brak

brak wyobrazni na motorze jutro lece do szpitala z druga reka bo z tamta znacznie gorzej jest moze mi saczek zdejma bo klamre to nie mam pojecia kiedy zszyc sie nie dalo za duzo wyrwane bylo

a macie linki do gotowych tabsów czy coś?? wiem że jestem wygodny ale z allegro sie na nic zdecydować nie mogę. A ten sped to nie taki zły pomysł ale brak funduszy

po szkołe obiad zszamany brak sił i generalnie łóżko mi sie marzy

[...] kazdy ma inne priorytety jak ktos sie dobrze czuje z 30bf to***** tam jego sprawa ale z moich doswiadczen wynika , ze to chyba nie mozliwe pare m sie przebiegnie <-- przesrane w gory isc <-- przesrane z reguly brak kondychy <-- przesrane juz nie mowie jaki wstyd sie na plazy rozebrac pisalem na swoim przykladzie (pare lat temu)

elo .myślicie że z takmiki "zdolnościami" (czyt.ich brak ) mam szanse przerysować przytyraną na małpke na ściane w siłce w formacie a1 czy coś:>? aha jutro jade na działke bardzo mnie to cieszy niedługo bede miał hate zamkniętą edit.pierwszy raz ją maluje,moglo troche niewyjść Zmieniony przez - kroczus w dniu 2006-09-28 21:06:53

zacisków brak bo to sztanga magnetyczna aha nie jest tak mało tylko to ołów

ja się op*****lam brak mi motywacji do treningów

[...] Wzrost : 185 Cel treningowy : rzeźba, siła Staż treningowy na słowni : nie licząc przerw ok. 7miesięcy Uprawiane inne sporty : kickboxing, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko co potrzebne ;) Dieta : staram się utrzymywać Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dzialko16 PŁEĆ: M WIEK: 16 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata (króciotkie przerwy) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 60 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD BICEPSU: 30 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 47 OBWÓD BIODER: 74 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:75 [...]

[...] nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 60 g -węglowodany: nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: spalenie tkanki tłuszczowej, ogólna poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: nie [...]

[...] treningowy na siłowni : od 12. 2006, poważnie 01. 2008 Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : podstawowy sprzęt, bez maszyn Dieta : prawie dobra Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :brak pozdro odświeżam Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2009-04-09 13:09:06

[...] 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata i 3 miesiące 6.DIETA Staram sie trzymać, a jak fundusze nie pozwalaja to jem co popadnie lecz dożo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3x w tygodniu (masowy) 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 11% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik [...]

Brak przelewu, brak kontaktu. Koleś tylko stracił mój czas. Nadal aktualne, bransoleta miała być sprzedana za 80 zł, do tej kwoty udało nam się wynegocjować, więc za tyle moge ostatecznie sprzedać.

Dieta bardzo zla, brak bialka, brak zdrowych tluszczy, witamin (poza tymi z ziemniaków). Kazdy by się czuł źle

[...] atrakcji niż tylko występ tańczących dziewczyn na płycie boiska w przerwie meczu. Dodał też, że w niespełna pięć minut po końcowym gwizdku stadion pustoszeje. Za minus uznał brak napisów informacyjnych w języku angielskim zarówno na stadionie, jak i w mieście, a także brak wielkich parkingów. Na koniec artykułu podkreślił jednak, że nastrój w [...]

[...] 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4rzy w tyg + zaczynam bieganie + możliwe jakiś sport walki Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: na 6+ Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCA , Tran , witaminy i minerały , uzupełnianie czasem brakow w [...]

[...] : głównie masa, ale siła też Staż treningowy na słowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : wf 2x 2h Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : http://www.sfd.pl/Moja_mini_si%C5%82ka_%25_-t546452.html Dieta : jest ale nie zawsze do konca przestrzegana Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

[...] międzyczasie stretching, powrót 30min biegu temp średnie+, teren dość ciężki:) miska w miarę, obniżyłem trochę kcal, choć czuje iż całość nie osiągnie zamierzonego efektu - brak normalnego treningu na ciężarach zaczyna doskierwać:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/360fc1a2dffe49a198b467dfa5e3e3f2.png [...]

Zrzutka z wczoraj, bez szału, ogólnie powoli odczuwa brak kalorii, choć przez 8-10h tylko wypijam proteinki i głodu zero - także nie jest źle /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb3cb78278f54b0eb09750b6ed7983fb.png

[...] temu wcinałem ok. 5000kcal i jakoś wielce pojedzony nie chodziłem, teraz 2500kcal i nie ma dramatu, niewiele zjem i już pełny jestem - wróce to się pomierze/zważę - może pare gram zleciało:) początek był dobry - później brak splitu coraz bardziej doskwierał - nic - narazie mała pauza, a biegac i tak póki co nie dam rady bo małej "awarii":)