dział

Kolejna zakochana para na sfd %-) bylo juz kilka ;-) moze niedlugo otworzymy dział zapoznawczy ? %-) Co do cyklu to kiedys czytałem, ze w jakims kraju europejskim jako antykoncepcja dla mezczyzn, stosowano cyklu 8 tygodni po 200mg nandrolone dec/tygodniowo miało to niby gwarantowac ponad 90cio procentowa niepłodnosc. Co do testosteronu, nie [...]

Kolejna zakochana para na sfd %-) bylo juz kilka ;-) moze niedlugo otworzymy dział zapoznawczy ? %-) Co do cyklu to kiedys czytałem, ze w jakims kraju europejskim jako antykoncepcja dla mezczyzn, stosowano cyklu 8 tygodni po 200mg nandrolone dec/tygodniowo miało to niby gwarantowac ponad 90cio procentowa niepłodnosc. Co do testosteronu, nie [...]

Tu bardziej chodzi że to dział doping,tu nie leczymy,od tego są lekarze i w Pani przypadku nawet bym nie brał pod uwagę opinii ludzi z internetu. Również życzę spokojnych świąt.

Bez obliczenia bilansu i szablonu jadłospisu nic Ci z tego nie wyjdzie, posiłki sam powinieneś ułożyć nikt Ci tutaj nie ułoży . Co do posiłków masz taki dział : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html gdzie na spokojnie znajdziesz odpowiednie przepisy. Co do linków co Ci napisałem przejrzyj i zobacz co w nich jest . Pozdrawiam

Nie ten dział To że ćwiczysz brzuch 5 miechów to nie znak, że jesteś zaawansowany.

To nie jest mój dział , ale zaraz kilka banów tu wsadzę , proszę się nie wyzywać / ubliżać i nie rozpoczynać kłótni . Ktoś jest zainteresowany kupuje lub się targuje , jeśli ktoś nie jest zainteresowany nie spamuje .

jakich głupich? przeciez to dział TARGOWISKO więc sie TARGUJESZ lol

Nie słuchaj tego pajaca z góry Jak już , to na początek FBW. Ale jak nie masz dostępu do siłki, to i w domu można. Dział "trening w domowych warunkach". pzdr

Zrób cykl, dział uroda i czytaj o rozstępach, jakieś kremiki, kolagen itp.

proponuje sie zapoznac z regulaminem dzialu, zanim sie zacznie w nim pisac. to nie dzial od opinii.

To jest ćwiczenie na plecy, a biceps bierze tu tylko udział. - naturalnie na szrokość barków - nie rozumiem tego pytania - zależy o jakie efekty Ci chodzi, już po miesiącu treningu można jakieś efekty zauważyć - za dużo by pisać, masz całe forum pełne takich tematów (tu jest dział szybkie pytania) - ok 2-3 razy w tygodniu - dobra rozgrzewka. [...]

Masz cały dział trening w domu, tam masz już gotowe plany rozpisane.

[...] tematów na forum. Gdyby ciężka praca hamowała wzrost, rolnicy byliby knypkami, a jakoś, mimo że od małego pracują na polu, jakoś wysokie chłopy z nich;) Po trening to do działu dla Początkujących, poczytaj podwieszone i coś sobie wybierz. Koledzy nie rosną bo widać osiągnęli granicę wzrostu, zapisaną genetycznie Chcesz lepszego wyglądu? [...]

to za mało, dział odżywianie, zbilansuj bardziej dietę i wtedy powinno pójść.

[...] czy to naprawdę pisze wlasciciel tamtego konta, czy osoba obca ktora po cos chce miec dostęp do tamtego konta, ja nie mam mozliwosci podmiany adresów mailowych . pewnie dział IT ma ale raczej z wyzej opisanego powodu tego nie zrobią.... ogolnie sie tego nie praktykuje, niestety stare konto, zapomniana mail (lub brak do niego dostepu) , mowi [...]

Bardzo mila niespodzianka dla mnie i szczerze czuje sie zaszcycony uznaniem i zaufaniem. Dziekuje. I mam tez nadzieje, ze moja wiedza bedzie wystarczajaca, aby prowadzic ten dzial, zreszta mam nadzieje takze przy Waszej pomocy :) Ciesze sie tez, ze w koncu bede mogl bezkarnie proponowac jedna lub dwie serie i podstawowe cwiczenia bez ryzyka [...]

Wypada życzyć powodzenia !! Cieszę się ,że powstał nowy dział -troszkę mnie to odciąży :)) Sam bardzo lubię i promuję te metode treningu ,dlatego chętnie służe pomocą. Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

Jak chcesz się chwalić to wrzuć tez fotki przed redukcją, aczkolwiek mamy do tego dział Galeria zdjęć.

Odwiedź działy odżywianie, trening i poczytaj ten dział. Diety nikt Ci nie ułoży, musisz ją ułożyc sam i dać do sprawdzenia.

Nie ten dział.