dział

Efekty po białku? Nie masz pojęćia co to jest. Dział odżywianie i czytaj podwieszone.

O tej 19:00 dowal węgli;na śniadanie lepiej jaja i owies; a na jakiej niby podstawie sugerujesz ww akurat o 19;00? dzieci mają na forum dział JUNIOR i tam proponuje doradzać (jesli w ogóle masz cos do powiedzenia mądrego) i pytać ;-] a autor niech wrzuci diete diete ze zrzutu potreningu.pl Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-09-01 17:34:38

mozesz zapodac tego gainera ale tak jak wczesniej mowilem cos dobrego!!! sproboj mass core polecam dzial odrzywianie i ulozenie porzadnej diety

Widzę że tutaj nie warto pomagać.. Nie rozumie twojego podejścia ,to nie dział od umoralniania ,chce chłopak wrzucić tarczycowe i co w tym złego widzisz? Bezpieczniejsze niż clenbuterol .

ujemny bilans kaloryczny? :/ ide na dział odzywianie:P mam nadzieje ,ze moje poszukiwania nie skoncza sie jak te o basenie:P ze musialam nowy watek zakladac:P kolega ma racje,pytalam o basen, a swoja droga o odzywaniu nie mam bladego pojecia:P wiem tylko ,ze najlepiej jesc 4-5 posilkow co 3h:D zmykam szukac o ujemnym bilansie;D pozdrawiam:)

dzial "odzywianie" i "trening w domowych warunkach"

makrela tylko czasami warzyw brak dział kuchnia pomoże ci urozmaicić diete

nie ten dział to po pierwsze, a po drugie to musisz poczytać i sam sobie trening ułożyć, ewentualnie możesz go potem wrzucić do działu trening dla początkujących i tak ci go ocenią

Może Ci kolege na dworcu podmienili? To nie ten dział, po co takie bzdury wypisujesz?...

z twoich wypowiedzi widać, ze niewielkie masz pojęcie poczytaj dział trening, odżywainie

[...] "trochę masy" ? określ, czy chcesz się a) konkret zmasować, czy b) uzyskać czyste mięcho - przy dobej diecie. Ad. a np. 1-10 prolo 200 c5d 1-9 deca 200 c7d clo od 12 tyg. 300/100/50 ad b np. 1-7 prop 50 c2d 1-7 wino 50 c2 d lub superka bwt w zalezności od celów cyklu, dieta --->dział odżywianie i wyszukiwarka bis bald

To dział dla niezarejestrowanych użytkowników Pierw chcesz rzezbić potem masować? %-) skoro uważasz,że masz za malo kg i chcesz byc wiekszy to robisz mase do tej pory az uznasz ze jest wystarczająca Odwiedź działy : trening i odżywianie , możesz luknąć do działu diet

[...] nie obciążają kręgosłupa. Co do brzuszków to możesz robić na maszynach ale w zasadzie od robienia brzuszków jeszcze nikt nie schudł jeśli chcesz zrzucić kilogramy to zapoznaj się z dietą redukcyjną ( dział "ODCHUDZANIE" ). Praktycznie opisany przez ciebie problem dotyczący odcinka szyjnego eliminuje tylko nieliczne ćwiczenia. Pozdro

Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ I jest to dział dla niezarejestrowanych .

a widzisz jaki to dzial idz do odrzywiania i tam zacznij czytac i pytac o diete - Wybrane posty działu Odżywianie Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-04-16 15:22:02

ah dzial zasmiecasz tak ? a bana chcesz ? misOO Gróbas w Suplementacji

Nie ten dział Za mało białka, najlepiej ryz + kurak albo kotlety sojowe - smacznie i zdrowe Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-16 21:04:45

poczytaj dział "odżywianie", znajdziesz tam parę gotowców, pozmieniaj i daj o oceny :)

dieta dla kurczaka ;-) odwiedz dział odzywianie na poczatek i ułóz porządny jadlospis bo inaczej tylko zmarnujesz kase wydajac je na suple

nie ten dział przemoxxxx