dział

Planu nikt CI nie ulozy, natomiast moge dac Ci kilka wskazowek. Jezeli masz 0 staz, to zacznij planem FBW/ACT do znalezienia w wyszukiwarce. Trening 3 x w tygodniu spokojnie Ci starczy, nie zapominaj o jedzeniu, ale to juz dzial odzywianie. Pzdr. Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-11-13 11:54:12

Dział - Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA tam znajdziesz odpowiedź na swe pytanie, a tu nie rób śmietnika!

6 -7 spokojnie:) pozatym dzial poj pytania

Rzeczywiscie nie ten dział. Ale po jaką cholere chcesz prac rekawiczki? Jak tak bardzo stawiasz na higiene to po kazdym treningu myj rece

dieta - dział ODZYWIANIE uzupelnienie diety - gainer,bialko

pełna nazwa: DIETA kierunek: DZIAŁ ODŻYWIANIE

a czy napewno to dzial trening ?

dzial URODA i korzystaj z wyszukiwarki to nie boli

Jak nie masz diety dokladnie zbilansowanej to zbytnio ci nie pomoze bo nie bedziesz wiedzial ile tego bialka spozywac Sprawdz ile potrzebujesz i dopiero zastanow sie ile potrzebujesz bialka i jakiego. A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - [...]

WoYtaSck nie doradzaj prosze ja ciebie GrUbYgr - białko na siłe chcesz tak? weź poczytaj w jakim celu używa się białko. btw dział odżywianie i trening dla początkujących, podwieszone i nie tylko.pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-23 16:47:04

nie ten dzial to po 1 pod 2 - normalna glutamina

prosze dzial tren dla poczatkujacych rusz 4 litery i sobie uloz

no to odwiedź dział odżywianie kasę przeznacz na dietę ,bo to jest podstawa w tym sporcie suple to sprawa drugorzędna

Trening : 1.http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html Dieta Dział "Odżywianie"

szukam glownie odpowiedzi na takie pytania: silownia + 15minut aero po?4 razy w tygodniu?czy lepiej silownia i wdzien nietreningowy hiit przy robieniu masy? 2.czy diete ckd mozna oprzec glownie na twarogu?mam ograniczenia finansowe a dostep do twarogu tlustego mam nieograniczony.ldziennie dalbym go 400gr w 2 posilkach (2 sniadanie i kolacja) [...]

A i jeszcze mam pytanie wiem ,że nie ten dział ale jeśli te tabsy metki nie maja napisane PMP ani nic sa poprostu czyste i bez przedziałki na dzielenie tabletki to wał? Była plomba i wygląda git w sumie metka

Dział Junior na początek starczy http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Dział odżywki/suplementacja!

nie ten dzial

ogolnie to nie ten dzial a ja mam za***iste pryrosty wlosów pod pachami