dział

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Top+mass tu masz wszystko o tym suplemencie, a zeby przybrac na masie to ukladasz sobie dietke na mase z dodatnim bilansem kalorycznym bo sam ten top mass nic ci nie da jesli nie bedziesz mial odpowiedniej diety Odwiedz dzial odzywianie

Nie ten dzial

Ok dziekuje za odpowiedzi i sory za zly dzial. Mialem kilka okien otwartych i nie zauwazylem ;)

wiesz miałem podobnie jak ty ;) Tez mi się wydawało ,że wpieprzam dużo ,a teraz jednak widzę ,że to co jadłem to tylko mi się wydawało mnóstwem jedzenia ;) . Dział odżywianie ,ulozyc dietke ,przy takiej wadze nie bedzie trudno dostarczac odpowiedzniej ilosci kcal wiec mozesz w miare szybko przytyc ;) Wiem po sobie ;)

Na górze strony głównej masz dział moje tematy,tam jest wszystko gdzie się udzielałeś i czy ktoś odpowiedział.

Po pierwsze nie ten dział. Po drugie nic o Tobie nie wiemy. Po trzecie 4-5 dni treningowych w tygodniu to za dużo, są jednak wyjątki.

Rozumiem ze chcesz biegac te 600 i 1000m na czas, wiec musisz wzmocnic glownie miesnie posladkow, nog, brzucha i dolnych plecow. POgrzeb w tematach o FBW i uloz sobie plan na trening calego cialo 2x w tygodniu. 3x w tygodniu biegaj: 1 trening rob wytrzymalosciowy tj. biegnij dystans np. 8 - 10 km i wiecej - ile dasz rade, 1 trening - interwaly: [...]

sorry nie ten dział .

http://www.sfd.pl/Style_tradycyjne-f129.html - tu jest specjalny dział

To jest dział dla niezarejestrowanych .

Napisz w informatorze , tam prędzej się dowiesz . To jest dział dla niezarejestrowanych . Pozdrawiam

Udaj się z tym do działu suplementacji . To jest dział dla niezarejestrowanych . Pozdrawiam

Makrela - lecz z ośćmi się *******ić. dział kuchnia

Gratulacje ! Jednoczesnie podziekowania dla wszystkich wspoltworzacych ten dzial.

Nie wiemy co może pomóc ,bo nie diagnozujemy tutaj chorób . To jest forum sportowe -dział doping

PaPaJ87, wez sie za czytanie podwieszonych, ułóz diete, odiwedz dzial trening w domowych warunkach, odzywki póki co zostaw w spokoju pozdr

wejdz w dział trening dla poczatkujących i tam w postach podwieszonych znajdziesz odpowiedz na swoje pytanie

Nie ten dział ------> Odzywki, Suplementy

to nie ten dział raczej

Nie ten dział. Temat do usunięcia.