dział

no wlansie Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

... Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

wszystko wrocilo do tego o czym mowilem jakis czas temu... Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko [...]

ja wiedzialem ze tak bedzie pare miechow temu... Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial [...]

to dzial doping a nie boks.pl

to jest dzial doping czy hazard?:D

bez przesady to tez jest w jakims stopniu o dopingu.aby tylko smietnik sie nie robil w koncu to dzial dal odwiedzajacych i bez nas by nie bylo tego dzialu

Tak jak pisałem dałbym tłuste mięso lub jaja w przed treningowym, opcjonalnie tłuszcz kokosowy. nie mój dział, a to co jest poza moim działem mnie nie interesuje.

hamuj sie.. Sprzedaz podrobek jest nielegalna wiec przestan robic tutaj z siebie madrale. Zapraszam do lektury "kodeks karny" Jestem w szoku, ze osoby odpowiedzialne za ten dzial wogole nie interweniuja. Nie usuwajac takich tematow zezwalacie na handel podrobionym towarem Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-09-05 11:51:01

zapomnij o tym treningu i zajmij sie lektura na poczatek "pierwsza wizyta jasia na forum" potem spis tematow no gorze dzialu i artykuly o treningach dla poczatkuajcych (propozycje planow poszukaj) potem dzial "odzywianie" tam czytaj nt diety bo bez niej nie licz na efekty

Bolec92 porazka z twojego treningu powiem tyle, jak cwiczysz na silowni to spytaj sie ludzi lub "trenerow" oni powinni dac ci jakis rozsadny plan, jesli cwiczysz w domu to wejdz na dzial trneingow i zacznij cwiczyc FBW, mysle ze jak przez 2 miesiace bedziesz cwiczyc to bedzie dobrze, a jesli chodzi o diete to jak narazie jedz zdrowo duzo [...]

odzywka bialkowa z taka dieta Ci sie nie przyda, odwiedz dział odzywianie na poczatek i zmien swoje nawyki zywieniowe,

drogi kolego od tego jest dział " trening w domowych warunkach " i tam się udaj , jednak przed założeniem tematu zapoznaj się z regulaminem w tamtym dziale .

Witaj, z ustawieniem ławki będzie raczej ciężko. Mam dla Ciebie nieco inną koncepcję wykorzystania tego pomieszczenia. Możesz umieścić w nim drążek, poręczę, TRX'a, wszelkiego rodzaju hantle, sztangi, maty, kettle. Ew. zamontować wyciągi. Pozdrawiam btw. nie wiem czy to dobry dział na to pytanie Zmieniony przez - Raiben w dniu 2014-10-26 22:48:29

masz dział o nazwie trening w domowych warunkach spokojnie możesz wyrobić się w 1 godz zwłaszcza że na poczatek dobry będzie act

Temat o butach jest - nie zdawać tu pytań. Czy masz szansę? Nie wiem, nikt nie wie, nawet Ty. Pofatyguj się, zapytaj się czy możesz potrenować z drużyną z 3 ligii albo z 2 - w tych ligach wbrew pozorom magii też nie grają. SUPER DUNKS NIE BĘDZIE DOBRY! Co do wyskoku: dział ISO, temat: "Ćwiczymy razem wyskok".

dzial odzywianie podwieszone posty te w tym dziale tez czytaj i mysl

uloz sobie trening 3X w tyg i ogranicz czestotliwosc treningow SW no i dział nizej

j/w, plus dział odżywianie i dla zielonych polecam Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-12-05 15:38:31

rób diete ---> dział odżywienie jak masz kase na gainera to lepiej wydać ją na udoskonalenie diety, ewentualnie potem mozesz kupic gainera by uzupelnic ewentualne braki w diecie.