dział

To jest dział dla niezarejestrowanych . Pozdrawiam

nie ten dział

Carbo to odzywka weglowodanowa - nie ma nic wspolnego z robieniem 'masy' Aby zyskac na wadze a dokladnie na dobrej jakosci 'miesnia' (bo na takiej ci zalezy) musisz uwzglednic diete. Czytaj podwieszone posty powiekszysz swoja wiedze i uzyskasz odpowiedzi na swoje pytania. Na naszym forum www.sfd.pl jest specjalny dzial sztuki walki mysle ze [...]

duzo podobnych tematow jeszcze zalozysz ? chyba sie nie spodziewales ze bedziesz mial cala pelna ampulke ? co do orginalnosci to jest dzial ze zdjeciami tam wrzuc foty chlopaki zweryfikuja, ewentualnie podpytaj w temacie polskie realia

Masa np z siłą idzie w parze. Jak ktos zaczyna ma ok 16 lat to junior jak najbardziej jak ktoś jest starszy po 20 to spokojnie np dział trening dla początkujących

Zależy od Ciebie. Zły dział na takie pytania - i za chwilę raczej zostanie usunięty

dział Targowisko.

dzial dla poczatkujacych+krotkie zerkniecie w profil i juz wiemy,ze mamy przed soba typowego nowicjusza. trening full body 3 x tyg. ciezkie,zlozone cwiczenia. na poczatek wersja lightowa,a pozniej przy ciezszej odmianie wlepi sie wzruszanie barkami w seriach po 5-6powt.(dynamicznie) to wszystko. pozdrawiam.

Zaraz przeczytasz, że to internetowe forum i dział zdrowie więc się zamknij i nie nabijaj sobie postów jak nie potrafisz odpowiedzieć %-)

Odpowiedni dział dla Ciebie http://www.sfd.pl/Doping-f14.html Napisz tam z wypełnioną ankietą działu

Jaki to dział dożywianie ? Jakiś nowy ?

autorze wez sie za rozwiniecie masy miesniowej a nie jej utrtate za sprawą nie przemyslanej redukcji polecam dzial odzywianie i te linki: Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w [...]

a jesteś pewien że to odpowiedni dział?

o tego jest dział suplementacja ,niech ktoś to przeniesie ,a po drugie to na sfd jest wyszukiwarka i sobie wpisz Ovopol,Pozdrawiam Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe ----------Nie wysyłać mi nic na poczte ,Walić na gadulca ----------- Moje FotoStory [...]

raczej nie ten dział, ale jak byś chciał żeby ci ktoś poprawił diete to pisz śmiało ;]

60cps kreatyny powodzenia podstawy -> dzial odzywianie

Pako Olsztyn. Na drugi raz masz do takich pytań dział baza klubów.

co do tego ktory najlepszy - zdania podzielone. ja tam najbardziej chwale mix efi+koffa, ale to nie ten dzial by polecac takie rozwiazania. dobrymi opcjami sa takie produkty ktore zawieraja tak metyloxantyny (np kofeinę), jak i nootropiki (np vinpocetyne), z dodatkiem tyrozyny i wyciagow roslinnych. mnie zaskakujaco dobrze pobudzal xtreme stack [...]

No kur.va kolejny ślepy . Nie wiem czy zauważyłeś ale to forum jest podzielone na działy ,a te działy mają na celu utrzymanie pewnego porządku . Jest dział odżywki i suplementy ,więc dlaczego zakładasz temat w treningu dla początkujących ?! I dlaczego zakładasz do cholery aż dwa tematy ?!

Witam! Nie ten dzial. Od tego jest targowisko. Pozdrawiam!