dział

Cześć, tak jak w temacie jestem nowy w tym wszystkim. Nie wiem czy to odpowiedni dział ale piszę ten post tutaj (jeśli możecie to go przenieście w odpowiedni dział, przepraszam za kłopot). Pewnie pare osób mnie będzie hejtowało ale jakoś przeżyje.. Wracajac do tematu, od dnia dzisiejszego chce zmienić swoje życye, chcę przytyć. Mam 168cm i waże [...]

[...] powtórzeń), ortopeda na siłę (8-10 z większym ciężarem), a ja zgłupiałam. Czy/i jaka dieta pomoże mi przyspieszyć budowę mięśnia? Jeśli chodzi o dietę (wiem, to nie ten dział). Przykładowy jadłospis (od niedawna): I przedtreningowy- twaróg 150g, kasza jaglana 50g, orzechy,rodzynki, pomidor lub jajka z owsem (musi być 30g białka) II [...]

Siemanko, jest taki pomysł, żeby rozruszać nieco dział i przy okazji się pośmiać. Zamysł wygląda tak, że co jakiś czas do fotki ze świata kulturystyki dopisujemy jakiś śmieszny tekst czy dialog. Dział odwiedza wiele osób, więc można się wykazać kreatywnością. 'Dymki' można dorobić bez problemu w prostych programach znajdujących się w podstawach [...]

[...] grube tysiące. Mamy multum roboty -> charytatywnej roboty, którą robimy bo lubimy, a nie bo nam płacą. Jedyną nagrodą dla moderatora jest satysfakcja lub nagroda "działowa" którą może dostać wespół z użytkownikami. Kto może zadawać pytania w dziale "Trening Zaawansowany": 1. Adept sportu -> Kulturystyka z dwuletnim, nieprzerwanym i [...]

Mam pytanka do Fitmaxu, któremu nie wiem czemu umarł dział... (kadra wybawicielska już działa w odpowiednim poście ) 1. Dlaczego dział umarł i nie żyje ?? 2. Dlaczego w sklepie SFD nie ma wszystkich Waszych produktów ?? 3. Dlaczego macie tak wąską ofertę (brak bulków, gainerów, tauryny etc.) Kiedy się to zmieni ?? 3. No dlaczego się pytam ??

ZAPRASZAM DO NABORU -> http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_DO_TESTU__UNIVERSAL_!_Zestaw_masowy_dla_1_osoby-t1061274.html Nabory firm, które nie mają swojego działu na sfd zaczynamy od tego roku przeprowadzać w dziale Odżywki, Suplementy Nabory firm, które mają swój dział na sfd - zaczniemy przeprowadzać w działach tychże firm. Dział suplementacja - nasze [...]

[...] wspomagania żywieniowego w sporcie i przełamać wszelkie blokady organizmu. To co osiągnięto w ramach sześciomiesięcznego cyklu suplementacyjnego można porównać jedynie z działaniem najsilniejszych leków sterydowych i nie ma w tym odrobiny przesady. W ciągu pół roku 23 zawodników z czołowych zespołów amerykańskiej ligi zanotowało średnio [...]

Jeżeli zły dział proszę przenieść Kurcze mięśni łydek Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić profesjonalnej porady lekarskiej. Bolesne skurcze mięśni łydek występują przy przeciążeniu mięśni, na przykład podczas zawodów sportowych. Z drugiej strony wiele osób cierpi na skurcze podczas snu. Skurcze łydek są [...]

Otoz od pewnego czasu zauwazylem ze ten dzial robi sie poprostu hamski. Wk****a mnie to ze jak ktos wysle fotke i fajnie wyglada to wszyscy posadzaja go ze koles bral koksy a to doprowadza do tego ze ten dzial zamienia sie w wielka klutnie. Powinnismy sie szanowac bo jestesmy jedna grupa w samej nazwie postu jest "rodzinny album". Takie jest moje [...]

Widzę, że tzw. sezon w pełni. Sugeruję wprowadzić restrykcje podobne do działu doping - bo tematy w rodzaju "mam 6 kg gainera czy nie zepsuje mi wątroby" czy "kreatyna na masę???" zaczynają dominować. My tutaj NIE JESTEŚMY WRÓŻKAMI, skąd mamy wiedzieć czego potrzebujesz. Możesz być 60 kg, 15 letnim sucharem i 120 kg bykiem pod 30? rozumiesz nasz [...]

Witam Pojawił się pomysł likwidacji działu. Pomysł podyktowany jest niestety tym, że jedyny moderator od jakiegoś czasu jest nieaktywny na forum. Ludzie piszą posty, na które nie ma kto odpowiedzieć a dział jako taki żyje własnym życiem. Proszę o uwagi. Z jednej strony nie chcemy likwidować działu, który komuś się przydaje - z drugiej strony [...]

DD? nie rozumiem czemu usunales ten temat? zadalem normalne pytanie i uwazam ze dzial jest trafny prawda? czy zasmiecilem dzial pytajac o skutki uboczne dlugotrwalego przyjmowania tescia? nie robie jaj pytam powaznie! wiec prosilbym u uzasadnienie.. i ponawiam pytanie bo odpowiedzi nie uzyskalem.. robil ktos cykle na tesciu 20tyg+?

Witam mam nadzieje, że dobry dział wybrałem aby zadać to pytanie. Dzisiaj zrobiłem sobie w pobliskim szpitalu wyniki z krwi, wykazało mi pzoiom potasu 5,3 mmol/l i sodu 146 mmol/l są one troszke ponad normę. Ale twierdzę, że to wina mojego dodatku do diety jakim są witaminy i minerały "Vita-min multiple SPORT od Olimp Labs" więc przestaje je na [...]

REGULAMIN TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH 1. Podstawą do aktywnego udziału na forum jest zapoznanie się z regulaminem ogólnym: Regulamin ogólny 2. Przed zadaniem pytania należy sprawdzić w wyszukiwarce czy podobne pytanie,kwestia nie była wcześniej poruszana ,aby nie tworzyć zbędnych tematów. Wyszukiwarka Dopiero w chwili gdy nie znajdujesz odpowiedzi [...]

[...] 3,0 - 10,6 Od ręki wysłano mnie do Androloga oczywiście prywatnie bo z tego co się zorientowałem NFZ 2017. Jak rozmawiać z tym lekarzem ? o co pytać ? Co dziwniejsze od kąd jestem na diecie jakieś 3tygodnie utyłem ponad 1kg a wodą naciąga mnie jak bym metę łykał jak cukierki :D Proszę o doradzenie mi dział doping to chyba najlepszy dział :D

Szanowni koledzy (i koleżanki) odwiedzający dział grappling. Jak zapewne zauwazyliście aktualnie wpisani na liście moderatorzy- czyli ja i Pinecone praktycznie nie pojawiamy się na forum. W przypadku Pina chodzi głownie o to, ze z moich informacji obecnie przebywa za granicą i prawdopodobnie nie ma dostępu do netu, jednak nie chciałbym sie za [...]

witam wszystkich na "Alternatywnej drodze" jestem pierwszy raz. zaczołem czytać ten dział i zastanawiam się czy HST, byłoby dla mnie dobrym rozwiązaniem, do tej pory zajmowałem się ćwiczeniami zgodnymi z zasadami kulturystyki i planami ustawionymi pod tą dziedzinę rozwoju masy, obecnie zaczynam się zastanawiać czy właśnie przy treningu hst nie [...]

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html z racji tego, ze dzial ostatnimi czasy nie funkcjonowal zbyt prężnie i mogl pare osob zniechecic tym, ze ogromnej ilosci produktow z ofery sklepu sfd brakuje i nie ma tego o czym chcemy napisac, dostalem go ponad miesiac temu pod opieke i nie chwalac sie doprowadzilem go [...]

[...] je wykonujemy(naczczo, tudzież nie naczczo , zazwyczaj 30-40 min) c) Warunek nie konieczny, aczkolwiek przydatny ;spalacz tłuszczu, tudzież jakiś antykatabolik (z tym do działu odżywki i suplementy ) I oto cala filozofia spalania tłuszczu. Czas na temat b) robienie masy/ szybka forma do wakacji. A wiec na początek co by powiać troche [...]

witam, nie wiem czy odpowiedni dzial ale nie chcialem nigdzie zasmiecac :P wiec wybaczcie jak to nie odpowiedni dzial chcialbym sie dowiedziec gdzie mozna sprawdzic swoja sile uderzenia, gdzie o to pytac, gdzie sa takie miejsca gdzie mozna to sprawdzic i jakie sa tego ceny :) z gory wielkie dzieki za odpowiedz :)