Witam, Mam enana biosiry. Ta seria którą posiadam jest wyjątkowo bolesna, jednak w poprzednią środę wieczorem miałem wyjątkowo chamski shot. Poszło 1,5ml. Od czwartku aż do dzisiaj gorączka, dreszcze, noga boli jak sk***ysyn - nie da się chodzić. Nawet leżąc czuje reumatyczne bóle w tej nodze. Minie to kiedyś czy iść z tym do lekarza? Czy kupić [...]
[...] w propa ? i czy bedac na saa powieninem dac jakis wiekszy ujemny bilans czy nie ma to wplywu i raczej taki jak przy "standardowej" redukcji ? ankieta: wiek:20 staz: 2 lata na powaznie wzrost:173 waga:85 biceps:42,5 pas: 89 ;/ przebyte cykle: wczesniej meta solo , teraz meta + enan, tendencje do lysienia itp. - brak typ budowy: raczej ekto
[...] z 60kg wagi dojechałem do 93kg, nabrałem dużo tkanki tłuszczowej bo przecież ektomorfik myśli tylko o masie. Teraz chce to zmienić bo nawet brzuch mam odstający i brak kaloryfera.Jestem chudej kości i łatwo potrafie gubić wage.Moje pytania sa następujące: 1.Jak zredukować tkanke tłuszczową i polepszyć jakosć mięsni przy najmniejszym [...]
[...] nie chce mi się ostatnio wogóle ćwiczyć(ost. tydzień), ostatnia regenerację robiłem jakiś miesiąc temu po teście bx/olimp dosyć ciężkim, ogólnie słaba pompa na treningu brak skupienia i nie chęć do ćwiczeń, czym to może być spowodowane? może zrobić z tydz. przerwy od ćwiczeń? pozdr. i czekam na odp Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu [...]
witam. MOje pytanie brzmi tak jak w temacie, dodam ze cwiczę jakieś 5 lat, waga 73kg, 173cm dieta jest od jakiegoś roku, ale postępów brak od...dawna :( więc decyduję się an 1 cykl. Byłbym wdzięczny za odpowiedź.
zlapala mnie policja na stacji w uk powod brak insurance-u i niemialem tez prawka ale tego nie sprawdili zabrali mi samochod na lawete na police station dali papieru i mowili ze mam sie zglosic po samochod w ciagu 14dni z dokumenatmi motu i insurance... teraz chce isc jaknajszybciej odebrac fure ale niewiem co mowic czy ze zgubilem polskie prawko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] diety ale rezultaty i tak sa w miare ładne : ) postanowiłem jednak napisać sobie dietę i proszę was o ocene czy dobra dieta czy zła i jakies propozycje :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d03fd94d181344f1926a0b87ce776f5a.png Waże:67-69 kg (brak diety wiec tak skacze mi waga) Wzrost: 176 Wiek: 15 lat Zmieniony przez - aV1 w dniu 2013-06-19 12:54:56
[...] pomogły i postanowiłem jakoś jej pomóc.Mianowicie szukam jakiś suplementów,witamin itp. na regeneracje stawów i mam w związku z tym kilka pytań 1.Jakie suplementy itp 2.Czy osoba nie ćwicząca może je przyjmować bez żadnych skutków ubocznych? Jeśli chodzi o "parametry" to ma 42 lata,jest zdrowa,brak alergii i uczuleń.Z góry dzięki za odpowiedź
[...] czerwca,stosuje 3 sztuki dwie rano na czczo i jedna przed treningiem. Do tego kreatynka,przed treningiem. Od kiedy biorę Clenburexin boli mnie brzuch,widzę niewielka zmianę wagi,ale bol zaczyna byc nie do zniesienia. Myślę czy nie mam jakiegoś skutku ubocznego...ale podobno jest brak skutków ubocznych. Pomóżcie proszę, bo już nie wiem co robić.
Witam, otóż sprawa wygląda tak: jestem na redukcji, nie mam zbyt wiele czasu i często po zajęciach brak mi sił na cokolwiek. Zastanawiałam się czy lekki trening siłowy na czczo to dobry pomysł ( trening opiera się na kilku ćwiczeniach na brzuch, przysiadach i wykrokach z hantlą i pompek różnych rodzajów + mostki i tureckim wstawaniu każde ćw [...]
[...] ławeczki, modlitewnika, wyciągu, prasy do nóg i 100kg obciążenia. Przestałem podjadac i zamiast słodkich napojów zacząłem pić wodę. Najwiekszym problemem jest dieta (brak warunków na robienie wyszukanych potraw) ale kuchenkę i lodówkę mam więc coś idzie zdziałać Może mi poradzicie jakiś plan treningowy, ile razy w tygodniu ćwiczyć, jakie [...]
Od września zaczynam trening na siłce ostatni raz trenowałem w listopadzie 2003 później brak kasy uniemożliwił mi ćwiczenie a w domu mi sie nie chciało. Chcę przybrać na masie pierwszy miesiąc chcę zrobić ogólnorozwojowy trening aby przyzwyczajić mięśnie późniejpaździernik masa . Kase mam pewną chciałbym kupić odrzywkę nie wiem jaką czy gainera [...]
Witam, Mam pytanko, Gdy trening jest zbyt intensywny to może byc przez to brak przyrostów siły? Jestem początkujący, ponoc z początku ładnie idzie siła i mi również szła aż do 63 kg (max), już od 2 tygodni nic nie idzie do przodu ;\ Klatkę trenuje myślę że bardzo intensywnie, aż do załamania mięśniowego. Mój trening wygląda tak: wycisk skos górny [...]
[...] może miał ktoś podobnie i cos może poradzić ... alkoholu nie tykam, dragi tez odpadają, trening 5x w tyg dieta pilnowana po 3 tyg tak się zaczelo pare osob już zwrocilo mi uwagę z tego co się orientuje to popękane krwinki sugerują nadciśnienie ale kolor zolty nie mam pojęcia co może oznaczac, watroba nie boli, zgagi brak zadnego klucia nie ma
witam i zaraz wyjaśniam moderatorom że mam konkretne pytanie na które brak odpowiedzi na forum a mianowicie jakość wykonania tulejek gryfu , te które ogladałem w dwóch sklepach latały jak puszki na kiju zmuszony jestem kupić gryf olimpijski lekko łamany przez internet prosze o podpowiedz który wybrać tak aby jakośc wykonania cieszyła (małe [...]
[...] pytanie tutaj bo fachowcy tu są przedni A więc: jakie preparaty wpływają na zmniejszenie zmęczenia, poprawę ogólnego samopoczucia dla ludzi po 50-dziesiątym roku życia. Moja mama ma piekielnie stresującą i odpowiedzialną pracę i ostatnio widze, że jest jakaś taka cały czas przemęczona i brak w niej chęci do życia. Z góry dzięki. Pozdrawiam!
cze ,narazie jedno foto ,bedzie wiecej ,brak aparatu,postepy moje przez 2 msc ,to ok 5 kg masy 2 cm w lapce 4 cm w klatce udo 2 cm pozdro dla wszystkich pizgajacych zelazo
Witam Jak w temacie ostatnio stałem sie szczesliwym posiadaczem mass activator v3 niestety na opakowaniu bark info jak odmierzyc te 70g w środku brak mairki czy miarka z białka SFD - SFD Wpc protein plus jest ta sama ? jesli moge nia odmierzac to ile miarek SFD - SFD Wpc protein plus jest te 70g tego gainera? jesli nie to ile łyzek czubatych?
[...] wolne dni aeroby (bieganie-pływanie) -Wieczorami gram z kolegami w piłkę nożna Ograniczyłem fast foody , słodycze do zera praktycznie. Wiem że dieta to podstawa ale na razie mam brak środków oraz "na utrzymaniu rodziców" , ale do tej 2 dni wyniki mam takie po ograniczeniu niektórych "śmieci" 2040kcal, 93g białko, 40g tłuszcze, 308g węglowodany
witam śmigam na siłkę już rok a siła w klacie jak mi nie szła tak nei idzie nawet po cyklu deca durabolinu 12 zastrzyków po 2 ml masa poszła znakomicie a siły brak. w seriach robię 12 10 8 6 z tym że te 8 i 6 zawsze kumpel mi pomaga waże 90 kg a podniosę 80 kg 2 razy to jest dla m nei szok gdy patrzę jak 50 latek śmiga 120 w seri albo 16 latek czy [...]
