brak

[...] rumuńskim judoką Aleksandru Lungu, który w leżeniu na ławeczce wyciska 305 kg. Pudzianowski legitymuje się wynikiem 275 kg. Podbija USA Polski siłacz nie narzeka również na brak propozycji w swojej dyscyplinie. Zdominował już krajowe zawody i z coraz większą energią przebija się na amerykańskim rynku. Obecnie jest jedną ze sportowych wizytówek [...]

[...] Judo wygrywa z BJJ / GJJ - poniżej lista współczesnych judoka, którzy pokonali najlepszych ludzi BJJ. (1) Akira Shoji (Czarny pas w judo ale brak tytułu w sportowym judo) pokonał Wallida Ismaela (ośmiokrotnego mistrza BJJ, który pokonał Renzo Gracie, Ralpha Gracie i Royce'a Gracie) w R2 w Pride 4. (2) Igor [...]

[...] fizycznej: wszystko. siłownia niestety domowa. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: powiedzmy, że kasa w rozsądnych ilościach nie grają roli Cel/problem/opis: Tak jak pisałem: główny i najważniejszy cel to zbicie tłuszczu z [...]

[...] Wzrost: 177 Cel treningowy: spora redukcja, jednak rozsadna Staż treningowy na słowni: od lipca na zmiane miesiac on miesiac off, prawie zerowy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: konkretny LC Przeciwskaznania medyczne: zyebane stopy-odpadaja [...]

[...] brać częściej niż 3 razy w tygodniu, ponieważ może spowodować uzależnienie. Efekty- bóle, wysokie ciśnienie krwi, bezsenność, przyśpieszone bicie serca, drżenie dłoni, brak apetytu. Nie można zażywać EPHEDRINE, jeżeli ma się wysokie ciśnienie i arytmię serca. W europie jest lekiem na receptę, w większości innych dostępnych substancji. Np. [...]

witam? mozliwe zeby na ok 180mg cyp tygodniowo wywalilo gino ?(leci 5ty tydzien) sutki wydaja sie byc bardziej wrazliwe,(brak guzow) pod reka jest nolva. bo armi brak;/ ? dzieki za odp.pozdrawiam

Witam, w dniu dzisiejszym ruszamy z kolejną akcją testową: http://www.sfd.pl/sklep/PES_Enhanced-opis31279.html http://www.sfd.pl/sklep/Lecheek_Nutrition_Pump_X3-opis30914.html http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Pulse_V4-opis30739.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki i Suplementy oraz 6 szczęśliwców którzy jako [...]

Heja ho forumowicze, Od dwóch miesięcy śledzę regularnie forum jako gość. Wreszcie się postanowiłam wziąć za siebie Ułożyłam dietę redukcyjną w oparciu o wszystkie podwieszone tematy. Spędziłam dużo czasu na przeglądaniu tematów związanych z dietą. Nie wspomne oczywiście ile głodówkowych diet przeszłam i zawsze po 2-3 tygodniach kończyło się tak [...]

[...] raczej chcę nieco lepiej wyglądać) a potem ewentualnie jak nadejdzie taka możliwość, wyrzeźbić co zdobędę. Chyba, że źle się zapatruję, robię coś nie tak (oczywiście brak zbilansowanej diety i planu ćwiczeń to już zło, ale w tym właśnie celu piszę), powinno być odwrotnie? Oraz czy istnieją zestawy ćwiczeń, które są krótkie czasowo (w [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia własna, ławka (ze skosami) sztangi, hantle, drążek Dieta : do niedawna CKD (90kg->80kg) teraz masowa z nadbagażem kalorii (6-7 posiłków) Przeciwskaznania medyczne : chyba brak;) Zażywane suplementy : WPC po treningowo, a reszta - narazie się wstrzymuje

Czesc Moze zaczne od poczatku. Jakis czas temu zaczalem odchudzanie i odchudzam sie tak do dzis. Niestety bez efektow. Zla dieta brak podstawowych informacji spowodowaly ze znany mi jest efekt jojo moj metabolizm tez pozostawia pewnie wiele do zyczenia. Nie pomogly sumplementy tabl. ktore w polaczeniu z kawa i aspiryna mialy chamowac apetyt. Nawet [...]

[...] (rano) na siłowni typowy trening na siłę. Dopóki jeszcze miałem kasę na odżywki i witaminy było OK, ale później zaczęły się schody: kontuzje, naderwania ścięgien i stawów, brak chęci do ćwiczeń, nauki czy czegokolwiek innego, itp... Przestałem robić postępy w którejkolwiek z rzeczy którymi się zajmowałem. Po prostu się przetrenowałem, [...]

[...] waznych biologicznie zwiazkow (np. bialka, enzymy) Dla niecierpliwych i nie siedzacych w temacie lub leniwych Wniosek: -alkochol powoduje wzrost NADH i zarazem spadek NAD+ -brak NAD+ hamuje rekacje metaboliczne, takie jak powstawanie glukozy z mlecznu czy B-oksydacje kw tluszczowych -gromadzi sie mleczan (alkochol utrudnia regeneracje miesni) [...]

[...] warze 103kg, naprawdę starałem się wtedy ale nie szło... w łapie było max 43 na pompie, tłuste jak podgardle świni. Od tamtego czasu co jakiś czas biorę się za siłkę, ale brak efektów szybko mnie demobilizuje. Z trzymaniem diety nie mam problemów, ogólnie podoba mi się od jakiegoś roku/dwóch LC, no ale jak mówię nic nie idzie. - od listopada [...]

[...] na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Vitalmax Creatine Monohydrate + Xpand Xtreme Pump + Mutant Mass + witaminy Zmieniony przez - proxi w dniu 2011-04-09 11:29:13

Od razu bez zbędnego paplania: Wiek: 15 Wzrost: 172 Waga: 50 Cel: głównie masa & siła, kondycja też by sie przydała Dieta: staram się brak dostępu do siłowni, sprzęt - drążek, 2 skręcane hantle :D w sumie razem mogą mieć 9 kg + dodatkowe hantel 4 kg, taborety itd. żadne przeciwwskazania, żadnych suplementów itp. Dobra, do rzeczy. Planuję w końcu [...]

[...] ze zdwojoną siłą. Wizyta u endokrynologa i teza: " stres w pracy przekłada się na wysoką prolaktynę", dostałem jakieś ziołowe leki sic! i wizyta u psychologa. Efektów brak. Po zimie tego roku miałem już dość. Jak podczas dnia w pracy nie przespałem się w aucie to nie mogłem funkcjonować. Ani prowadzić auta, ani się skupić nawet logicznie [...]

[...] na następne ćwiczenia - ogólnie siłownia ma sprawiać przyjemność a ja z treningu na trening zniechęcam się bo po prostu odczuwam na nim wyczerpanie i są dni , że kompletny brak siły. Zaraz ktoś napisze "skończ z tym sportem " tak więc ja nie chcę z nim kończyć bo lubie ten sport i lubię ćwiczyć tylko zniechęca mnie ta ciężka przeprawa na [...]

[...] okaże się niedługo- zanim zacznę ćwiczyć chcę mieć na to jakiś plan. Wiek 25 Wzrost: 186 Waga: między 80 a 85kg Inne sporty: zaczynam biegać, chcę jeździć na rowerze Lekarz: brak przeciwwskazań P.S. Palę od 7 lat fajki i średnio raz w tygodniu miałem okazję wypić więcej niż 1 piwo. Ćwiczenia mają być też motywacją do rzucenia fajek i [...]

Siemanko Bede wrzucał swoje skromne dania ;) ale na początek pare słów o sobie. Biegam dystanse długie, mozna powiedzieć półzawodowo. Śmigam codziennie, mam trenera, staram sie rowniez trzymac diete :) Obecnie jestem na redukcji, poniewaz pod koniec zeszłego roku miałem kontuzje. Brak biegania, swieta oraz niestety tendencja do tycia i w taki [...]