dział

miśkov on nie ma stażu-przecież pisze że dopiero "za rok może półtora"!do autora postu: jak już będziesz miał zamiar wziąć się za trening to zacznij od diety-dział Odżywianie, no i od podstaw treningu-dział Trening!

Po pierwsze nie ten dzial a po drugie nie wiem ale moze warto zapytac wujka Google'a On dosc duzo wie to pewnie i na ten temat cos by dla Ciebie mial. Pozatym w treningu ciezko o taka odpowiedz, celowalbym w dzial po silowni i tam predzej mozna liczyc na jakakolwiek sensowna odpowiedz odnosnie Twojego pytania. pozdrawiam

[...] juz odpowiednią wiedze i to daje nowym gwarancje że nie dostaną głupich szkodliwych odpowiedzi . Jest porzadek jak chodzi o kategorie , wszystko ładnie podzielone . Kazdy dział ma super dostępn do fajnej wiedzy - Dla mnie No1 i w sumie to nie mam pomysłu co można by dodać bo kazdy dział robi swoją robotę i chwała adminom i moderatorom za [...]

Wiecej juz nie odpisuje na temat mnie czy Ciebie czy Boofi'ego bo to jest dzial o dopingu a nie szatnia. "Carpe diem" bo "Panta rhei".

Data rejestracji 2012-02-19 L. przeczytanych artykułów 16 jeszcze jeden taki kotlet = ban na dzial! btw - autor Twoje slowa 'Jednak zycze pwoodzenia i wytrwalosci na dlugi okres, gdyz nie jest to latwe. ' po 5 latach po tescie (!) na pewno wezmie sobie do serca Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-02-20 02:55:49

Dieta, Dział odzywianie jest dla Ciebie. Ty chcesz robic mase i rzeźbe razem? Aha. Dział - trening dla początkujących jest dla Ciebie.

Miska z wczoraj grillowa,nieliczona;-) głównie wpadło mieśo-indyk 400g,płat karkówki,pierś z kuraka %-) mam wrażenie,że mój spust nawet jak na ten dział jest dość spory %-) miska nieczysta,bo wpadło piwo-sztuk jedno. Micha na dziś- DT warzywa:pomidory,ogórki małosolne,cebula,czosnek,papryka napoje;woda,kawa [...]

Plan najlepiej 5-6 dni wtygodniu odpada calkowicie. 1.nikt tu treningu nie uklada 2.dieta nie ten dzial (dzial odzywianie) ale tez nikt tego za ciebie nie zrobi 3.poczytaj o FBW i uloz sobie plan lub skorzystaj z gotowego sa podwieszone post by rion10. 4to wszystko

kierunek ------> dział Odżywianie ------> dział Trening odmaszerować! wrócić po zapoznaniu się z tymi działami...

są swięta więc będe grzeczny... z takim profilem skocz kilka linijek wyżej czyli dział odżywanie suple trening... skończ 20 lat i wpadnij tutaj dopiero... Wesołych Świąt poza tym jak wchodziłeś tutaj wyskoczyłą informacja że to dział dla pełnoletnich Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-07 15:43:22

jestem na tym forum 1 dzien i nie zabardzo wiem co znaczy "W podwieszonych" gdzie sie to znajduje ten dział jezeli to dział?

chyba chodzilo ci o nabrac masy a nie przytyc chyba nie chcesz zeby cie zalalo fatem a tak konkretnie to dzial odzywianie uloz diete jedz regularnie i trenuj dzial odzywianie tam teraz powienienes czytac lekture i ukladac diete

dzial trening dzial odzywianie odnas polecam monohydrat i carbo(kompleksy weglowdanow) ew. bialko np. ostrowie

chyba dział wybrałes nie odpowiedni, tam masz dział od treningów, w juniorze dostał bys pomoc w kazdej dziedzinie czy to treningi czy dieta czy jeszcze co innego, proponuje zebys wlasnie tak własnie zrobił , załozył temat z ankieta tak jak powinno to porzadenie wygladac, dał zdjecie zeby bylo mozna oceniec sylwetke, wtedy mozna lepiej doradzic [...]

plan masz zXXXXXisty dzial--------->odzywianie!! dzial------->trening dla poczatkujacych

po pierwsze nie dubluj tematów http://www.sfd.pl/Profi_Whey_Mass_w_poszczeg%C3%B3lne_dni_Co_i_Jak_-t512922.html po drugie - ankieta działu !!!! po trzecie - trening nieporozumienie (dział:trening dla poczatkujących) po czwarte - dieta (dział odzywianie) zdr

ja tam polecam mono + na przyklad preparat przedtreningowy typu xplode. przejrzyj moze dzial z testami czy dziennikami treningowym, dzial opinie i zdjecia - tam jest sporo opini na temat stackow.

Masz racje DE. Dlatego pytaj i nie obrazaj sie bo cenie twoj wklad w dzial a twoj dziennik prowadzisz dalej...w przeciwienstwie do innych.

jak sezonowiec to odpusc nawet diete kup mete a tak na serio to dział odzywianie dział trening podwieszone posty

"czeba ćwiczyć" znam podobno dobre ćwiczenie na przedramie, ale to raczej nie ten dział, nie to forum xD