dział

Po pierwsze primo wziąć a nie "wziąść" Nie masz diety a to podstawa dział odżywianie się kłana Po ułożeniu diety ewentualnie Gainer/Białko witaminy o-3

Hmm... lato idzie... Dieta + trening, nic innego nie jest Ci potrzebne teraz, jak i przez najbliższe pół roku. Bo jest do d*py to i nie pomaga, dział odżywianie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-02-26 17:50:27

Masz specjalny dział na tym forum gdzie HST rozłożono na czynniki pierwsze już dawno temu. Znajdziesz tam wszystkie interesujące Cię informacje. Czy to aż tak boli, kiedy trzeba coś poczytać, pomyśleć i wyciągnąć wnioski??? Tu masz linka do działu, który powinieneś dogłębnie przestudiować - w szczególności podwieszone tematy: [...]

Od diety jest ten dział http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

każdy trening jest dla ekto , mezo czy endomorfików, nie ma tu podziałów. Dział trening w domu i tak masz sporo tematów czy nawet gotowce rozpisane

Napisz proszę zgłoszenie do [email protected] - DZIAŁ IT, korzystając z formularza w zakładce kontakt http://www.sfd.pl/kontakt

[...] hantli i krążków. Jeśli bawisz się w kalistenikę, to taki plac ćwiczeń z drążkami, poręczami i ściankami będzie lepszą opcją. A od ćwiczeń w domowych warunkach masz cały dział u nas na forum, ludzie ćwiczyli La Fayem, systemem Proteo, dobrze porzeźbieni kalistenicy wstawiali fotki w Galerii. Inna sprawa: jak wygląda wyposażenie takiej [...]

Z czego chcesz redukować..? Ten dział nie dla Ciebie jak na razie, prośby kieruj w tym: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

podobno Mistrzostwa Polski odbędą się w styczniu. Co powiecie na osobny dział "Strong Man"?

2.5 roku stazy...waga 76kg to co on koorwa robił niech za miche sie złapie dział odrzywianie niech odwiedzi ja uniknełem czekania front zrobił swoje

Co do diety dzial odzywianie i posty podwieszone. W razie problemow chlopaki w tamtym dziele pomoga. Co do grania w pile okej ale jesli zapotrzebowanie bedziesz mial wyzszy niz to co dostarczysz do orgaznimu o mase bedzie bardzo trudno. pozdrawiam

Szejk może być, mogą być babeczki z mąki ryżowej, z jabłkiem, bakaliami i orzechami, mogą być batoniki proteinowe, mogą być babki na "ostro" z mozzarellą, warzywami i mąką ryżową, mogą być placki jaglane/owsiane, mogą być naleśniki...może być miliony rzeczy - nie masz pomysłu -wejdz w dział KUCHNIA SFD :-)

ostry jest ten dział, tutaj to sie czeka ze 2 miechy na odpowiedź !!

dział "Odżywianie" kreatynę sprzedaj.

nie ten dzial... kreatyne mozna laczyc z bialkeim kazdym tylkoz ebialkos luzy do uzupelnienia brakow w diecie... a skoro piszesz takie rzeczy to raczej jej nie masz a skoro nei wiesz takcih podstaw to odstawil bym kreatyne na pozniej a tymbardziej storma...

jest tańsza alternatywa ale to nie ten dział ja się szykuje na proviron natomiast efektów zaczarowanych nie oczekuj nie masz kasy to olej to tylko poprawa estetyki pomocniczo przy redukcji nic mega jak jest kasa w nadmiarze to mozna sie pobawić masz limity to lej na to

[...] zbilansowanej diecie: drób, wieprzowina, wołowina, ryby, podroby. Masz spory wybór. Kwestia przygotowania tego mięsa, tak aby było smakowite, a nie jałowe. Jeżeli potrzebujesz przepisów na dania, to masz dział kuchnia sfd lub kuchnia potreningu.pl Czytaj i pracuj w kuchni, a wraz z doświadczeniem na pewno będziesz przygotowywał smakowite posiłki.

j.w. mozesz tez tunczyk ale to juz dzial odzywianie sie klania, dieta to kwestia indywidualna.

nie ten dział tutaj sie pisze o samych odrzywkach So jes doktoru? -==-

a ja Ci własnie pisze ze to nie ten dział So jes doktoru? -==-