dział

No chłopie dział odżywianie ukladasz diete z dosc duża nadwyżka kaloryczna a jak nie dajesz rady dociagnac kalorii z zarcia kupujesz gainera i cisniesz polecalbym ci kupic bialko i zmiksowac z owsianymi zmielonymi sto razy lepszy gainer no ale w twoim wypadku tak jak wczesniej jestes neidozywiony nie zrobi roznicy.

To nie jest dział OiS ani trening w domowych warunkach , odpowiedz dostałeś . zamykam żeby się śmietnik nie tworzył .

Zly dzial chyba...Poza tym najskuteczniejsza bylaby efedryna bodajze, chociaz moja siostra za***ala mi moje HMB bo mowila ze o wiele sie biega po tym

czyli jednak masz problemy z dietą, bo to ona w głoownej mierze wpływa na wahania wagi -> dział odżywianie... i jedz, jedz, jedz... jako uzoopełnienie diety -> gainer, np. monster mass, gainer mct albo swg

Dzial odzywianie stoi otworem...

Fajnie. Masz od takich tematów dział baza klubów. pzdr

hmb pomaga antykatabolicznie, ale jednoczesnie obniza anabolizm!!!!! dzial badan naukowych sie klania.

i wogule nie ten dział ;D

poczytaj troche dzial, jest pelno takich tematow

Ze swoim problemem powinieneś udać się do działu Sporty Extremalne. Tutaj raczej nikt ci nie pomoże bo to nie ten dział.

Jak to nie ten dział? przecież napisane "Trening w domowych warunkach" a ja się uczę właśnie w domowych warunkach!!!

Jak to nie ten dział? przecież napisane "Trening w domowych warunkach" a ja się uczę właśnie w domowych warunkach!!! Ale tutaj chodzi o treningi sportów siłowych, a nie akrobatyki

Daty i jest to dział dla niezarejestrowanych .

Na przyszlosc masz od tego specjalny dzial. Mozesz mieszac CP z dekstroza skoro juz ja masz. Na przyszlosc nie daj sie nabrac na te "niby" extra transportery kreatyny jak dekstroza bo to mit i bzdura. Szkoda kasy na takie badziewie. pozdrawiam

dzięki- a specjalny dział na małe pytania zauważyłem po fakcie- mea culpa !

o takie sprawy się pytaj w dziale doping, jest odpowiedni dział ze zdjeciami

Dziękuję bardzo za usunięcie :) A dział ten polecił mi moderator z innego działu :) Dzięki wielkie i PZDR

heh dzięki chłopaki teraz to tylko można liczyć tylko na dział doping ;p

dieta tylko na cyklu tak jest napisane w twoim profilu ogolnie to wyszukiwarka istnieje, i wogole to nie ten dzial a zreszta sa ludzie i parapety

Celowałbym w rostbef/polędwicę. Co do samych przepisów dział - kuchnia sfd, ewentualnie szukaj na jakichś solidnych forach kulinarnych.