brak

Niewiele ale rozumiem, ze jest to trening pod sylwetke, takie sie robi nawet na redukcji, bo liczy sie rowniez caloksztalt wiec nalezy wziac pod uwage, ze Alexxa ma aeroby po silowym i jeszcze dodatkowe aeroby, to jest jej spalanie dodatkowe. A "brak nog" wynika z kontuzji, poki co.

[...] mniejsze, i do tego split nadaje sie lepiej niz FBW, sic Zgadzam się w zupełności, tylko po ch*j mi wieeeeeeeeelgachna klata i cieniutkie nóżki? Ogromne tricepsy i kompletny brak pleców, jeśli nie jestem fetyszystą? Wracam do Oli (mój ulubiony przykład, nie obraź się , co byś chciała u Niej dokształtować skrajnie bardziej niż inne partie? Na [...]

[...] z treningiem...szykuję się na treningi w przyszłym tygodniu Zaznaczam: - nie jestem w ciąży - zgodnie z rozpiską jadłam do piątku, aż się źle poczułam, potem nastąpił brak apetytu Dzisiaj już sii.. Nieistotnawitam i serdecznie gratuluję. Z tym przytyciem, to bez dołków..to tylko znak, że dobrze odżywiałaś córeczkę jak byłajeszcze w [...]

[...] ORBI intensywnie Dietka...zgodnie z rozpiską... dla przypomnienia: pon - pt.5xsiłka, po aero sob. 1h rowerek Wczorajszy dzień równie ciężki...niestety brak czasu na rozpiskę:(Studia się skończyły....ale nie narzekam Jelsi wazysz teraz 8kg wiecej niz na zdj to i tak wygadlasz dobrze Dee......ale jeszcze wrócę...kiedyś na [...]

No witam....dzisiaj wypiski z treningu nie będzie, brak czasu...opracowuję wygląd grafiki w moim sklepie on-line Póki co samopoczucie siii...ale wiadomo to pierwszy dzień, ale nie ma co przeżywać i myśleć o tym bo wiadomo, że nie o to chodzi.. Jedziemy do przodu! Dzięki!

Takie krótkie info..ze względu na stan zdrowia wtorek i środa- treningi wypadły. Jeśli jutro będę mogła ruszam Dietka?Trzymana a właściwie bezgrzesznie, bez węgli...brak apetytu... Mam nadzieję, że już jutro będzie standard... Miłego wieczorku!!!

Alexa, spr poczte i wiadomosc od ciebie mam ale linka brak... Oblookalam w miedzyczasie brzuch Patki i wiecej nie wchodze na jej wypiski... Kompleksow sie nabawie, a juz mam ich nadmiar. ale piekny brzuch! Tez sie kuruj dziewczyno i kupuj kreatyne, cobym sama tego nie wcinala ja narazie podbieram chlopu mojemu olimp czekam na linka

Takich jak my Dwie z Alexxa to nie ma ani Jednej O właśnie byłaś w PL?A kiedy next time? Będę w Gdańsku na kilka dni w połowie marca Co do tycia letniego...to u mnie brak ruchu i..vino czerwone wytrawne

[...] lutego i marca mam wylot do Azji (10dni) i w połowie marca ten Gdańsk...w niewielkiej odległości czasowej dwa wyjazdy...gdzie będzie co prawda duuużo pracy, chodzenia ale brak możliwości przyrządzania szamka we własnym zakresie... Ale już nie robię sobie ciśnienia Czuję, że stopa sobie dobrze odpoczęła ************************* Żeby nie było [...]

[...] - 10MIN - ORBI 4serie 8-12 powtórzeń 60sek przerwy AERO - 33MIN - ORBI No więc tak po każdej serii na barki zawroty głowy...chyba jednak jestem trochę osłabiona...a dzisiaj brak apetytu, nudności Nie wiem...za chwilę będę musiała coś zjeść, licząc na poprawę samopoczucia i rozważę trening No ale mimo wszystko jestem zadowolona z treningu Choć na [...]

Dlaczego wyciskanie sztangielek w siedzeniu, a nie w staniu? Bo brak przysiadów rozumiem że spowodowany stawem skokowym... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-01-30 09:33:18

z poprzednich objawów to nie mam już ani kaszlu, ani temperatury tylko...osłabienie i brak apetytu. -mnie takie osłabienie bez kaszlu i temp. trzymało 3 tygodnie,już w 2 tygodniu próbowałem sobie zrobić bardzo lekkie treningi ale to na nic bo wracałem do punktu wyjścia,np.przed lekkim treningiem biegowym czyli kilkanaście min. truchtu mieszanego z [...]

[...] bo najprawdopodobniej jutro o 13 wyjazd do Poznania, więc pracuję... Dziwnie czuję zakwasy w nogach, a jutro robię je siłowo...tym razem jadę na 8.00 raniutko, bo potem brak czasu A bilans musi się zgadzać ROZGRZEWKA - 10MIN - ORBI - wczorajsza klatka..auuu.. NA KONIEC - 10MIN - ORBI Wyjątkowo fajny trening, ciekawe ćwiczonka...authorka [...]

zalezy jakie alko wódka odwadnia. w pewnych momentach jest wskazana. Oli idzie bardzo ładnie. Na twarzy bardzo zeszczuplała. zrobiła się drobniutka, w barkach. Brak mi tu szerokości pleców. Jak widac konsekwentne dązenie do celu skutkuje .<si> Edit: Makarony są dobre ale nie mam do nich przekonania. większym zaufaniem u mnie cieszą się [...]

ale uroda tu nie ma nic do rzeczy mnie chodzi o samozaparcie. Którego Tobie równiez nie brak.

Hmmm....wy-je-żdżam... Miała być normalna wypiska z treningu, ale brak czasu... Wołowinka na drogę jest, przed samolotem replacement ON też Pozdrówki! PS. Kika trzymam kciuki na redukcyję Twoją.

[...] 35,5 -klatka: ~100 -udo: 52 -talia: nie za bardzo wiedzialem gdzie sie mierzyc ;d wiec zmierzylem na wysokosci pepka. 75cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: brak z powodu braku czasu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 3x / tyg 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

Co do stafu...dla mnie ryż basmati---->jak pachnie(nie musiałabym jeść tylko wąchać!) Nie no fajny temat macie jak na blog redukcyjny... Hi hi.. Jeszcze dziwię się że brak foty truskawek, tak jak rok temu chyba z Aylą PS. Dzisiaj musiałam zjeść obiad u babci. Oczywiście pojechałam z koszyczkiem swojego szamka, jak już przygotowałam, babcia na [...]

[...] wioślarza spróbować, jakiś czas temu robiłam i niestety odczuwałam ból ale po strzałach dzisiejszych..kto wie Lukrecjo, pamiętam Cię Fotek z aktualnej "formy" brak Wymiary + waga sprzed 6 dni kilka stronek wstecz, jutro kolejny pomiar ale ostrzegam jest bardzo kiepsko. Ale ja wierzę w siebie Jak już pisałam lato poświęcam na My [...]

[...] poszedł z kocykiem, to o której się obudził? Nie bał się już potem mamusi? Biedniutki... Co do aktywności tak sobie myślę, jeszcze Nordic by się przydał tylko nauczyciela brak, bo trasa by się znalazła Chyba, że za jakiś zamiast tego czas kupiłabym sobie takie obciążniki wokół kostki choć hmmm...chyba jednak rower zdrowszy dla mojego stawu [...]