dział

sorry, ale nie ten dział

nie ten dzial

mozesz kupic. z masa faktycznie bedzie trudniej ale mysle, ze w koncu przytyjesz. i powtorze po raz trzeci: DZIAL ODZYWIANIE - ULOZ DIETE.

polecamy dobra diete i rozsadny trening. a wczesniej dzial odzywianie i trening na SFD. Serio.

no pewnie lepiej zapytać wcześniej po to w końcu ten dział, a nie jak niektórzy robią ze kupują a później dopiero pytają hehe Daj tak jak napisaliśmy bez Synthy pozdro

[...] i juz cos chcesz barc,za kolejne dwa stwierdzisz ze mało i moze jakies ph,za kolejne 2 juz bedzie saa .....pocwicz kilka miechów dobrych,nawer rok ,przy dobrej diecie zdziałasz cuda na poczatku - po co sie bawic w nano vapóry i inne bzdury skoro tyle samo na "sucho" zdobedziesz..... I nie ten dział - ogarnijcie sie zdeka...... [...]

Za miesiąc będzie powakacyjny szturm świeżaków, trzeba było przygotować dział. A aktywność jest weryfikowana przez Banana, także jak coś to można zdjąć status leniowi.

Zasadniczo dla początkujących jest dział "Dla zielonych".

Przenosze bo nie tan dzial. Sprawdz ile kreatyny w kapsulce i bierz na porcje tyla kapsow zeby bylo 4-5g kreatyny w porcji. W DT bierz 1 porcje przed treningiem, a druga po W DNT 1 porcje kiedy Ci wygodnie

jak dieta to dział odzywianie oni co tam doradzą pozdrawiam

jest jakis dzial co mozna podac swoj trening a ktos moze mi tam podpowiedziec zebym cos w nim zmienil?

DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html lub Junior:-)

Najpierw wyzdrowiej potem trenuj ,choroba i gorączka bardzo osłabia organizm ,nie ma sensu ćwiczyć. Nie ten dział...

[...] się jeśli pomogłem. Wszystkiego ci nie będę pisał bo mi ręce odpadną reszta należy do ciebie- szukaj, czytaj, orientuj się samodzielnie i na pewno dojdziesz do celu. Polecam dział odchudzanie, zaczerpnij porad dietetycznych- nie ma potrzeby zakładania nowego tematu bo jest ich tam także mnóstwo ale jeśli masz jakieś indywidualne, szczególne [...]

chyba jak zaczniesz sie zdrowo odzywiac to powinno iść w dół później siłownia i ewentualnie bieganie po pewnym czasie. Wejdź w dział odżywianie i poczytaj o dietach zapotrzebowaniu itp pozdro

odstawilem po kilkunastu porcjach nie sluzyl mi fkaki dostawaly dzialanie znikome w porownaniu do tej pierwszej serii lecz nie mozna powiedziec ze nie dzial sprobuj to sie przekonasz ps.jak co mam 3/4 puchy na sprzedaz za male pieniadze Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-23 12:10:05 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-23 12:10:19

Dział Zdrowie!

sciemnij sobie monitor LCD ;) nie no napisz cos wiecej (tez miewam wiec sie znam ;) ) i zmien dzial

Nie da się miejscowo spalać tłuszczu więc musisz zredukować całkowitą masę ciała. Trening + aeroby + dieta z ujemnym bilansem kalorycznym ( jest specjalny dział na tym forum ).

Od kiedy dział Uderzane ,przekształcił się w Trening dla początkujących ?