brak

Tomku cardio robisz system? Czy poprostu jak np brak apetytu itp?

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dfa5a1bf4774460b90ae6d42226915c0.jpg DNT brak aktyw fiz Suplementacja witaminy Dieta 4500 kcal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c9157a64ff2c4bda8d36204007fd431c.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-25 22:22:24 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c56ef047c1a44647b60300afac20b350.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

[...] wyciagu gornego 3x max 5b Wioslowanie na wyciagu dolnym brama jednoracz 3x max Suplementacja witaminy przed treningiem ST 2.0 w trakcie bcaa Dieta 4500 kcal Day 123 DNT brak aktyw fiz Suplementacja witaminy Dieta 4500 kcal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f3db0a715efb4eb9889c8f8e00eb4152.jpg [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c6a5cef4c6c742eab462f374a7c13075.jpg DNT brak aktywn fizycznej Suplementacja witaminy Dieta 4500 kcal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e96fac16a3444f2a4c738def3f150b8.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-01 17:05:53 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1060f572fbff4a7194ffe4b966eaf2c8.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

[...] Dieta 4500 kcal Info Masa zbliza sie do konca wielkimi krokami, po tycg 130 dniach jestem juz dosc zmeczony i czuje, ze wypalam sie pod katem ladowania w siebie zarcia, brak apetytu i checi na dalsze zwiekszanie masy ciala ktora waha sie obecnie w granicach 109kg, daje sobie obecnie okolo 2 tygodnie na przemyslenie co dalej, jeszcze na [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78594e98112848fea1f6e03ca0908d9d.jpg DNT brak aktyw. fiz Suplementacja witaminy Dieta 4100 kcal INFO dzisiaj doprawialem prace duplomowa, jutro oddaje czesc teoretyczna, trzymajcie kciuki%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-24 22:34:30

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e7335268a02f4fa589fbac69948b5248.jpg DNT brak aktyw Suplementacja witaminy Dieta 4100 kcal Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-27 00:56:54

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9fc2666a529b403abd3c6a09c39017b8.jpg DNT brak aktywnosci fiz Suplementacja witaminy Dieta 4000 kcal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f55588bc3bf245cca53780f2cb824c60.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-03 01:05:12 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1574ab961e724e22afae685489e8400e.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/269e045e1700415c93c5174cbf9f68ce.jpg DNT brak aktywnosci, 12h w pracy Suplementacja witaminy Dieta 3800 kcal rutkow nastraszyles mnie:)) ogolnie zauwazylem wysyp pseudoekspertow na silowni u siebie%-) wczesniej te same osoby nawet slowem sie do mnie nie odzywaly, ale odkad cwicze z kobita to zaczynaja dawac swoje [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/50ab27c37cd048f5bb98e4a3895f792c.jpg DNT brak aktywnosci fizycznej, wieczorem jak sie uda tabate mala zrobie:) jak bede w pracy%-) Suple witaminki Dieta 3700 kcal ziemniaki, kura, szpinak, jogurt naturalny, czosnek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/40cf29d5492f4452aee6b48a9e3317be.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4cc7920aa5ca49e3bb61457ec3d87254.jpg DNT brak aktywn Suple witaminy Dieta 3700 kcal /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a95d1bddc1b4010896e00ab0a8512cb.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-23 22:34:40

/SFD/Images/2015/3/28/bbb686dade6f455c9a57d07908d7462c.jpg DNT brak aktywn fiz Suple witaminy Dieta 3500 kcal dzisiaj siedzialem w licencjacie, ogarnalem juz w 80%, termin odeslania promotorce to 31 marca, wiec mam troche jeszcze p******enia%-) jednak teraz juz zostaly sprawy techniczne bardziej jutro pomiary i ewentualne dalsze korekcje michy [...]

/SFD/Images/2015/3/31/51fe8e29549d46638baca2b7362af529.jpg DNT brak aktywn. Suple witaminy Dieta 3500 kcal dzisiaj 12h w pracy, jutro znowu 5.30 pobudka:-)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-03-31 22:03:44

/SFD/Images/2015/4/13/dcf5f30187d0495f9245140a75a0b907.jpg DNT brak aktywnosci, caly dzien jakas zwala, przemeczenie Suple burner 2x3 Dieta B 300 T 120 W 100 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-13 23:23:26 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-13 23:39:13

Malo hantli. Brak gryfikow ale jest calkiem niezle;)

wlasnie nie, o dziwo czuje sie calkiem niezle:) bardziej mi dokucza brak wegli niz wieksza ilosc joszki. grzeje az milo, mam nadzieje ze na koniec bedzie fajny efekt

Day 80 DNT brak aktywnosci fiz. ostatnie praktyki do odbycia, katuja nas bite 8h zegarowych, nie da rady nic uszczyknac, dzisiaj 10h siedzialem by nadrobic juz troche nieobecnosc jedna. i ogolnie bez sil%-) jutro ladowanie w koncu, bo juz umieram hehe Suple witaminy joha juz w tym tygodniu tak na pol gwizdka niestety, bo koncowka zostala, dziennie [...]

powoli zbieram info na podsumowanie, niestety przez brak czasu nie jest to takie proste jak sie wydaje;( mam nadzieje, ze w tym tygodniu juz sie uda wszystko skleic do kupy. w srode czekaja mnie teraz 2 zaliczenia koncowe jeszcze z chirurgii i kardiologii, oraz jeszcze 3 dni praktyk musze odrobic na szczescie po 6h kazdy a tym czasem polecam [...]

Aaaa :D Trzeba było od razu :) 1) Od zawsze byłem raczej tłusty, ostatnio zjechałem. Sądzę, że jestem endomorfikiem. linki: http://imageshack.us/photo/my-images/695/img20110612007.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/121/img20110612004.jpg/ 2) wiek - 17 lat 3) waga/wzrost - 185 cm, 76/77 kg. 4) staż treningowy - 2 latka z hakiem 5) cel [...]

[...] Obwód klaty: 103 Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pływanie 2 razy w tygodniu po godzince Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: intensywna aktywność Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : cm3 + gainer. monohydrant Stosowane [...]