SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Baca narzeka na brak czasu ale bywa

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-15 11:22:37 Liczba szacunów: 0
  • no ja tesh musze, ale jakoś motywacji brak

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-10 23:36:58 Liczba szacunów: 0
  • Ptanie do Mdrola

    Post
    Doping

    [...] TRENING:1dzien klata+bic,2dzien plecy+tric,3dzien bary+nogi,4wolny i od nowa 9. CEL CYKLU:masa dobra,poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:nawet sporo 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko nie spada szybko nie idzie 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2010-07-22 22:24:43 Liczba szacunów: 0
  • trenig na siłe. czy mozna poprawic wygląd?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 58 Wzrost : 165 Cel treningowy : siła Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące, + 2 miesiące przerwy do teraz Uprawiane inne sporty : trochę biegania Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : domowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2010-08-06 16:14:31 Liczba szacunów: 0
  • WITAM JAK BRAC DECE??

    Post
    Doping

    [...] zobaczyć, poczytać zapoznać się.... zreszta hvj wie do kogo piszemy, daniel-kobieta. Może Ty jesteś kobieta i chcesz sie na faceta zrobić. Albo jestes facetem i chcesz na babe i dlatego deka solo.... diety brak, wiedzy na temat odżywiania brak, 26 lat na karku a wypowiada sie jak by miał/a 16 Zmieniony przez - TomekV8 w dniu 2014-04-04 08:14:56

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2014-04-04 08:13:54 Liczba szacunów: 0
  • Co do kreatyny i dextrozy, splity czy fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 15 Waga : 73 Wzrost : 182 Cel treningowy : Siła Staż treningowy na słowni : 2 miesiące na siłowni,wcześniej rok samymi ciężarkami w domu Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Żadne Zażywane suplementy : creatine mitronized 200 mesh i dextroza

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2010-08-06 10:10:05 Liczba szacunów: 0
  • Dzisiaj dynamika. 5 set with 5 reps each of: -Power clean -Front squat -Push press -Back Squat -Push press Wszystkie 5 serii zrobiłem ze sztangą 30kg. Przerwy pomiędzy seriami 45s. Pomiędzy ćwiczeniami brak przerw. Zmieniony przez - OlekL w dniu 2013-01-18 20:58:20

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2013-01-18 20:57:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] W ofercie Olimpa mono to tylko skromna część oferty kreatyn, czyżby w istocie reszta nie była przebadana? Mam nadzieję, że jednak się mylisz... Co do ćwiczeń - skrajności (non-stop ćwiczenie lub zero ćwiczeń) do wzrostów nie prowadzą - to oczywiste. Zupełnie tak jak non-stop ładowanie kreatyny i brak jej da też ten sam efekt, czyli brak efektu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2006-08-21 16:35:12 Liczba szacunów: 0
  • PYTANIE DOTYCZĄCE PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do rozpiętek, drążek do ćwiczeń, gryf prosty 6-8 kg, obciążenie łączne - 40 kg razem z gryfem, mam zamiar niedługo zakupić sztangielki oraz z jakieś kolejne 40 kg Dieta brak - unikam fast foodów, napojów gazowanych, produktów bogatych w tłuszcze Przeciwskaznania medyczne brak Zażywane suplementy THERMO SPEED EXTREME, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2011-02-07 23:32:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] dodatkowego potasu do supli lece tylko kompleks wit i minerałow a w bonusie dodaję tylko magnez i b6 te wszystkie zabiegi moze i maja znaczenie ale sednem sprawy imo sa poprostu aeroby nie łódź się ze kilka dodatkowych mg potasu czy tez ich brak znaczaco wplyna na to czy cisnienie bedzie odpowiednie czy nie aero to naprawde cudowna rzecz

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 17809 Data: 2010-05-23 21:49:20 Liczba szacunów: 0
  • LepszY Tyłek lepsza Ja :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] wadze wiecej 2kg... obwody bez zmian ,,,zatrzymuje sie woda - z rana wstaje spuchnięta a nie miałam tak od pol roku jak nie dluzej Nie wiem czy to organizm tak reaguje na brak fajek czy coś źle robie z dieta i treningami :-(:-(.... mam nadzieje ze to coś sie zmieni w lepszym kierunku Zmieniony przez - Anita78 w dniu 2018-10-07 21:57:38 [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-07 21:49:00 Liczba szacunów: 1
  • LepszY Tyłek lepsza Ja :)

    Post
    Ladies SFD

    Macie racje - będę robiła je na pączku tak jak w rozpisce- będzie brak sil.Tak sobie o tym dziś myślałam jak robiłam przysiady . Wtedy robiłam pierwszy raz i było mi bardzo ciężko bo miałam obolałe nogi i tyłek po wcześniejszych moich porywach , Potem będzie lepiej. Na siłkę chodzi moja sąsiadka- ma syna w moim wieku jak pokazałam jej te [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-15 12:47:19 Liczba szacunów: 0
  • LepszY Tyłek lepsza Ja :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] na orbitreku zaliczone- coraz bardziej mi się on podoba... ledwo po nim żyje ale czuje te moc :-) Micha weekend - trzymana Dziwne- w Niedziele coś pokazuje ze mam brak - pewnie czegoś nie wpisałam :-? /SFD/2018/10/29/b97c9be1915c4a6191db7dd3d9f90404.jpg /SFD/2018/10/29/f1e976fc0edc441793a1a3a38a6998c7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-29 21:11:56 Liczba szacunów: 0
  • brak tkanki tłuszczowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Całkowity brak tkanki tłuszczowej jest nie możliwy . A jeśli chodzi o brak owej tkanki na ciele czyli w okolicach brzucha i na nim samym to nie jest to nic złego . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-19 19:32:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2011-01-19 19:32:29 Liczba szacunów: 0
  • prosze o rozpisanie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    tam trzeba dac swoje zdjecie a nie mam takiego poza tym jest ono tu niepotrzebne. no ale mam 17lat,waga 78kg,cel masa,brak przeciwwskazan,full osprzet,bralem kreatyne i gainery,brak innych uprawianych sportow Zmieniony przez - końskapyta w dniu 2009-02-08 13:53:33

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2009-02-08 13:52:59 Liczba szacunów: 0
  • Praca fizjologa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nieprzygotowany! Na maturze zdawałem zupełnie inne przedmioty niź są na egzaminach. (W Warszawie zdawało się Chemie i Biologie, w Krakowie tylko Chemie) Więc ze względu na brak jakiegokolwiek przygotowania i odległości postanowiłem że pójdę na zaoczne. A tu lipa w Krakowie nie ma zaocznych o tym kierunku, a w Warszawie nawet na zaoczne są [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2004-09-13 12:42:27 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 17 2. WAGA: 98 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 80 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 mies. 6. DIETA: brak... -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , meta i tesc 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 mies. 11. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2013-10-01 23:34:38 Liczba szacunów: 0
  • Mieszanka

    Post
    Doping

    [...] : 30 Aktywność w ciągu dnia : zadka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zaden Odżywianie : w miare dieta Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie 3 razy w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zadne Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2008-04-06 04:40:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] ktoś życzliwy coś by skorygował, poradził. Bo z tego co piszesz wynika, że trenera nie posiadasz. no... nie wiem czy to traktować jak ironię czy jak rzeczywisty wyrzut w naszą stronę- fakt faktem, ze brak tutaj odrobiny realizmu, więc lepiej spaść wcześniej z chmur... bo właśnie poprzez taki brak rozeznania kończy się niejeden szczery zapał:-(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2013-11-09 18:50:28 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 70kg :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    takie pomieszanie ,nie wiadomo co z czym łączysz i po co. Skup się na ustawienie diety gdzie btw wynosi B: 2-2.5g/kg T: 1-1.3g W: 5 g W każdym posiłku btw, 1.brak białka,wstaw jajka,odżywka w ciągu dnia 2.princka?wtf?->biało brak 3.ww ,jabłko za mało 4.mięcho wrzuć ! wywal twaróg co to wogole jest? 5.znowu to samo--->wrzuc ten posiłek na ostatni i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2014-01-19 04:39:48 Liczba szacunów: 0