brak

Ankieta: Wiek : 16 Waga : 62 Wzrost :178 Staż treningowy: brak Obwód pasa - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): raczej brak, czasami rower Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] wyrywaja z butów większych pretendentów niz dzisiaj. Boks stał się mało opłacalny. By w sitku zostały najlepsze ziarenka,trzeba bardzo wiele piasku nasypać. Mało piasku,brak dobrych ziaren.By znaleźć FENOMEN wiele osób musi TRENOWAĆ w skali kraju.Kiedys nei było co robić,brak perspektyw,internetu,a teraz wszystko na tacy. CYKL BĘDZIE DŁUGI W [...]

[...] gdzie z powodu wychłodzenia nie ukończyłam biegu :-( 2. 15.04 Barbarian Race Warszawa (13km, 30+) 3. 4.05 RMG Hardcore Beskidy (21km, 70+) 4. 19.05 Spartan Race (na razie brak info odnośnie miejsca i biegu, pewnie polecę na 5km) 5. 3.06 Barbarian Race Wisła (13km, 30+) 6. 30.06 Hunt Run Białka Tatrzańska (12km+) ? nie jestem pewna czy [...]

[...] mu, ze nie dam bo mam policzone %-) A po nim nie wyrzucę bo szkoda. Ja naprawdę jem dużo. 16.01 wtorek DNT 17.01 środa Bieganie w terenie Podbiegi, 12,19km, 1:18:54 Nadal brak energii :-( Obstawiam dwa powody. Pierwszy - zrezygnowałam ze słodyczy, nie nadrabiam tego normalnym jedzeniem i deficyt kcal się zwiększył, dlatego brakuje siły. Drugi [...]

[...] - było ślisko, ale wyszło ok https://youtu.be/0SYMRlDKyus Trzepak - pozycja używana przy przechodzeniu na linie, mam z tym problem, bo ciągle mylę kolejność rąk i nóg, a brak techniki sprawia, że szybko się męczę. W końcu załapał, choc nadal muszę myśleć co i jak, może niedługo będzie szło automatycznie ;-) https://youtu.be/c3k_JkRjXKI Zwis - [...]

[...] a efekty marne, więc odpuściłam. To tak dla odmiany, żeby nie było że mi zawsze wszystko wychodzi ;-) Ogólnie z podciąganiem jest lipa :-( Wczoraj trening rano, a później brak sił na podciąganie w ciągu dnia. Dziś zakwasy, szczególnie w łapach, więc mocy brakuje i kolejny dzień bez podciągania. Musiałabym chyba całkiem odpuścić ćwiczenia na [...]

Na dodatek dopadło mnie jakieś mega osłabienie i senność, nie mogłam się ruszać. Lekki ból gardła, poza tym wszystko ok, brak gorączki i zupełny brak sił. W południe musiałam się położyć, wieczorem tez padłam jak tylko Młody poszedł spać. Spałam 9h a i tak wstałam zmęczona i osłabiona. Dzis już jest troszkę lepiej, ale nadal ledwo żyję i nie mam [...]

[...] nie było czasu na trening. 21.07 sobota Trening Po pracy chwilka na placu. Kilka wymyków, kipping, przeskoki na ręczniku. Na skakanie z drążka na drążek nie było warunków - brak odpowiednich drążków. Zmierzyłam ile to jest 1,2m na drabinkach ale póki co nie sięgnę tyle. Wychodzi, że muszę złapać 5 szczebel, a póki co sięgam do 4. Natomiast [...]

[...] kwestie. Ożenić się z miłości (odwzajemnionej), to fart w najczystszej postaci i różnica w naturze K i M nie ma z tym nic wspólnego. Także to nie jest żadne marudzenie a brak ożenku tylko pogorszyłby sytuację, przecież przeć przez życie z ukochaną osobą z boku nawet z czasem bolącą głową ;-) zawsze lepsze niż jej brak :-)) A na koniec, lepiej [...]

[...] mają kiedy grać tylko jak ja do pracy idę %-) Dziś po zmianie czasu ciężko się wstawało. Pojechałam na siłkę z przeszkodami, ale jakoś ochoty na trening nie było. Ogólnie brak energii i jakoś ciągle mi zimno było. Zrobiłam kilka ćwiczeń na przeszkodach, kiepsko niestety poszło i bardzo szybko się zmeczylam. Dopadła mnie senność i brak sił. [...]

[...] Do końca cyklu pozostaną mi 3tyg treningów. Poniżej info jak upłynęło ostatnie 4tyg: Ogólne wrażenia: Idzie przeżyć;) Emocjonalnie - jedna wielka huśtawa i dół. Fizycznie – brak sił do treningów. Zdrowotnie – jest ok, okres normalnie. Treningi: brak sił, upały – ostatni tydzień delikatne regresy w ciężarach i krótsze aero Dieta: duży pociąg do [...]

[...] sprawy, że ten wykonał nad nim taką akcję, a teraz jest zły na Nigeryjczyka. „Nie możesz tego zrobić. „Borrachinha” jest wściekły. To było obrzydliwe, Adesanya pokazał swój brak charakteru. Dwóch wojowników rozwiązuje swoje problemy w walce, ale on jest dupkiem. To najgorsza rzecz, jaką mógł zrobić. Costa jest teraz nabuzowany czystym gniewem. [...]

Ty masochisto jeden u mnie brak sil kompletnie brak lub minimalna ilosc wegli daje znac o sobie o rozdraznienie i krzyk nie trudno a co jest najlepsze 'leje' sie ze mnie caly czas dzis bylem w sklepie - po 5minutach wyszedlem po az kapalo ze mnie wiec obory dalej nie chcialem robic - 30minut wczesniej poszlo 2x Therm Line z Olimpa mial byc czit [...]

Witam i przepraszam za brak wypisek ale spaliła mi sie karta graficzna a w sobote o 14 to juz nie można kupić i pożyczyłem dopiero dziś. Komputer mi chodzi źle boje się że będe musiał kupić nowy bo części padają nagminnie i są problemy z uruchomieniem. Weekend przeleciał szybko i niestety z brakami w diecie tzn sporo wypraw i żarcie pizza [...]

[...] 12x35 kg 12x35 kg Biceps uginanie ramion ze sztangą 10x20 kg 10x30 kg 10x30 kg uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 12x20 kg 12x25 kg 12x25 kg 12x25 kg Przepraszam za brak regularnych wypisek ale mam urwanie głowy wczoraj wróciłem dopiero po 23 do domu a musze troche dorobić bo trzeba mieć za co jechać na obóz. Dziś połączenie barki z [...]

[...] robię początek ładowania i piątek jest cały dzień ładowania :) Więc wychodzi gdzieś 24-36h. Kolejne 2 dni w miarę normalnie :) Zobaczymy jak to wyjdzie. Po pierwszym dniu zbytnio nie odczuwałem brak węgli, bo standardowo do wieczora coś robiłem i nie miałem jak myśleć o jedzeniu :) Ale teraz siedząc odczuwam ich brak, więc oby do czwartku %-)

[...] Interu Marco Branca powiedział, że klub chciałby zatrzymać holenderskiego pomocnika Andy'ego van der Mayde. 24-letni zawodnik powiedział ostatnio, że ze względu na brak występów w pierwszej drużynie chce opuścić Mediolan. Branca dodał, że ten rok jest dla wszystkich bardzo dziwny i Holender powinien być nieco bardziej cierpliwy. Władze [...]

[...] Divisie, nigdy nic nie wiadomo i właśnie to w piłce jest najpiękniejsze. Nowy mistrz Holandii Ajax zmierzy się na wyjeździe z Willem II Tilburg, wicemistrz PSV osłabiony (brak Ji-Sung Parka, Wilfrieda Boumy oraz Ronalda Waterreusa) zagra u siebie z AZ Alkmaar, a NEC Nijmegen, bez kontuzjowanego Andrzeja Niedzielana, zmierzy się w Hadze z ADO. [...]

[...] połowie rzepki. Poszedłem do lekarza.. 1 diagnoza- przeciążenie, zero sportu, zabiegi, za trzy miesiące pojawić się znów. Za trzy miesiące poszedłem znów do niego, efektów- brak. Dostałem skierowanie na usg. Wszystko było ok. kolejne trzy miesiące- następne skierowanie na usg. 2. diagnoza- który robil mi usg, stwierdził, że w usg nic nie widać, [...]

[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Redukcja ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:brak PRZEBYTE KONTUZJE:brak WADY POSTAWY:brak ALERGIE:brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ?Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI [...]