dział

tak, jezeli tam masz braki bialka w diecie. cos mi sie zdaje, ze dzial odzywianie na poczatek by ci sie przydal a nie bialko

gientelmen, nie obraż seię, ale to dział nasze zdjęcia! no to co mam wysyłać jak nie swoje zdjęcia:) skończyłam już z śmielszymi...więc mi tu nie przypominaj nawet o tamtych...wrrr pochwały są dobre, ale krytyka jeszcze lepsza..pomaga w gubieniu wad:)

słodkara - ja wiem ,że dział nazywa się "Nasze zdjęcia" a ty myslałas chyba,że "Nagie zdjęcia" no dobra ,już nieprzypominam,ale musisz isć do spowiedzi,i mocno żałować za grzechy jakich dopusciłas się podczas pobytu na forum

Po pierwsze nie ten dział :P Po drugie: http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm To tabela tam sobie sprawdź bo mi sie nie chce :P

[...] świetnie Cie przygotuje. Poczytaj też o odżywianiu bo to podstawa, chociaż nie musi to być sztywna dieta. Raczej staraj się jeść zdrowe posiłki odpowiednio często. Patrz dział odżywianie. Jak skończysz ten plan to to twoja wiedza powinna być trochę większa, odezwij się to pomyślimy co dalej. Zmieniony przez - Gartt w dniu 2010-11-18 17:27:44

Potrzebuje rady mimo iż nie jest to pewnie odpowiedni dział do tego.

Jest dział "odżywianie", a w nim artykuły. Jeżeli sam nie zrozumiesz, jakie błędy popełniasz to nie dojddziesz szybko do ładu z dietą. Nadal przetworzony syf, Mało wartościowego białka. Tłuszcz możesz podbić np, tłusta rybą, tylko po co?

Ranking z dnia 26 marca 2003 r.: 1 (1) Brazylia 853 2 (3) Hiszpania 780 3 (2) Francja 778 4 (4) Argentyna 761 5 (5) Niemcy 758 6 (6) Holandia 752 7 (7) Turcja 732 8 (9) Meksyk 729 9 (8) Anglia 725 10 (10) USA 723 11 (11) Dania 704 12 (11) Portugalia 700 13 (13) Włochy 699 14 (14) Irlandia 696 15 (15) Czechy 685 16 (16) Belgia 683 [...]

Ranking FIFA (23.04.2003): Lp. kraj punkty poprz. 1. Brazylia 849 1 2. Hiszpania 785 2 3. Francja 782 3 4. Niemcy 755 5 5. Holandia 752 6 6. Argentyna 750 4 7. Anglia 742 9 8. Turcja 728 7 9. Meksyk 724 8 10. USA 719 10 11. Dania 715 11 12. Portugalia 709 12 13. Czechy 705 15 14. Włochy 702 13 15. Irlandia 698 14 [...]

Witam, Efekty w największym stopniu zależą od diety. Odwiedź dział z odżywianiem: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Jeżeli jesteś początkujący, to tylko dobre mocne FBW. Poczytaj o tym. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html I zapraszam do lektury: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ I najważniejsze! [...]

Nie ten dział.Przenoszę temat.

poza tym, tak de facto, 15latku dla Ciebie dział junior

35zl za miech mam 2x w tyg po 1h troche malo ale w domu trzeba ez samemu dzialac Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

czyli napisales to samo co ja Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

a masz kosa soga Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

no i trafiony Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

przy tej wadze bym nie redukowal... DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

sciągnołemt to , tam nie trzeba sie rejestrować ... tam jest po ANG wszystko ;/ a u mnie z ANG ciezko ;/ ;( ehhh A czy nie lepiej dać ten dział do TS ? bo przecież TS to siła ;P no ale ja tam nie wiem Zmieniony przez - Iorweth w dniu 2011-07-07 12:30:13

nie ten dzial kolego. przenieś do działu odżywianie

dokładnie j/w dział ODŻYWIANIE . Przenoszę :-)