na wstepie zapomnij o A6W bo szkoda zdrowia naprawde :-) co to treningu odsylam do wszystkich postow podwieszonych w dziale (tam wszystko znajdziesz) dieta - dzial "odzywianie" i tamtejsze posty podwieszone :-) co to celu treningowego ... nie spalisz tluszczu miejscowo wiec jezeli uprzesz sie przy tej redukcji badz swiadom tego ze wysuszysz sie [...]
Jak stracisz jeszcze więcej kg poprzez redukcje tkanki tłuszczowej to będziesz wyglądał jeszcze chudziej, jaki sprzętem dysponujesz, jak trenujesz w domu to się kłąnia dział trening w domowych warunkach.
no figa mogzna na tobie testa zrobic a swoja drogom jak go nikt na zlapal na towarku to niech nikt nie gada ze cos bral nic na jaw nie wyszlo wiec czysty jest Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]
Ventor90 rozumiesz ideę cheat meala? Bartek1999 to nie dział dla dzieci, jedz to co mama zrobi... dirty44 dzień czy dwa obżarstwa też może więcej pomóc niż zaszkodzić. ja w poniedziałek kończę test Olimpu i powoli kompletuje listę na cheat day. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-15 10:28:15
Cześć Hubert! cześć wszystkim! Zdjęcia za zawodów można obejrzeć na niemieckiej stronie: www.delgu.de Dalej nazawa zawodów i dział "finaliści" Zapraszam do oglądania
Masz od tego odpowiedni dział - Odżywianie. Dieta to kwestia indywidualna, ale przyjmuje się że na masę powinieneś spożywać 2-2,5 g białka/kg masy i w zależności od typu budowy od 3 (skrajny endo) do nawet 7 g węgli/kg (jak np ja). Nie zapomnij o podaży zdrowych tłuszczy. Rośnij zdrowo
[...] jak radziłby dawkować setkę mety i 5 strzałów omki ja Ci proponuje iść to sprzedać w chooy będziesz miał monohydrat a w czasie w którym miałeś sobie kłóć dupę odpalaj dział "odżywianie" i "trening"..w czasie odbloku którego nie będzie zamiast zamulać na clomidzie, poczytaj trochę o suplementacji, bo tam też zamulają w [...]
piszes ze duzo jesz a zjadłes dzis jak wrobel, do tego taki syf ze szkoda gadac a Ty sie dziwisz ze masa nie idzie, dział odzywianie to dla Ciebie odpowiednie miejsce , poczytaj tam jak prawidlowo sie odzywiac
Peptydy sa tanie i latwo dostpene przez net, jako ze wiekszosc z nich dalej ma status "research drugs". Wiec nie o to chodzi, to kwestia rozpromowanego tu kiedys i powtarzanego obecnie przez szczyli ktorzy sfd biora jak za slowa boga, pogdladu jakoby srodki nalezy "stopniowac". Znaczy trzeba walic cykle z meta, antkiem itd [...]
Jesli chodzi o mnie dzial bylby przydatny tylko musialby panowac tam rygor, antyspam itp. i mogloby sie znajdowac wiele bardzo merytorycznych spraw, wyniki badań itp. co mogloby innym pomagac w naukowej tresci...(chyba fantazja mnie poniosła)
B masz rację jakieś ograniczenie dla całkiem młodych( ilość przeczytanych, czas obecności na forum) był by potrzebny. Może być krucho na początku z artykułami ale np dział zdjęcia także nie od razu wyglądał tak jak teraz. Sam na pewno masz wiele do powiedzenia w temacie peptydów, na forum coraz częściej można przeczytać o wspomaganiu się insą czy [...]
na początek może wystarczy założyć temat coś w stylu tematu który założył Body -Dyskusję na temat .... bo też mi się wydaje ,że jako dział to świeciłby pustkami
Ale insulina to nie wszystko, jest mase innych peptydow o ktorych chetnie bym cos sie dowiedzial, puki co sam testowalem tylko igf hgh i mt2, ale w niedlugim czasie mysle ze bede mogl sie podzielic wiedza na temat tych nieco bardziej egzotycznych, fajnie by bylo miec osobny dzial, poczytac i wymienic jakies konkretne info w gronie rodakow ;)
No ale w tym dziale przeciez mozna to pisac. Tamten dzial bedzie swiecil pustkami bo malo kto moze cos powiedziec na ten temat a jak juz ktos cos powie to po tym nastanie Cisza dla tego lepiej tu zalozyc jeden temat i w nim prowadzic dyskusje. Mozna go podwiesic nawet jesli sie przyjmie.
Na wypróbowanie rzeczywiście można by było odpalić temat podobny do tego co bodyline rozpoczął, a jak będzie cieszył się popularnością to dopiero w tedy otworzyć nowy dział a temat podwiesić w dopingu i nowo powstałym. Greg, Marcel, B to między innymi wy mielibyście się tam mocno udzielać, z pewnością macie coś do powiedzenia nie wstydzić się [...]
kolega Rosjanin
