brak

[...] z. W takim razie martwy ciąg na tym filmiku wyszedł już dobrze ? Nie chcę rezygnować z tego ćwiczenia, tylko wyeliminować błędy. Mam jeszcze pytanie odnośnie mobilności czy brak możliwości niskiego zejścia w przysiadach jest spowodowany brakiem mobilności w stawie skokowym czy biodrowym, czy może to być suma braku mobilności w obydwu tych [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 73 Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 76 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia ale niezbyt dużo :P Aktywność w ciągu dnia : Spacery Bieganie Rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , w reszte dni [...]

Objawy były odrazu po treningu, brak promieniowania i drętwienia, przy kaszlu brak nasilania tylko jak ruszam się jakos się ułoże położę obrócę to odrazu boli strasznie

Objawy były odrazu po treningu, brak promieniowania i drętwienia, przy kaszlu brak nasilania tylko jak ruszam się jakos się ułoże położę obrócę to odrazu boli strasznie czyli tak jak pisałem wcześniej: Udać się na wizytę do specjalisty lekarza ortopedy, osteopaty czy fizjoterapeuty. jak chcesz daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś [...]

[...] WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:2,5g -węglowodany:4g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa,siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN [...]

[...] którymi chce walczyć i szukam porad i pomocy by faktycznie je zniwelować jak najbardziej sie da. Dlaczego oczekuje pomocy? Bo piszą ze trening niezbyt dobry... A szczegółów brak. I skoro mam zły trening to moze ktoś w końcu zwróci uwagę dlaczego a nie tylko napisze : jest źle. /SFD/Images/2015/4/19/27ea622b698c4debbde73a275d90a32e.jpg Zmieniony [...]

[...] jeszcze poznać bardziej organizm. Mi w zupełności porcja 2 kapsułek wystarczyła czasem do 3 kaps zwiększałem działał wzorowo. Plusy: +przy tej promocji ilość kapsułek +cena +jak na polskie prawo dobry spalacz! +brak problemów z zaśnięciem Minusy - i być może + czasem za bardzo mocno powodował potliwość do tego stopnia że było uciążliwe

[...] problemu i dużo rzutów... Testowałem nowy High Kick powiem tak że jest zaj**isty. Smak poprawiony ! Działanie nie było ciężko nawet po tych 30-40 min gdzie czasem łapie brak tego długu tlenowego. Regeneracja na wielki + co tu dużo pisać trzeba kupić i spróbować. http://imageshack.us/a/img856/8061/60354808.jpg [...]

dobry bf tylko jakos tak klaty brak

Sa sprawy wazne i wazniejsze. Ja tez polecialem teraz z masa w dół, apetytu brak i w ogole podlamany jestem, a to wszystko przez jedna kobiete Ale tak to juz jest... Lager trzymasz poziom, jeziesz dalej, ja tez bastuje na okres lata z zarciem, co do treningu, im krocej tym lepiej.

Miał byc dzisiaj ostatni trening ale jakos nie miałem wcale ochoty Zacząłem juz SD bo czułem sie coraz bardziej przetrenowany i ogólnie jakos brak checi. Poszedłem dzisiaj tylko zobaczyc jak tam młodzi cwiczą, załozyłem 111kg na płaska i pocisnąłem 3 razy co mnie mile zaskoczyło bo w tym HST nie miałem wcale płaskiej Za chwile spadam jeszcze na [...]

Trening zaplanowany na dzisiaj przekładam na jutro ze względu na brak czasu

[...] 2 x 10 x 20,5 kg poprzednio 19kg ***************************************************************** Trening bez zarzutów... Piatkowego treningu nie robiłem ze wzgledu na brak czasu. Nawet w sobote nie dałem rady zrobic... Przez ten weekend spadło 1,5 kg Mam nadzieje ze w ciagu tego tyg uda mi sie to znowu odrobic A to poszło przed chwilką: [...]

[...] mężczyzna Wiek : 15 Waga : 58 Wzrost : 165 Cel treningowy : masa (głownie klatka i ręce) Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące, + 2 miesiące przerwy do teraz Uprawiane inne sporty : trochę biegania Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : domowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

[...] TRENING:1dzien klata+bic,2dzien plecy+tric,3dzien bary+nogi,4wolny i od nowa 9. CEL CYKLU:masa dobra,poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:nawet sporo 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko nie spada szybko nie idzie 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

[...] 35 cm -klatka: około 100 cm -udo: 51 -talia: 71 5. STAŻ NA SIŁOWNI: hmm z 2 lata 6. DIETA: -białko: bede jadł , Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2000g -węglowodany: brak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: pod sw 9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ----- [...]

[...] siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiąc od zakończenia 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo, dobra sylwetka, brak tendencji 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: [...]

brak ankiety i brak wypełnionego profilu zgodnie z tym co było pisane ban na miesiac

[...] rotowanie środkami (phenylo propionian. Enanthan, cypionat. Npp. Masteron 8. TRENING: Pull, Push 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak Przerwy 11. POZIOM BF%:14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

[...] -udo: 64 -talia: nie miezylem ale fatu nie ma 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: na mase -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie [...]