dział

Witam nie mialem stycznosci z dopingiem ale ten dzial ma najwieksza wiedze o moim problemie. Za kilka dni ide do endokrynologa ale wolalbym tez to skonsultowac na forum. Prosilbym o odpowiedz czy da sie to uregulowac i czym. /SFD/Images/2016/5/19/b55c01917bef442d8ce7f1f172cd6c18.jpg /SFD/Images/2016/5/19/a0e314a23dd6451e9e7296630014b259.jpg

Asshole nie ten dział !! Nastepny razem poptarz gdzie piszesz Napisz do działu piłka nożna : http://www.sfd.pl/Pi%C5%82ka_no%C5%BCna-f139.html

kolego to dzial Junior dla nastolatkow;-)

[...] w dniu 2013-08-21 00:14:00 Wszystko pięknie - tylko skakanie po ścianach to nie kulturystyka i tym mięśni nie zbudujesz. Tak jak Ci już tu wcześniej inni pisali - nie ten dział. A z tym Arnoldem to nie przesadzaj. Tak jak on biega dziś większość osób ćwiczących robiąc aero na przykład - sam tak robię. Cześć osób - w tym np. ja - woli jednak [...]

gratulacje widac po temacie o USA Iran wilk stwierdzil ze jak go nie ma to ktos musi trzymac dzial w ryzach

A ta sylwetka na zdjeciu jest wyrzezbiona:P? Wpisz w wyszukiawrke trening na rzezbe i poczytaj, potrzebna Ci tez dieta wiec dzial odzywianie. EDIT: Szepke znowu w 1 momenice hehe xD Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-04-15 17:23:54

nie jest mozliwe , tymbardziej ze masz do tego tendencje. Za wszesnie na saa. Pierwsze skoncz dojrzewac Poza tym dzial jest od 18 lat.

Dział Baza Klubów

kurva jest od tego dzial "po silowni o silowni"

Zły dział, poszukaj w dziale MMA, tam było trochę chyba tematów podwieszonych o odwadnianiu. No i tutaj coś o odwadnianiu siłaczy, w sumie podobne dyscypliny https://www.facebook.com/barbellbrotherspl/photos/a.1591226691121718.1073741828.1582864828624571/1618595675051486/?type=1

[...] właściwie niemożliwe z dnia na dzień przejść na dietę. Na zdrowie odrzywianie. Brak nam wiedzy, brak nawyków. Wykorzystaj okres wakacyjny na naukę o odżywianiu (czyli czytaj dział Odżywianie oraz Odchudzanie). I powoli, metodą małych kroków zacznij wprowadzać dietę. Np. w jednym tygodniu przestań słodzić herbatę, potem zamień białe pieczywo na [...]

Witam może coś z keltona ? zajrzyj www.kelton.pl albo nasz dział doradzimy coś ile masz gotówki ?

[...] na frytach czy ryżu z surówką coś jak w sfinksie do tego po 2-3 piwka i tyle. Nieraz się zdarzy że jak niektórzy powracają do domu na weekend to się zdarzy z 5 piwek jakieś wściekłe psy, ostatnio tak jakoś przed swiętami było pół pizzy, gyros, i jakiś kotlet po szwajcarsku i poszło do tego 4 piwa i 4 wściekłe. To mój dział to się nie bój %-)

Dział odżywianie , wiec poruszamy kwestie żywieniowe . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Twoim celem w tym wypadku powinna być redukcja -odejmujesz ok 300kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html [...]

aha. no to przeczytaj Trening dla Początkujących i zacznij od takiego, ponieważ trzeba ćwiczyć całe ciało i zapoznaj się jak powinna wyglądać dieta (dział odżywianie) pzdr

Bez ankiety moge Ci juz powiedziec ze staz za mały na tego typu zabawki. Kase odkładaj ale na karnet na siłownie i dobre zarcie. Podstawa czyli dieta i trening - bez nich nic nie osiagniesz. Odwiedz dział odzywianie i trening dla poczatkujacych. Zdr

http://www.mf.gov.pl/sluzba_celna/dokument.php?dzial=532&id=34702

jako ze to dzial trening rozmawiamy o nim i jaki on ma wplyw na spalanie a nie zmieniamy tematu

nie ten dział , przenoszę .

dziękuje kończe kreatyne i tak zrobie.odblokować sie tylko clomidem?wiem że to nie ten dzial ale znasz jakiś dobry spalacz?