SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] bez. powiem Ci ze jestem cholernym obzarciuchem jesli chodzi o słodycze a juz na pewno po tylu dniach abstynencji słodyczowej:) CLA pozwala mi przetrwac wieczor, bo wtedy brak cukru daje sie we znaki najbardziej. Dodatkowo zaznacze ze nie słodze kawy rano. Poza CLA pije od dzis to wapno musujace, musze wzmacniac kosci , by sie zrosły dobrze po [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-12 21:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    kurcze.. albo brak sil, albo checi.. nie chcialo mi sie dzis biec.. wogole strasznie jakos.. rany mam nadzieje ze to przejsciowe.. :( pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 13:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nawet lepszym niż przed dietą - mobilizacja , głodek spontaniczny - pojawia się i szybciutko znika zapity wodą i herbatkami. Korci mnie, żeby się zważyć, ale boję się, że brak lub nikłe efekty mogą mnie zniechęcić - jak ciebie Skituwbit - też jestem wrażliwa na wagę - nie mogę się odzwyczaić od sugerowania się tym wskaźnikiem, mimo iż wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-07 19:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] po pokoju Niestety nie mam zwierzaka z którym wychodziłabym na spacerki, tak więc tego nie robię, rowerek dopiero wieczorkiem, psiapsióły mi wyjechaly, faceta aktualnie brak to siem strrasznie nudzę i wedruję niebezpiecznie do kuchni porozmawiać z naszczęście prawie pustą lodówka- egzaminy- nie ma kto zakupów robic ogólna katastrofa w chacie

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 17:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wodę z cytyną bo (cyt.)"na tej diecie bardzo wzrasta poziom acetonu w organiźmie, u cukrzyków powoduje on śpączkę ketonową a u zdrowych fatalne samopoczucie, senność, brak apetytu i rozdrażnienie, Dlatego ta woda z cytryną - pomaga usunąć aceton z organizmu". Czy to prawda? A czy poza tym są jeszcze jakieś "sposoby" [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-14 21:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] troche większy od jabłka.. mam nadzieje, że nie popełniłam błedu. Wyczytałam gdzies, że przykładowo to może być jabłko lub własnie grapefruit :) Nooo, cos mnie niepokoiło brak relacji od Ciebie. I ot, masz babo placek.. ;) Ale jutro zaczynaj działać już na pewno, bo potem samej bedzie trudniej. Ja mam się dobrze. Jakby co paczka otrąb [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-23 14:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Edzia, Ty cos w ogóle wyglądasz mi na tadka niejadka Ja budzę sie z burczeniem w brzuchu... Potem zapominam, po kawce, itd. Noo, ale dieta rewelacyjna, to trzeba przyznać Rewelacyjna co do efektów, bo ja wyrzekam się na niej duuużo... Brak mi owocków, moich ukochanych winogron... Ale co tam!! Na imprezie w połowie września będę laska

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-25 11:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ...jest godzina 9 ta!...a ja mam nogi jak z waty!...i wszyscy mnie namawiają na moje ulubione chitosy ketchupowe i czekoladowe batoniki!serio dla mnie to są tortury,a brak silnej woli mnie przytłacza!co chwilę mam momenty załamania,dobrze,że jestem w pracy,bo w przeciwnym razie już bym wcinała suchary z nutellą!!!...w brzuchu burczy!!!...ale [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-05 09:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się odżywia, ćwiczy i nie ma efektów po 2-3 tygodniach np. nowego programu oznacza to że cos robi źle i dalsze kontynuowanie tego samego nic raczej nie da - trzeba zmieniać to i owo i to szybko bo brak tych zmian to strata czasu i energii podsumowując - na komfort niecierpliwości można sobie pozwolić dopiero wtedy gdy już się sporo osiągnie

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-05 15:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Może brak cynku, może wit. A... najprościej brać Centrum. Sól - to kwestia zatrzymywania wody a nie spalania tłuszczu, choć wpływa na wygląd Ta dieta składa się z produktów białkowych, węgli o najniższym IG i odrobiny zdrowego tłuszczu, i tego się trzeba trzymać również po diecie, jeśli pomogła. Po prostu jeść trochę więcej, inną żywność [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 17:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tu nie chodzi o to że głodny chodziłem, albo brak energi, bo sobie spokojnie ćwiczylem, na lodowisku godzine bez przerwy jezdziłem, i siłe miałem, tak samo głodny tez nie byłem, poprostu mnie głowa bolała a jak napiałem sie soku zjadłem kanpke i ciastko odrazu przestało :)

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-21 23:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    "Tu nie chodzi o to że głodny chodziłem, albo brak energi, bo sobie spokojnie ćwiczylem, na lodowisku godzine bez przerwy jezdziłem, i siłe miałem, tak samo głodny tez nie byłem, poprostu mnie głowa bolała a jak napiałem sie soku zjadłem kanpke i ciastko odrazu przestało :) " by Wodny Hehe, nie ma to jak z kopenhaskiej przerzucić się na [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-21 23:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wasza sprawa co robicie ale anoreksja przytakim jedzeniu dopadnie was lada dzień....zaczną się objawy typu obsesja na punkcie jedzenia , zmiana temperatury ciała , brak apetytu , apatia , spadek sił , gorsze myślenie i koncentracie. Prawda jest taka ze natury nie oszukacie i itak organizm będzie dążył to sylwetki i ilości tk.tłuszczowej w której [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 22:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] jego męskość pernamentnie i powrót do stanu "używalności" bywa naprawdę ciężki :) W przypadku kobiet się nie wypowiadam bo nie wiem ale w przypadku mężczyzny długa redukcja do niskiego bf = mega katabolizm + całkowity brak libido + samobójcze samopoczucie :D dlatego redukcja off dla mężczyzny przy utrzymywaniu niskiego bf dla mnie głupota :)

    Odpowiedzi: 6952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 18:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Też z wielką chęcią bym tam bryknal ale widzę że u mnie niestety w okolicy brak... #-P /SFD/2019/7/22/1faf571219664487b9429a324c9e9f84.jpg

    Odpowiedzi: 6952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-22 05:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] jem), kończę, idę chrapac na trochę, wstaje i ogień do domu (wychodzi koło 11h samej jazdy) a w ten dzień nic nie jem bo się jakiś senny robię podczas prowadzenia i dopiero w domku szamam, dzisiaj przyjechalem to młody akurat tak dał do wiwatu że poszedłem spać po 26h %-) ale totalny brak apetytu, jedynie słodkie wchodzi Te Gigi bardzo w centrum?

    Odpowiedzi: 6952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-17 22:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jak te B&J's? Zawsze odrzucał mnie ten brak nabiału.

    Odpowiedzi: 6952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-28 21:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Gdzie takie, jaka cena i czy jest jakieś ograniczenie %-) Thach Restaurant, 8004 Zürich Militärstraße 84 Koszt 22 CHF Ograniczeń brak :-D

    Odpowiedzi: 6952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-15 13:41:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Przede wszystkim pytanie - jak ważyłeś się do tej pory? Czy wyglądało to, jak należy i dokonywałeś pomiaru wagi rano na czczo, po porannej toalecie. Czy też jak wiele osób robi to niepoprawnie i waży się o różnych porach dniach, czasami nawet kilka razy dziennie i porównuje te wyniki ze sobą? Ilu to ja takich aparatów znam, rano na wagę, przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2024-01-06 08:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu czy karnet

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przez godz. dla nikogo. Poza tym jest też kwestia sprzętu. Teoretycznie posiadając sztangę, hantle i ławkę jesteś w stanie przećwiczyć każdą grupę mięśniową. W praktyce np. brak stojaków na sztangę nie pozwalał mi robić przysiadów z obciążeniem z jakim jestem w stanie je robić; brak asekuracji w wielu ćwiczeniach wielostawowych nie pozwalał mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2014-10-22 01:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)