dział

masz kilka opcji, dział ze zdjciami lub założenie dziennika w dziale junior, trening dla poczatkujących czy zaawansowanych, jeśli lecisz modelem żywieniowym If to no forma po mesku

nie ten dział

nie ten dział

oczywiscie ze tak . szkoda tylko ze wybrales zly dzial na takie pytanie....

dlaczego zły dział????

J/W Ew. cos do uzupelnienia diety czyli bialko/gainer/bulk, ale najpierw dzial odzywianie. Pzdr. do zoba za pol roku

Nie ten dział

Na pewno tak jak to ujales 'kłopotem' nie jest Twoj wzrost, moze byc tylko atutem. To ze wazysz 105 nie musisz sie zalamywac. Idz do dzialu odzywianie, uloz diete z zerowym badz ujemnym bilansem kalorycznym, zacznij cwiczyc na silownie do tego w dni wolne og treningi 2 x w tyg dorzuc aeroby czyli bieganie, rower, plywanie itp. Dzial odzywianie, [...]

taki dział, a jeszcze się 666 tu nie wypowiadał, on ma bardzo "sprawdzone" info na temat towaru Sonabatego leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Na początek daj sobie spokój z suplementami i poczytaj o odżywianiu w dziale:\\ http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Na podstawie informacji zawartych w wyżej wymienionym dziale, ułóż dietę i wrzuć do sprawdzenia (oczywiście do działu odżywianie). P.S. Ten dział ("szybkie pytania") jest dla użytkowników niezarejestrowanych.

Ok, no to trening mam ustalony :) A co do diety? Wiem, że to nie ten dział, ale czy taki rozkład makro wydaje się względnie dobry? PS: Oczywiście dziękuję za pomoc Zmieniony przez - xCheyTacx w dniu 2015-11-26 19:27:40

co do diety to dział odzywanie , ew.mozesz kupic jakies odzywki w celu uzupełnienia diety co do sms to bedziesz miał abona przez pół roku

Dział Odżywianie.

dział Alternatywna Droga - posty podwieszone.

Jest tu taki dział... Odżywianie.... Przeczytanie kilku tematów naprawdę nie boli.

Dzieki Arginina pomoaga coo tym myslicie albo staki kreatynowe ale nie wiem co to jest dieta jak dobrze rozumie pewnie wysoko białkowa od niedawna ja trzymam i w jakim dziale ma tego szukac dział odzywianie te artykuły znam juz na pamieć

http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html trening albo inny zestaw FBW dieta to dział odżywianie

wg braków w diecie najpierw odwiedź dział odżywianie

pytałem o to jaki mam dział odwiedzić? kur.. pytam o to czy można to brać razem

pytałem o to jaki mam dział odwiedzić? kur.. pytam o to czy można to brać razem nie lubię leniuchów i jeszcze aroganckich więc odpoczywasz