dział

danielchmiel - To dział odżywianie, a nie suplementy.

To nie jest dział trening. Dobra rozgrzewka, technika i nie powinno być problemów. Usztywniacze tylko pogłębią problem. Ew. zamień prostą na łamaną.

Dzial odzywianie,tam masz podwieszone

kurka! Pomyliłem dział! Proszę o przeniesienie albo usunięcie jak się da.:)

j/w mozesz zjeść przed lub po a jak zrobic to dział kuchnia sfd, np w formie steka. Yoro ja staram się unikać bułek z supermarketów ktore są na miejscu wypiekane.

To jest dział odzywianie, nie trening, nie zdrowie. Edytuj posty.

[...] Trenuję piłkę nożną 2 razy w tygodniu i raz mam mecz oraz chodzę 3 razy na siłownię. Pracę też mam fizyczną niezbyt łatwą, na zmiany. Ze snem u mnie różnie, gdy mam na nocki to śpię przeważnie po 4-5 godzin. Biorę BCAA przed i po treningu, ale jakoś średnio na mnie działa. Duże ilości bcaa i beta-alaniny, ale to nie jest dział od tego typu pytań.

Wg mnie to świetna sprawa, rozpropagowalibyśmy konkurs na różnych stronkach fb(m.in moje SWP oraz strony chłopaków z Białegostoku czy z SWPOLAND) reklamując ogólnie tą stronę. Musiałby być dział aby zachował się porządek. Tak więc Drazekm - w Tobie nadzieja!;)

Tylko bar barians działa na całym swiecie ,jest w języku angielskim-i to jest nie dział a cała strona,która działa już kilka lat... Widzisz jak jest z muscle up-chętnych wielu ale nie do konkretów...

Tylko bar barians działa na całym swiecie ,jest w języku angielskim-i to jest nie dział a cała strona,która działa już kilka lat... Widzisz jak jest z muscle up-chętnych wielu ale nie do konkretów... No wiem,kilku też zaspało na zapisy :)

piszesz, ze treing dla poczatkujacego a wchodzisz do dzialu z treningiem dla zaawansowanych nie ten dzial

jak wyżej. dział dla początkujących nie jest działem, w którym doradzają zupełnie zieloni w temacie. Tam także są specjaliści. A tu wybitnie się nie kwalifikujesz. Przenieś zapytanie.

Co ten dział robi z ludzi, przyszłam się wylaszczyć a po cichu zaczynam marzyć by stać się takim jędrnym babochłopem i by móc wystartować w takim iwencie, ehh ... :)

Czy mi się to podoba czy nie - muszę napisać to czego sobie życzy prowadzący... :-( Mam nadzieję że Dział Ladies mi to odpuści :-)

Czy mi się to podoba czy nie - muszę napisać to czego sobie życzy prowadzący... :-( Mam nadzieję że Dział Ladies mi to odpuści :-) Zaciśnij zęby i poślady czy co tam trzeba i na czas kursu udawaj, że się zgadzasz z tym co mówią. Też to przerabiałam. Mi kazali układać dietę dla mnie na bodajże 1500 kcal (redu) i na moje że ja chudnę nawet na 2500 [...]

u mnie zawsze jak na nowe miejsce przenosili dział to byla walka o miejsce przy oknie :-P i wiadomo - ja mam przy oknie %-)

siema wafle %-) troche mnie nie bylo i forum sie pozmienialo, czy istnieje tu jeszcze dzial z badaniami?

Okazuję sie, że jest to dział pakernia z momentami zachaczającymi o oglądanie mma. Zawodnicy poszli w świat.

LOL %-) Wy przeglądacie czasami ogólny dział MMA, czy piszecie tylko w tematach w których macie powiadomki? :))

Spoko, poczekam pewnie do lutego zanim film dotrze na południe, jak już minie faza na Gwiezdne wojny, Listy do M. i inne reklamowane propozycje }:-( do tego czasu cały dział już obejrzy Creeda i zasypie spam spojlerami %-)