SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Dlaczego warto korzystać z sauny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tam normalne życie towarzyskie; zebrani grają w szachy, karty, plotkują i dowcipkują ubrani jedynie w ręczniki lub bez. Jedyną rzeczą odróżniającą ją od knajpy czy pubu jest brak alkoholu, a w kącie stoi starodawny samowar z którego można korzystać do woli. Seans w tej saunie jest zakończony biczowaniem brzozową, lub wierzbową witką, uczucie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2009-06-14 14:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranny wzwód

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam od jakiegoś czasu zaóważyłem że brak namiotu rano. Czy może być to spowodowane suplementami? Mam 25 lat i prowadzę normalne życie sexualne tylko brak wzwodu porannego mnie jakoś zaniepokoił. Biorę multiple sport, omege 3, witamine c, kreatyne mono, beta alanine, zielona herbata w kapsułkach,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2016-02-01 21:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening osoby początkującej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: uprawiałem - boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: masowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: BCAA, glutamina, białko w proszku Zmieniony przez - bbartolus w dniu 2011-07-31 15:06:46

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2011-07-31 14:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta - Proszę o porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich :) Jak w temacie, ułozyłem sobie dietę ponieważ chce zgubić 15-25kg, ale chciałbym aby ktoś ją skorygował lub coś dodał w niej oraz pomógł mi w ułożeniu zestawu ćwiczeń oraz pomógł dobrać odżywki. Dodam, że chodzę na profesjonalną siłownię więc dostęp do sprzętu nie stanowi problemu. Moja aktualna waga to 100kg, przy wzroście [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2008-08-16 21:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] członkowie klubów sportowych, innych stowarzyszeń sportowych, oraz zawodnicy niezrzeszeni. 2.Uczestnik zobowiązany jest posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach . W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć pisemne oświadczenie o zdolności do udziału w zawodach. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2014-06-03 00:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT NA CZTERY DNI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] POCHODZENIA: nie ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK, domowa tez na miescie tylko 1 max 2 razy w tyg ze wzgledu na brak czasu ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: mam wyliczone na drugim kompie ILOSC [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2012-09-25 13:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novedex XT - skutki uboczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] skutki uboczne. Minusy (skutki uboczne): - ok 45 min po wzięciu tabletek uczucie rozkojarzenia i jakby upicia alkoholowego bez uczucia radości (wszystko mam w dupie i brak emocji). Można to też porównać do uczucia jakby się dostało przed chwilą solidną bombę w głowę. Przy zamkniętych oczach kręci mi się lekko w głowie jak po 3 piwkach i [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 11943 Data: 2010-07-27 11:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, elementy dynamiki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zwiększenie siły w nogach. Ćwiczę je regularnie od początku, ale odstają siłowo od reszty. Robiłem na nie w zasadzie wyłącznie przysiady tylnie, ale zauważyłem troche braków w technice (coś takiego jak 'chowanie tyłka', czytałem że fronty powinny rozwiązać ten problem). Włączyłem w to ćw. dynamiczne - z chęci bycia bardziej 'fit' + mniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2012-08-11 21:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w dniu dzisiejszym ruszamy z kolejną akcją testową: http://www.sfd.pl/sklep/Myogenix_Hypershock_Rage-opis3102.html http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_SuperDrive-opis26139.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Loader_II-opis29145.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki i Suplementy oraz 4 szczęśliwców [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11841 Data: 2013-09-09 18:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta specjalna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Austrii a w Austrii jest takie prawo że osoba dietetyk który nie ma Magistra nie może pomagać osobą chorym, nie wiem jak jest w Polsce. Jestem zmotywowany do diety lecz brak mi motywacji do ćwiczeń i do życia co jest w mojej diecie bardzo kluczowe. Chciał bym jednak moją dietę wzbogacić w jakiś suplement diety który będzie mnie mocno [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2016-04-07 08:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyszukiwarka

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, temat pewnie byl poruszany juz setki razy ale nic to nie dalo bo zmian nie ma. Chodzi mianowicie o funkcjonalnosc wyszukiwarki, a raczej o jej brak :) brak np: - wyszukiwania w konkrentym dziale - sortowanie - wyszukiwania po uzytkowniku - no i to ograniczenie da sie cos z tym zrobic? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2008-07-18 19:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początek witajcie To mój pierwszy post, ale czuje się tutaj już zadomowiona, bo od kilku tygodni sukcesywnie zaczytuje się w Waszych postach. Myślę, że zadanie domowe odrobiłam, wiedzę jakąś zdobyłam, teraz poproszę o pomoc/ korektę. Kilka słów o mnie i o celu jaki mam w związku z dietą i treningiem. Jestem mamą 2 synów- 5 letniego i 5- [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6358 Data: 2009-09-13 22:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 80kg + do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2 posiłek 100/150g chleb razowy z biedronki 10g serek homogenizowany naturalny z tesco 50g masło orzechowe własnej roboty ( orzechy ziemne oraz włoskie + oliwa z oliwek ) ( brak warzywa {{:-( ) woda 3 posiłek obiad - co matka zrobi to zjem - staram sie zmniejszać obecność tłuszczu ( mniej sosu itp... ) 4 posiłek 100g piersi z kurczaka 100g ryżu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2013-09-20 10:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy ktoś moze mi powiedziec więcej o środku? Za sobą mam 1 cykl na Epi. Opis:3-etylo-3-metoksy-gona-2,5(10)dien-17-on to aktywny androgen odgrywający główną rolę w całej formule ! Brak grupy metylowej oznacza, że jest znacznie bardziej przyjazny wątrobie niż inne hormony metylowe. Warto również zaznaczyć, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2015-04-17 17:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ułożył by mi ktoś plan bardzo dziękuje;)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Płeć: mezczyzna Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 171 Cel treningowy: masa,żeźba Staż treningowy na siłowni: dopiero zaczynam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka Dieta: nie ma Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: nie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2013-03-25 07:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam suple

    Temat
    Targowisko

    Witam! Sprzedam suplementy: Universal Torrent duża pucha 2,40 kg - 199 zł., Controlled Labs Purple Wraath - 169 zł., Controlled Labs Green Magnitude (brak 8 porcji, zostało 82 porcje) - 99 zł., Controlled Labs White Flood (brak 3 porcji) - 89 zł. Możliwość wystawienia na Allegro.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2010-10-28 19:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowane suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, krótkie pytanie. Mam kreatynę 2 opakowania, 1,5 roku po terminie ważności. Jedno otwarte - żadnych grudek, wygląda jak nowa. Drugie ciągle fabrycznie zamknięte. Druga rzecz aakg w kapsułkach - rok po terminie. Wszystko było przechowywane w dobrych warunkach tj. brak wilgoci, brak światła i pokojowa temperatura. Szamać bez obaw?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2014-10-26 13:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 140kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 30min bieznia/rower/steper, 30-45min siłowe Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : cukrzyca typ II Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą cukru [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-15 21:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 200g - 2x 30kcal lub inne warzywo zapotrzebowanie na poszczególne elementy (btw) jest. dieta została skomponowana z redukcją 100kcal na początek. mój główny problem to brak wiedzy, zadam kilka konkretnych pytań i proszę o odpowiedzi: . czy mogę ćwiczyć z ciężarem (obciążenie 0,5kg na każdą dłoń i nogę), czy lepiej wykonywać treningi [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 13253 Data: 2012-03-30 12:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat jiu-jitsu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] jak niesamowite by to było? (…) Jak tylko jeden koleś znajdzie się na ziemi, możesz zacząć uderzać. Stójka jest tylko zapaśnicza, a w parterze zasady amatorskiego MMA, czyli brak łokci. Zabronione są skrętówki, ponieważ nie można ich robić w amatorskim MMA. Bardzo starałem się żeby wprowadzono skrętówki, cholernie ich chciałem, tak samo chciałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2012-07-14 15:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)