dział

to nie ten dzial

na masę - odpowiednio ułożona dieta,dział odżywianie. sugerowany trening i ogrom informacji: http://www.sfd.pl/Ocena_planu-t872077-s2.html#post7

śledź nowy dział SFD, narazie pustki ale zaraz się rozkręci http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html

Dzial Odzywianie sie klania i 10 wskazowek zywieniowych... Poczytaj, wklej, popros o poprawe planu, ktory zlozyles do kupy ! Tak, to tu dziala. Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-13 20:37:15

Cierpliwość i wytrwałość po pierwsze, jak chcesz na szybko to nie ten dział.

po cyklu na pewno Ci poleci cos, nawet jak bedziesz trzymal miche dobrze.. zalezy jeszcze jakie srodki itp. ale to raczej temat na dział doping a nie tutaj :p

na jaki dział mam się udać ....widziałem podobne wpisy odnośnie tematu naSFD

Wiem, że zły dział, sorry. Nikt nie zna odpowiedzi? Na pewno najszersze grzbietu, obłe i inne pleców ale czy np. aktony lub bic też biorą udział?

ja pier*ole wladek to dzial doping zdjecia..popytaj w dopingu

suplementy dobre ale jsli chodzi o trening to nie ten dzial zglos sie do dzialu trening

dzial piętro nizej :D

nie ten dział, dawkuj normalnie, niezła pompa jest, ale spadki masakryczne,nie wart , trzeba sie odblokowac i cos na watrobe brac chyba sylimarol.

jak Ci się chce weź przeszukaj dział bo zdaje mi się, że ktoś wrzucał foto prolki z tą datą, ale tam chyba nie było tej JELFA bo bym to też wypomniał...

żeby odpowiedzieć na to pytanie potrzebna jest ankieta działu i plan treningowy ,diete pomijam bo to nie ten dział

Kurde 2 razy nie ten dział cos ze mna dzisiaj nie tego

dział LADIES

to nie dzial odzywianie jezeli nie masz podstawowej wiedzy o diecie to nie masz tu czego szukac ps najbardziej lubie teksty typu "jakas zupa" %-) Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2012-09-12 18:06:11

a ja zamiast twoich geinerów polecił bym cos takiego jak DIETApolecam dział odżywianie :d i wyszukiwareczke :d pozdro

nie ten dzial, idz do dzialu trening dla poczatkujacych

nie ten dział w PN poszukaj ...