Nom artykuly Ciekawe tylko zainteresowania brak :/ wkleje jeszcze troche info z mojego innego postu.... Hmm a moze przeniesc go do Suplementacji ? Substancje spozywcze wspomagajace prace mozgu ----------------------------------------------- Amid kwasu nikotynowego (niacyna, witamina B3) - odgrywa zasadniczą rolę w produkcji neuroprzekaźników [...]
[...] Obecnie przeprowadzam rekompozycję i jestem po 3 dniach :-). Ponieważ prawie codziennie pokazuję jakieś ćwiczenie z tych które robię danego dnia a trenuję w spodenkach to można zauważać na bieżąco moją przemianę lub jej brak. Na początku kwietnia musiałbym się pokazać prezesowi klubu aby zadecydował czy mogę wystąpić w Kielcach na MP :-).
Dziękuję, miło usłyszeć dobre słowo :) Praca jest ciężka, więc ciężko trzeba jeść. Czasem zamiast iść na kickboxing zostaję na kanapie, po prostu brak sił, słucham swego ciała. Trochę choruje aktualnie więc w zeszłym tygodniu tylko 2 treningi, w tym może siłka w weekend jak odzyskam siły. Oby do urlopu. Po urlopie koniec cyklu, odblok i nareszcie [...]
[...] tez już przetestowałam. Dziękuje za możliwość udziału w teście. Jedne z lepszych białek jakie do tej pory miałam. Bardzo dobra rozpuszczalność, fajny smak i przed wszystkim brak wyczuwanej chemii - za to ogromny plus. Większość smaków z wodą była bardzo dobra, kremowa. Wszystkie smaki testowane w 3 opcjach: 1. 50g białka jako dodatek do koktajlu [...]
[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia. Dieta : Redukcyjna, staram się jeść niedużo, pożywnie i zdrowo ;p Przeciwskaznania medyczne : brak. Zażywane suplementy : na razie nie Redukcja przebiega mi w sposób bardzo fajny :) widzę spore rezultaty w jakości mięśnia oraz po wadze, że ona działa ;p Staram się [...]
wypowiem sie temet tury z bałkana kody ok, jasdem ed30mg, byłem cały czas zamulony tzn spac sie cigale chciało, po 2 tyg zgaga, wzdęcie, brak apetytu zjadłem 60 tab i odstawiłem, ogolne zamulenie przeszło po 3 dnich zgaga brak apetytu kolo 7 dni,
w czwartek wolnego brak? u mnie też brak... zresztą moja firma to ewenement :) pracujemy 1. i 3. maja, . i 11. listopada, Boże Ciało :) także tego.. kto ma krótki tydzień, niech się cieszy, ale kierva NIE PUBLICZNIE! X-D my tez my tez 8-)
[...] to, ze nie jest wskazana dla kulturystow, zreszta jesli sie zastanowic to juz z punktu widac, ze nie jest to dobry pomysl, bo opiera sie ona na tluszczach a w kulturytyce brak ww to brak przyrostow, poniewaz dochodzi wtedy do niedoboru glikogenu w miesniach, ktory odgrywa kluczowa role w zuzywaniu bialka do budowy masy, poza tym drastyczne [...]
[...] mylisz się odnośnie diety optymalnej. Kiedyś Xena pisała że wielu znajomych kulturystów przeszło na tą dietę i ją sobie bardzo chwalą... Poza tym piszesz: a w kulturytyce brak ww to brak przyrostow, poniewaz dochodzi wtedy do niedoboru glikogenu w miesniach, ktory odgrywa kluczowa role w zuzywaniu bialka do budowy masy, poza tym drastyczne [...]
[...] xd) Wzrost : 182 Cel treningowy : Przybranie na masie tak do 95 oczywiscie głównie mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : aktualnie brak i nie zapowiada sie na nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : nieoficjalna siłownia, ławeczki skośna i płaska, sporo hantli, sztangi [...]
[...] całym świecie bez mała. Kurczę, czytając nawet raporty logistyczne z Iraku można się nieźle zdziwić. Cały czas się czegoś uczymy w tej misji stabilizacyjnej. Przepraszam za brak konkretów, ale z takimi "bardzo ogólnymi" zarzutami też "bardzo ogólnie" się polemizuje. To po kolei. Co do zrozumienia doktryny reformy... Cóż [...]
[...] ludzka potrzeba doceniania, uznania. Nie jestem pewny, czy wszelkie testy psychologiczne, odporność itd mogą tego człowieka oduczyć. Zapewne też kształtuje się swego rodzaju brak szacunku dla zwykłych ludzi, czy też inaczej, postrzeganie ich jako mniej ważnych ze względu na swoją nieświadomość, brak umiejętności itd. MY jeteśmy lepsi, ale jakim [...]
"cel zostal osiagniety terrorysci wachaja kwiatki od spodu spora czesc zakladnikow zostala odbita brak strat wlasnych" Ze co!!!!!!!!!brak strat własnych?????????? chyba sie czegoś nawąchałeś. Według oficjalnych informacji w bieslaniu zginęło dziesieciu żołnierzy specnazu, co nie do końca musi być prawda znając prawdomówność rosyjskich [...]
hej hej hej jak tam niedziela mija:> u mnie w hoj nudów kasy brak chęci brak i wogule wiecie nowy jestem w tym dzialę więc odrazu przy okazji tak se witam wszystkich dosłownie wszystkich :d spamowiczów Waaazzzzzzzzzzup a i troche mi odbija bo tydzień nie jaram zielska po 4 letnim paleniu w dzień w dzień
[...] Misencja - podwyższam węgle średnio ok 1450, troche to wszystko bez planu, wartości rozstrzelone, wyszło średnio 100B / 85T / 70 W + 1 czit day nieliczony Trening - brak dostępu do siłowni, czyli większego żelastwa pon. -KB swing 10kg x100 wt. -KB swing 10kg x100 czw. -Trening siłowy Barki/ramiona - w warunkach domowych -rower 1h w [...]
Mala korekta jak czegos jeszscze brak to pisac 1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: w pryzblizeniu -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sus500; epi; H-drol; x-tren 8. TRENING: pn-sr-pt 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] nie mają, to nie są cudowne tabletki cioci jadzi:) i bez diety chooja zdziałasz, sam mam na siłce typa który wp*****la metke co 2 miechy z balkana po 200 tab i efektów brak, troche mu siła pójdzie zawsze ale nieznacznie i potem zaraz spada, pamiętaj że brak diety to brak efektów Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-04-16 13:48:09 [...]
Obli ok, ok, będę o tym pamiętać :-)) Zaległości z poślizgiem ze względu na brak czasu i dodatkowo problemem z komputerem i braku dosepu do niego 26 czerwca 2013 DT Dzien2. 1. wyciskanie szeroko do szyi 4x8-10 łokcie na boki 10x55lb/10x55lb/10x60lb/8x60lb+2x60lb 10x50lb/10x50lb/11x50lb/10x55lb 2. rozpietki 3x8-10 3030 10x10lb/10x10lb/11x7,5lb [...]
[...] jednorącz 4x8-10 60s 8x15lb/9x15lb/6x15lb+4x12lb/5x15lb+5x12lb //Komentarz 1. WL - ciężko, w ostatnich seriach poczułam co trzeba 2a. RDL - Tu mogłoby być więcej ale brak pasków/ talku, odpowiedniego stojaka nie poamagają 2b. Gin - okk 3. Ściąganie do brzucha - ładnie czuć plecy 4. Barki - w ostantiej serii ciężżżżżżko //Dieta [...]
[...] cykle sterydowe : 0 Opisz swój plan treningowy : split 5 razy w tyg zmiana ćwiczeń co 2 tyg Cel cyklu : sucha masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : z kalkulatora ymca wynika że 5 ale ja mam genetycznie małą talie także myśle że koło 10 nie mam jak sprawdzić (zdjęcie jest w profilu [...]
Substancje odżywcze mózgu
