dział

poza tym ze nie ten dzial to polaczenie ok IMO nie ekonomiczne chyba ze duze nitroII

nie ten dzial

Gratulacje nasz dział z dnia na dzień rozwiaja się coraz bardziej

To jest dział dla niezarejestrowanych .

5 miesiecy oczywiscie? 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): nie mam diety bez diety nie bedzie po zadnych suplach ani sily,ani pompy,dzial odzywianie-poczytaj tematy podwieszone,to ci znacznie pomoze

aha , czyli tak: dieta+trening i wystarczy powiadacie. A trening jak trza dobierac trening na mase, bo sie gubię juz sie z tym jak dobierac serie do ciezaru. Jak ktos moze pomoc wiem ze to nie ten dzial ale tak sie zapytam was :)

Chyba temat zszedł na inny dział. Udaj się do działu z treningiem i tam pomogą ci zmodyfikować wszystko o ile rozpiszesz sobie FBW osobiście.

Nie ten dział. Są ćwiczenia, które wymagają asekuracji, są też takie gdzie asekuracja jest niepotrzebna. Jak kolega dzisiaj nie może iść na siłownie to zaplanuj sobie taki zestaw ćwiczeń, które możesz wykonać samodzielnie, bez asekuracji.

Polecam palnik acetylenowy-szybko i skutecznie :-))%-) Tłuszcz spala się z całego ciała, nie miejscowo. Czy aeroby wystarczą ? Nie, nie wystarczą. Dieta o ujemnym bilansie kalorycznym-patrz dział odżywianie i odchudzanie. Zmieniony przez - Parmenas w dniu 2011-10-22 21:23:10

Ty zly dzial odwiedziles poczytaj o diecie najpierw,pozniej przyjdz po suplemnety - majac taki wzrost i wazac 57kg (!) to masz sporą niedowagę i to sporą suple Ci nie pomoga ale dobra dieta na mase!

uzywaj wyszukiwarki http://www.sfd.pl/Stano_Tablets_Bristish_Dispensary__-t405723.html co do cyklu dawek itp dzial doping, załoz temat z wypelniona ankieta i sie cos doradzi

tu jest dział- TRENING.... a nie suplementy. zresztą nie można zrozumirć jak można trening podporządkowywać pod suplementację- to tak jakby próbować zaczynać budować dom nie od fundamentów ale od próby układania dachówek%-)

Nikt ci tego nie będzie sprawdzał masz dział dieta naciśnij kalkulatory pożniej BMR zapotrzebowanie i uzupełnij pola a ci wyskoczy

[...] początkujących oraz alternatywna droga. Znajdziesz tam wszystko czego potrzebujesz, łącznie z przykładowymi planami treningowymi również w domowych warunkach. Po jego ustaleniu wklej do oględzin w dziale treningu. Btw. ławeczką i 50kg obciążenia świata nie zawojujesz.. Temat zamykam, dział jest przeznaczony dla użytkowników niezarejestrowanych.

NIE TEN DZIAŁ

nie ten dział? skoro nie ten to który bo już nie ogarniam

poczytaj dział "Junior" :-) Klatka to dość duża grupa. PRzyjęło się, że 15-16 serii na klatkę. Ale to zależy.

SP to dział dla niezarejestrowanych http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html przenoszę Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-04-27 20:57:21

dział doping

z ostatnim shotem tzn chcesz od razu po zaczać jeść sermy?%-)%-) To nie jest dział do gadania o anabolikach- załóż temat na dole w dziale DOPING