brak

Witam wszystkich.... Jak przybyc na wadze gdy nie mam diety??... Po prostu nie mam na niączasu , gdyz od rana gdzies tak do 18 jestem w szkole..... Prosilbym o jakies sensowne rady.... z Góry dzieki

od kilku dni nie mam apetytu w oczachchudne potrzebuje czegos na powrot apetytu slyszalam o tabletkach meta c czy to jest dobre dla kobiet.jezeli nie to polecie mi cos w miare dobrego i skutesznego bo chce ladnie wygladac iw miare przytyc prosze o pomoc

Cześć, właśnie wróciłem z treningu i nie jestem jakoś mega zmęczony, bo po części dłużej spałem a po części wypiłem preworkout. Kusi mnie opcja zarwania nocki (pojedynczego) żeby zrobić projekt na rano, bo o 5.30 muszę wstać. Jest sens?

Oto moje ćwiczenia które wykonuje na biceps: uginanie ramion sztangą podchwytem 3x10 powtórzeń; uginanie ramion młotkiem 3x10 powtórzeń i uginanie ramienia o udo 3x12 powtórzeń. Proszę o wskazówki i uwagi co do treningu

Witam mam taki problem - jak podciągam się nachwytem to zamiast pleców czuje ramiona, ciągle staram się wyczuć odpowiednie mięśnie ale kurde nie potrafie :/ jak temu zaradzić ??

A wiec chcąc podliczyć swoje punkty zauważyłem, że nie ma w kalkulatorze niektórych produktów. Mógłby mi zatem ktoś podać ceny dla: Taurine Mega Caps 150, oraz Creatine Mega Caps 150. Będę bardzo wdzięczny za pomoc.

Witam Robiąc rozpiętki na płaskiej zauważyłem że w najważniejszej fazie tj. po dociśnięciu do siebie sztangielek w chwili gdy rozpoczyna się ruch w dół trace napięcie w mięśniach klaty. Co robie źle?

witam biore clena obecnie 8 dzien i od jakis 4 dni nie odczuwam skutkow ubocznych takich jak na poczatku , czy to znak ze clen przestal dzialac?,czy skutki uboczne nie sa wyznacznikiem dzialania??

Słyszeliście już o tej sprawie z Krakowa w centrum, pobili chłopaka na karmelickiej i zgwałcił jego koleżankę, ich było dwóch, czy w takiej sytuacji jest jakaś szansa na obronę? Co ze sobą nosić? Sam mam dziewczynę która chodzi po Krakowie wraca czasem późno

kiedys wszystko robilam szybko kilka czynnosci rownoczesnie teraz nie mam ochoty na nic nie chce mi sie wychodzic - wychodze bo musze nie chce mi sie gotowac - gotuje bo musze i tak jest z wszystkim kiedys bylamm wesola teraz nie jestem - co robic?

Witam, chciałem się zapytac czy podczas odchudzania ciało staje się bardziej miekkię czy nie? Odchudzam sie od 2 tygodni i nie widze efektu po masie ciała, co więcej skóra mi dziwnie sflaczała, czego to moze byc efektem?

Ćwicze około 5 miesięcy i na klate podnosze 60 kg tylko 4 razy. Co zrobić aby podnosić więcej? Waże 96 kg i 185cm wzrostu. Moim celem jest podnoszenie conajmniej 100kg. Jak to zrobić? Co jeść? Ile razy w tygodniu ćwiczyć? Pomóżcie!!!

W zamówieniach 396003, 300232 oraz 383386 mam czas status w realizacji a co za tym idzie nie otrzymałem pkt, proszę o przyznanie należnych pkt. Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2014-10-19 11:48:55

Witam mam 2 pytania 1 dotyczy się spadku siły: Więc tak mam 16 lat 66kg wagi 175cm i moje pytanie czy brak siły może być spowodowane tym ze kładę się spać o 23-1 a wstaje o 5 do pracy? 2. Czy trening ABS jest dobry ?

Czy będąc na diecie redukcyjnej białkowej a nie jedząc mięsa jest się w stanie schudnąć? Czt taka dieta ma sens?

Witam, czy jest moze jakaś opcja, ze jakas firma wysłałaby jedna taka odżywkę za darmo, za ciekawa historie zycia i postęp sylwetkowy, jednak brak kasy na zakup, a pronowanie tego suplementu wszędzie gdzie sie da?

http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase%21Sprawd%C5%BCcie-t464513.html skopiowalem z worda diete wkleilem nacisnalem wyslij i cos takieo mi sie zrobilo. NIe wiem co zrobic

Witam ,mam pytanie brałem mete z pół roku temu 50 tabletek i nie zrobiłem odbloka oraz teraz koło 25 tabletek i mam pytanie,bo chce skończyć brać mete,jest konieczny odblok po takim stosowaniu?.

chcialbym sie zapytac o jakis pobudzac itp.gdy wracam z pracy(praca fizyczna)to mam zero sily i nic mi sie niechce a gdzie tu isc jeszcze na siłke.co polecicie na koncentracje i wzrost siły .z góry dziękuje

Witam, zwracam się do was z prośbą o rade. Trenuje MT 4 w tyg i mam taki problem, ze brakuje mi sił na treningach i chcialbym cos z tym zrobic. Polecicie mi jakies suple? (Raczej wolalbym unikac kofeiny)