brak

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualnie leci prop 100mg 2ed 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: budowa masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): skinny fat z tendencją do tycia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

[...] tak już kiedyś, efekty niezłe)? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka(wszystki skosy), gryfy, hantle, drążek. Dieta: Jest. Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): wrazliwosc na estrogeny (gino) 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2006,25 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg (10 razy) -martwy ciąg: 100kg (10 razy) dopiero zaczalem cwiczyc martwy ciag [...]

[...] ! Z góry dzięki! i spadam do szkoły ;D Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 175 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] (najelpiej osoba doświadczona). Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Teraz posiadam mini siłownię w domowym zaciszu: Ławeczka Gyf prsty 150cm Gryf mocno łamany 120cm [...]

Witam zastanawiam się nad jakąś formą kreatyny w Dni nietreningowe, na Dni Treningowe Mam VPX Shotguna przed treningiem i po treningu VPX sythesize. Zastanawiam się nad stormem lub TCM. Typ Endomorficzny Dieta jest utrzymywana według planu Carb Cycling zmieniana instynktownie. Waga około 2 lata temu wynosiła 99,7 Kg ;) obowiązkowa fotografia [...]

[...] 1-11 250mg ed , prop+wino Trening : 3x Cel cyklu : duza masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3 miechow Poziom BF% : mały Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak Stan zdrowia : dory Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 150+ Martwy ciąg (MAX) : 190 [...]

[...] ze względu na zagrożenie cukrzycą. Na dietę proteinową (w sensie dużo białka w jedzenie) przerzuciłem się około 3 tygodni temu. Póki co odczuwam lepsze samopoczucie oraz brak sytość p małych posiłkac jak i też pozytywną zmianę w moim systemie trawiennym ponieważ wystarczy że zjem coś „cięższego” i od razu to czuję i mam niestrawność oraz inne [...]

[...] + 40g carbo DNT - 5g rano na czczo kreatyny + 5g BCAA (wszystko przyjmowane z samego rana) Czy dobrze ma to rozpisane? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel cyklu: mono, cm3, stack stosowane już wcześniej suplementy : białko, gainer Uprawiane inne sporty: nie stosowane [...]

Witam. Czy pobudzacze ziołowe Guerana,korzenie koreanskie itd... Mogą zaburzac metabolizm i wyniszczac organizm w wieku dorastania? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ee Wiek: 15 Waga: 88 Wzrost: 180 Cel cyklu: Pobudzenie stosowane już wcześniej suplementy : Omega 3,Witaminy i inne niewazne... Uprawiane inne sporty: [...]

[...] Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,gainer Uprawiane inne sporty: czasem piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: 6-7 miesiecy przewidziane finanse na cykl: 150 uwagi i sugestie: brak Staż [...]

[...] regularnie. Mój problem polega na tym, że praktycznie w ogóle nie rosne. Jako, że rodziców mam dobrze ustawionych i na finanse nie narzekam , to nigdy nie miałem problemu z brakiem kasy na jedzenie,suple, witaminy,dobrą siłownie, czy nawet w późniejszym czasie na prywatnych trenerów. Praktycznie od samego początku zacząłem ćwiczyć z dietą. Jak [...]

[...] słowni: - Uprawiane inne sporty: piłka nożna, koszykówka, tenis stołowy, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle, drążek Dieta: brak czegos konkretnego.. staram sie zeby byla pelna bialek Przeciwskaznania medyczne: z tego co mi wiadomo brak Zażywane suplementy: odzywka weglowodanowo-bialkowa

[...] ;d Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka, gryfy, hantle, drazek, modlitewnik Dieta: ciezko, Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Waga : 83 Wzrost : 184 Cel cyklu : Rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Białko serwatkowe Uprawiane inne sporty : Pływanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Bialko serwatkowe ilość dni wolnych od kreatyny : wystarczająca przewidziane finanse na cykl : Olimp mega caps + [...]

Wiek : 18 Waga : 60 Wzrost : 175 Staż treningowy: brak*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie, siatkówka, basen (sporadycznie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: redukcja (30+ kg) Cel/problem/opis: zdobycie masy mięśniowej Zgodnie z poradnikami z [...]

[...] 100prop e2d, 70tren ace e2d, master 200 2x week. Obecnie 2gi tydzien. 11-~18 12-od dziecka, cale zycie odstepstwo od diety i puchne bardzo. 13-bardzo dobry. 14-brak tendencji do lysienia. Brak tendencji do gino. 15- 16-klata -150. Martwy 150 Obecnie- Prop 120 e2d Tren ace 70 e2d 1- Ile bic hcg i co ile jesli jestem w 4tyg cyklu a [...]

[...] porownaniem do reszty. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy Uprawiane inne sporty: biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga lawka handle drazek Dieta: owszem. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa! Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf 7,5 kg 180cm. Obciążenie 60 Kg: 4x5kg i 4x 10kg. Ławkę. Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] zakupione już trochu lepsze białko Gaspari MyoFusion 2270g i witaminy Olimp z czym tą kreatynę brać, dokupić coś ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak aparatu Wiek: 19 Waga: 68 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : - [...]