dział

masz soga zato ze nieobijasz sie na uczelni Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego [...]

[...] być znowu z wami I przyznaję - takiego bałaganu to tutaj dawno nie było zdążyłem już przenieść parę wypowiedzi do suplementacji, a gdyby istniał wspomniany przez Venoma dział "śmietnik" to conajmniej połowa działu by się w nim znalazła Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien [...]

od if mamy na forum specjalny dział.

Agadka lat 13 i sie za doksycykline bierze? to niebardzo dzial doping, pozatym tu sie nie handluje - idz do dermatologa, jak nie to w aptece dostaniesz jak ladnie poprosisz - kup dotur jest tanszy

SOG za pomysl, ale jednak nie ten dzial.

Skoro dział dla początkujących, to jest właśnie idealny. Nie każdy trenuje na siłowni, a na domowe warunki padają różne pomysły, więc ktoś może skorzystać.

To wklejaj na dział odżywiania i czekaj na odp specjalistów :)

Panowie to nie dział ODŻYWKI i SUPLEMENTY nie róbcie śmietnika i proszę przeczyta regulamin na forum a dokładnie punkt 6 . zamykam . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-01-10 09:25:47

Dokup podstawowy sprzęt/zapisz się na siłownie albo odwiedź dział Trening w domowych warunkach. Twój sprzęt jest ubogi

nie ten dział , przenoszę do ODŻYWIANIA a tam niech decydują co z tym zrobić .

to nie jst mój dział ale postatam ci sie pomuc nie gwarantuje ze to bedzie dobrze w pierwszym posilku daj omege-3 lub tran 100g płatków owsianych i troche wiecej mleka najlepiej 0,5% i nie wiem co za role pełni w tej diecie sok pomaranczoowy

Usuwam,bo to nie dział "Targowisko"

Zapotrzebowanie masz policzone na wage 54 kg, wazac 67kg. Uwarunkowan genetycznych nie oszukasz. Masz ten komfort, ze mozesz zbudowac mase miesniowa na niskim bf, ale idzie to raczej w otluszczenie (zw zdjec). W twoim przypadku lekka nadwyzka plus trening und czas, czas, czas...efekt murowany. Trening >>> dzial trening dla poczatkujacych, tam [...]

nie bedzie za duzo, tluszcz tluszczowi nie rowny. Zaloz temat w dziale odzywianie bo widac masz male pojecie o diecie, a temat jest rozlegly i nie na ten dzial. Napisz tam, ze przyslali Cie z dzialu doping na doszkolenie sie, chlopaki tam Ci pomoga odpowiednio.

To jest lek.Wydawany na receptę. Proste i logiczne. Nie czepiam się tylko prowadze dział wedle swojego uznania i odpowiednich punktów regulaminu. zdr.

Ad.1 Może być tak jak jest ale urozmaicaj dawaj płatki jaglane , gryczane czy inne lecz najważniejsza jest cały jadłospis a nie poszczególny posiłek . Ad.2 Twaróg nie musi być na noc jedzony. Ad.3 Herbaty jeśli chodzi o jakość najlepsze są te sypane . Ad.4 Dział trening dla początkujących się kłania , poczytaj tutaj posty podwieszone [...]

Nie nie mam, żadnych planów. Ale widze, że tematów nie ma wcale mniej niz zawsze, a ludzi do pomocy mniej. Gdzieś sie wszyscy zgubili. A dział bez takich ludzi jak Filar, Michail, mawashi, miętki, faku ... długo nie przetrwa i zejdzie na psy. pozdro

dział moim zdaniem umiera powoli. zdr.

Może dział nie umiera, bo są ciągle nowe tematy, ale wieje nudą. Z drugiej strony wałkowane są tu te same schematy i wiele nowatorskich rzeczy nie da się wprowadzić, więc prędej czy później ludziom się nudzi doradzanie. Poza tym wiele jest niepotrzebnych/nudnych/głupich tematów, które zneichęcają do udzielania się. Ja się rzadko udzielam, bo [...]

ale zauwazcie ze np. teraz sa (prawie) tylko posty typu "ocencie moj plan" rzadko ktos stworzy jakis ciekawy post z nowa metoda treningowa albo czyms w podobie zwiazanym z treningiem. Wiec nie dziwie ze ze coraz rzadziej zagladaja tu osoby ktore znaja sie na rzeczy. bo przeciez ile mozna razy powtarzac w kolko i to samo (klatka z [...]