brak

[...] w piwnicy duszno. Guma na łopatki, krążenia nogami w podporze, plecy na TRX, tyłek na rzymskiej, GB z gumą, przysiady cc z gumą, RDL z hantlami, brzuch na piłce i brzuch na TRX. Potem szpagatownia plus trochę stania - postępu brak:( - troche brzuch był zmeczony. Lenia mam na pisanie i robienie zrzutów. https://www.youtube.com/watch?v=T-9VS9o_GDc

[...] sezon "Rity" - Netflix po skandynawsku zdezorganizował mi życie. Wyłącznie droga szybkiego ruchu: kanapa-kuchnia, kuchnia-kanapa. Upały na apetyt nie wpłynęły, tylko na brak chęci do jakiejkolwiek aktywności. Muszę się ogarnąć, ale dzisiaj mogę mieć obiektywne trudności - po południu cd. wędrówki po lekarzach z koszykarzem. [...]

Też uważam, że wirus nie jest aż tak groźny jak o nim mówią. Znacznie bardziej groźny jest mocno ograniczony dostęp do opieki zdrowotnej, "brak" innych chorób i to, że ludzie się zgłaszają z innymi chorobami zbyt późno (co przyznają znajomi lekarze). I do tego ta głupia kwarantanna. Ciekawe jakby nas zamknęli na kwarantannie to co, mam rodzić w [...]

Też uważam, że wirus nie jest aż tak groźny jak o nim mówią. Znacznie bardziej groźny jest mocno ograniczony dostęp do opieki zdrowotnej, "brak" innych chorób i to, że ludzie się zgłaszają z innymi chorobami zbyt późno (co przyznają znajomi lekarze). I do tego ta głupia kwarantanna. Ciekawe jakby nas zamknęli na kwarantannie to co, mam rodzić w [...]

[...] absurd. POZ telefonicznie odsyła na SOR, a tam każą iść do POZ. Strach chorować. Dlatego uważam, że znacznie bardziej niż cały wirus jest niebezpieczna obecna sytuacja i brak dostępu do lekarzy. Nie każdego stać, żeby płacić 200-300zł za wizytę. Skoro mogę się leczyć tylko prywatnie to czemu mam płacić składki? Night jak sie nie ogląda tv i [...]

Szajba jaśniej proszę. Być może musisz „wspominać” aż do skutku.... Talentu do przysiadów brak i nie jest to kwestia mobilności.

[...] blondynki, kolana łamią tą mityczną linię i wyłażą mocno do przodu. Powinnam je umieć bardzie rozepchnąć na boki i wejść środkiem? (jakkolwiek to zabrzmiało, ale Fansa brak). I widzę, ze stopy mam tez zrotowane do środka, zapadają się. /SFD/2020/8/29/577b77b83af943f9946082df2da95fef.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-08-29 08:37:17

[...] albo się wykluć nie może, albo organizm po cichu zwalcza... Nie wiem ostatnio co to jest wyspać się - a chodzę spać przed 22.... Siłka była. Do biegania pogody i nastroju brak. Sumo próbowałam ugrać... https://youtu.be/-uv8odyrbXc https://youtu.be/UyIpuD58Gsk https://youtu.be/PFQjjmEFvlI /SFD/2020/10/3/68023d72465640ae8a793c52a015fff3.jpg [...]

Na szybko..za wąska pozycja, sztanga nad piętami- stąd brak stabilności, za nisko na plecach..

[...] w samotności - nie powinnam marudzić bo w teorii mogłam i WL i przysiady zrobić dobrze. Ale nogi jakieś dziwne po wczorajszym - więc siady tak sobie... Nastroju totalnie brak - było WL, siady, swing i plecy na TRX. Potem pofikałam. Nie było nikogo do asekuracji, bałam się do ławeczki robić mostek ze stania - mam wrażenie, że mogę nie [...]

Też kiedyś robiłam szpagat, ale to było tak dawno, że nie wiem jak to możliwe ;-) Paatik wcale to wygięcie źle nie wygląda. Szkoda że nie mogę teraz spróbować, ale pokazałaby jak wygląda brak wygięcia i prawdziwe drewno %-)

Viki - ja tak myslłam o tym co napisałaś o skłonach w przód. Mięsnie nie pomagają w tych zabawach... Im więcej mięsni tym wiecej przypięć - z tej perspektywy mój brak solidnych mięśni pomaga...

Ja właśnie to focze będę próbować od następnego treningu bo w wiośle że sztangą słabo plecy czuje no ale to przez mój brak spięcia łopatek a w tym foczym jakoś lepiej mi to idzie

[...] wyszło, jak wyszło. Bez cudów, chociaż na gorszą nogę coś tam i siadłam. Za to balans na jednej nodze w tym układzie z wyprostowaną nogą - dramat, do poprawiania - i garb, i brak doprostowania, i generalnie dno i muł. I trochę śmiechu z tej pozycji po świecy - oglądałam kiedyś taki flow ze świecą i wydawało mi się ze go powtórzę. Spróbowałam i [...]

Hah ja też na Multisport nie czułam... I teraz chyba będę bez żadnej karty. A na pewno przez 3 miesiące na próbnym. I jak liczę dwa karnety (siłka plus rurka) to mnie boli haha I już się zastanawiam z czego zrezygnować :P Słodziak cudowny. Ja teraz chodzę w samym szaliku na dworze. Bez maseczki i na szczęście uwag brak

Ciekawe czy serio jest ten brak miejsc w szpitalach . Bo do mojego dziadka który właśnie ma izolacje bo ma koronę przyjechała karetka bo gorzej się poczuł i lekarz mu powiedział że go do szpitala nie wezmą bo nie wiadomo gdzie go wywiozą bo nie ma miejsc nigdzie

[...] zalezy cyz jets progres, bo jak go nie ma to bodzca do wzrostu nie ma, ewentulanie jest bodziec do utrzymania tego co mamy. sprobuj kiedys: 1. roztrenowanie czyli kompletny brak treningów lub jak juz ktoś mówi ze musi bo musi to malo serii, 40% obciazenia 2. 3 tygodnie progresja ciezaru i serii 3. 1 tydzien deload 50% obciazenia i serii 4. 3 [...]

27.02.2021 aeroby i rege Rano lasek - nie mam nic na swoje usprawiedliwienie - buty dobre, warunki "drogowe" też, pogoda super....tylko wydolności brak. potem przedszkole goowniary, spacery po lesie i yogowanie. Wpadło ponad 15 tys. - daleko do Nene, ale ładny wynik. Dla cierpliwych filmik, mam nadzieję ze yt wyciszy... Dla niecierpliwych fota ze [...]

Eee - daj spokój. Temat nówka, zawsze coś fajniejszego do popisania niż wypiski z treningów - których brak i foty żarcia - bo czekolada jaka jest każdy w sklepie widzi. Matkować od razu- jakie to młode pokolenie przewrażliwione... Kupuj kundla jakiego chcesz i foty dawaj, będziemy mieć radochę z oglądania. Na borderkach sie mało znam więc bardzo [...]

Nene źle to odbierasz :-) Nie chodzi o brak odpowiedzialności. Znam osoby odpowiedzialne, z dobrymi chęciami, które by niebo psu uchyliły ale akurat o czymś nie wiedziały i powstały przez to problemy. To raczej dobra rada :-) I najważniejsze to wypytać hodowcę, bo w obrębie tej samej rasy są różne psie charaktery. Moja koleżanka ma fioła na [...]