dział

Tutaj masz odpowiedni dzial https://www.sfd.pl/suplementy/

Daruj sobie, hantelkami 3 kg świata nie zwojujesz. Praca syzyfowa. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie trening z obciążeniem wyłącznie własnego ciała. ODwiedź dział w domowyh warunkach. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-06-16 06:31:46

na nieliczych nie działa kreatyna(to jest jeden z najlepszych, a pewnie najlepszy suplement, który rzeczywiście działa), ale wątpie, żebyś do nich należał... jeżeli chodzi o mase to częste posiłki, zwiększaj kaloryczność diety i waga w końcu musi ruszyć... dobrych supli wpływających na hormon wzrostu to nie ma, chyba że samo GH, ale to już nie ten [...]

Uwazaj bo bana zlapiesz :) Nie ten dzial. i nikt za ciebie planu nie bedzie ukladac. Brak podstawowych danych o tobie. Rozklad kiedy co chcesz cwiczyc nawet wyraznie nie jest napisany. Widac nie chce ci sie samemu troszke poszukac i poczytac. Bez wiedzy sam nic nie zrobisz. REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA [...]

nie ten dział o jaka odzywke ci chodzi? mono,gainery,białko? diety pewnie nie masz, wiec ci odzywki nic nie dadza

nie ten dział

dlaczego nie ten dział? tauryna dobrze sprawdza się zarówno pomagając przy wchłanianiu kreatyny jak i antykatabolik chroniący przez rozpadem białek. można bez efektów ubocznych suplementować się tauryną przez dłuższy czas nawet kilka lat lecz nie przekraczając dawek podanych na etykiecie. pozdrawiam

No i dodam, że młoda jestem więc żadnych szkodliwych rzeczy bym nie chciała ;) To zły dział wybrałas

dział doping - 'red bull' :)

Doping = red bull ???;//// po pierwsze nie ten dział ... po drugie to trenuj po trzecie trenuj po czwarte dobra dieta po piąte trenuj itd....

jest, ale nie zbilansowana. dzial odzywianie zaprasza

Kalafiory, zależą od genetyki, jednemu się zrobi po 2 tygodniach da innemu przez 2 lata się nie zrobią. Co do obaleń, to w zależności od przeciwnika. Ale czy to nie pytanie pod dział "Scena MMA i K1"? Zmieniony przez - Sosen w dniu 2013-02-08 20:52:14

1.Jak wyżej , poza tym kwestia rodzaju treningu i odpowiedniego dbania o uszy . 2. Uderzać ? to dział grapplingu a nie mma :) Poza tym , zawsze lepiej być na górze , zwłaszcza jak przeciwnik cięższy , pozycja dominująca .

sory jeżeli zły dział ale nie wiedziałem gdzie to dać :(

Ale to nie koncert życzeń, Plan ułóż sam i daj do oceny jak sobie nie potrafisz sam planu ułożyć to masz całą masę gotowych planów w tematach podwieszonych. W sprawie diety masz cały dział temu poświęcony

Za miesiąc będzie powakacyjny szturm świeżaków, trzeba było przygotować dział. A aktywność jest weryfikowana przez Banana, także jak coś to można zdjąć status leniowi.

to nie ten dział

dział doping kolego

Zasadniczo dla początkujących jest dział "Dla zielonych".

jak dieta to dział odzywianie oni co tam doradzą pozdrawiam