dział trening w domowych warunkach i poczytaj posty podwieszone/trening domatora. Przydałby się chociaż drazek. Pzdro

To rzeczywiście cie rozyebao Jesteś totalny chudzielec. Odwiedź dział odżywianie jak ci kolega ładnie linka dał i uszanuj jego czas i że mu się chciało.

zarejestruj sie na forum i dział doping, wszysko tam masz