dział

pieczesz w piekarniku, na grilu, smazysz na teflonie, gotujesz na parze, dział 'kuchnia'

a dlaczego nie możesz zastąpić wieprzowiną wołowiną czy indykiem Przepisy dział jw

odwiedz dzial trening dla poczatkujacyh, nastepnie odzywianie ana koniec do dzialy junior, zdr

zły dział, ogólnie po 2 miesiącach to nie ma co oceniać, ćwicz, jedz i odpoczywaj

I po co ciągniesz ten offtop ? Jak nie widzisz nic śmiesznego to nie masz poczucia humoru i tyle gburze Pzdr i koniec offa Do autora tak na poważnie na ostrowi nie robi sie żadnych cyklów. Najpierw wylicz ile potrzebujesz bialka wegli tluszczy potem rozloz to na 6-7 posilkow i jak bedzie brakowac bialka dajesz ostrowie wegli dajesz gainera itp. [...]

No tak, jedyna słuszna odpowiedź na forum - nie rób nic sam, idź na sekcję. Dziwię się, że to ni jest gdzieś na stałe wpisane w widocznym miejscu działu! W ogóle temat powinien być usunięty, bo to przecież dział dla trenujących... ehh Oczywiście, że lepiej iśc na sekcję, ale jak mają ochotę sobie sparować, to niech się sparują. Będzie to [...]

dzial odzywianie tutaj ,zacznij zagladac za jakis rok.

twoje posty mnie dobijają ja myśle ze mu trzeba dać jakiś oddzielny dział :P może humor?? :P Pa3 : Kick Boxing czemu o nim nie jest tak głośno przecież są w nim proste, sierpy, uniki i takasa sama garda? pozatym Vale tudo to Mixed Martial Art (MMA) jeśli nie znasz angielskiego to Ci przetłumaczen Mieszane Sztuki Walki :p czyli chyba dwa działy [...]

Warto czasem odwiedzić dział "uderzane" żeby przeczytać takie rozwijające dywagacje

ty terminal dobry film , a co do MT to w polsce nie jest tak długo jak KB ale tempo w jakim sie rozwija jest za***iste więc będąc tyle czasu na rynku co KB w tej chwili ma szanse byćduzo bardziej rozwinięta SW dżizus to jest dział uderzane Zmieniony przez - niwix w dniu 2004-11-28 16:57:31

nie wale 200 mety -chyba ze wy tak bierzecie-moj cykl jest nieco lepszy i sporo drozszy ale to nie ten dzial bym o nim gadal-chodzilo mi tylko o opinie co do supli

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 Trening dla zaawansowanych? To napewno dobry dzial? Pytanie beznadziejne... Masz dopiero 14 lat... No brak slow... pzdr.

ten dział w ogóle żyje ??

Przeczytaj też sobie http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Poza tym dział "szybkie pytania" przeznaczony jest dla niezarejestrowanych użytkowników! Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2012-09-27 08:08:44

W takim razie proszę o przeniesienie tematu w odpowiedni dział, i dzięki za odpowiedzi które bardzo pomogły :)

masz dzial kuchnia sfd przeciez;-)

nie ten dział Pasuje raczej do "Po siłowni..."

boze chodzi mi o to czy cwiczac na atlasie poprawi mi sie kondycja etc W PILKE NOZNA ... dobrze widac ? wiec chyba dzial jest na poprawnym miejscu az taki glupi nie jestem ...

trafil w dzial ,niema co

niby dlaczego zly dzial :X