dział

Zrób tak: * Odwiedź dział odżywianie i poroś o ułożenie diety odpowiednio do celu: masa/redukcja, * Następnie zajrzyj do działu trening dla początkujących i także poproś o ułożenie planu treningowego odpowiedniego do danego celu, * Zajrzyj do nas z powrotem za jakiś rok conajmniej, i spokojnie masz dopiero 15 lat, a ładujesz w siebie już tyle [...]

nie ten dział. EOT

1.5 roku i 2 cykl na saa -> po pierwsze wg mnie za duzo bialka, za malo mimo wszystko tluszczu ..poza tym to nie ten dzial , wiec zapytaj sie w tym co powinienes sie zapytac

Chyba nie ten dział...i chyba malo obciazenia do tej sztangi

http://www.sfd.pl/Kelton-f340.html odpowiedni dział

No tak tak..dział jest..ale na co się zdecydować , co kupić?:) I może coś więcej na temat tych ćwiczeń? Zdecyduje się chyba na prostą ławkę , jakąś do 200 zł. Czy to raczej zły pomysł i lepiej wydać te 500~zł ?

Szykuje się na pierwsze zawody w nowym roku, wkładam w to dużo potu i bólu, Wiem że to nie jest ten dział i jest specjalny temat od tego ale jeszcze nie mogę tam nic napisać... :/ Mianowicie chciałbym aby ktoś mi napisał jedno słowo o dose generiscs, następnym razem szykowałbym się na ten lab bo do poprzedniego już nie mam dostępu - środki te [...]

Ok ok chodzi mi wlasnie o polaczenie treningow (dlatego ten dzial;-P) nie chodzi o to aby absolutnie nie uroslu oda tylko zeby te partie po prostu byly silniejsze a masa zwiekszala sie bardziej w gornych partiach. Dieta w takim przypadku oczywiscie masowa.

Data! Od tego jest dział z opiniami.

Bez diety nie masz co się brać za kreatyne ani żadne inne suple/odżywki. A poza tym nie ten dział. "Odżywki i suplementy". Pzdro

wrzucisz do 75kg wez sie za AAkg narazie tak jak ci Tomek mowil jedzenie !!!!!!! Dzial Dieta tam znajdziesz wszstko co ci trzeba :)

masz diete? "działałol"- Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2010-06-19 11:40:27 aa tak w ogole to PS. dział jest od 18 lat Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2010-06-19 11:41:02

dział jest od 18 lat

prawda taka że jesteś nie pełnoletni a ten dział jest od 18 lat Zmieniony przez - dynx w dniu 2010-06-19 13:38:39

Poczytaj dział "Wasze Recenzje" znajdziesz opinie użytkowników

Mamy na forum dział 'Trening w domu" - przeniosę Cie :-)

TAK WOGÓLE TO.... kto dokładnie poczyta dział strongmen w tej gazecie sam znajdzie niechce mówić za dużo by sie niepopisywać co robie hmn.. prowadze świetlice socjoterapeutyczną dla dzieci jestem też pedagogiem, tak pozatym to pakuje jak szalony robie mase i wyniki choc cięzko troche z tym a w wekendy sprzedaje odżywki w sklepie mateo w opolu [...]

CZE THEX ZA PPORADY.BYM DAL WAM WSZYSKICH SOGA ALE NIE MAM ABONAMENTU:(.DUZO MI POMOGLISCIE TO MOZE JESZCZE POMOZECIE DO DO MOJEGO TRENINGU BO WYDAJE MI SIE NIEZBYT.OD 3 TYGODNII CWICZE JEDNA PARTIE W TYGODNIU(A PRZEDTEM 2X W TYGODNIU KAZDA PARTIA) TERAZ CWICZE PIATEK SOBOTA I NIEDZIELA.OTO ON PIATEK KLATKA TRICEPS KLATKA WYCISKANIE NA LAWCE [...]

Dzieki koledzy!Naprawde jest tutaj duzo dojrzalych, wporzadku ludzi.Dzial doping na poziomie w chvj ! ;-) My "pompeczki" musimy sie wspierac bo reszta spisala nas na smierc..(STERYDY=SMIERC) Wasze zdrowie BYKI !

Skąd taki dobór ćwiczeń? Wypełnij ankietę działu, ale pewnie dzial dla poczatkujacych bedzie dla Ciebie. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2015-01-09 18:04:51