brak

[...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata w tym 2 dobry trening, dieta 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 3,5, 6,-8,1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU. Czysta sucha masa , 12-14 % tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:20 12. [...]

brak przerw brak mostkow %-)

krotkotrwale ckd lub jego poczatki moga powodowac brak sily brak glikogenu = brak sily, wytrzymalosci pozniej organizm przestawia sie na metabolizm tluszczowy i sila powraca a nawet wzrasta ale na to trzeba czasu ladowania co 7-14 dni, jak bardzo brakuje sily to czesciej a krocej

[...] bedziesz nic nie znaczy(to jest paplaninia) nie jestes pierwszym i osatnim zafascynowanym czlowiekiem B. Lee dla ktorego to Lee pomimo faktu ze nic nie osiagnal w swiecie SW(brak zawodow/walk) jest NAJlpeszy w dziedzinie SW nie widzisz tu dwoch wykluczajacych siebie rzeczy? uznajesz Lee za NAJlepszego fajtera na ziemi chociaz nic nie osiagnal [...]

[...] : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Kelton Spartan 2 + modlitewnik + 80kg cieżaru + 2x 15kb hantle Hop Sport Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) :brak Zażywane suplementy :(EGG PROTEIN 2100g OLIMP / GAINBODY 30 MACHINE MAN 1500G / KREATYNA 400kaps. + [...]

rano lepsza owsianka. chyba ze sam robisz to musli i wiesz co jesz. brak warzyw i kompletny brak bialka. w II wywale ten ser, musztarde. daj warzywo+ tłuszcz+ białko III przed treningiem lepsze wegle zlozone: brazowy ryz i bez oliwy. na kolacje do twarogu daj oliwe Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-04-07 13:48:31 Zmieniony przez - kocio2009 [...]

[...] dziś również low pobudzenie żadnego dodatkowego impulsu Smak 6/10 po rozpuszczeniu w wodzie smak niezbyt intensywny w miarę dobry Rozpuszczalność: 9,5/10 Trening dobry brak dodatkowego impulsu troszkę mniejsze zmęczenie także nic nadzwyczajnego. Brak dotąd zjazdów jutro pójdzie podwójna porcja Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-02-03 [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 178 Cel treningowy : siła/masa Staż treningowy na słowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, sztangielki Dieta : srednio. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak.

[...] siłownia od trzech miesięcy Odżywianie : staram sie nie podjadać słodyczy, pije tylko wode Cel :pozbycie się nadmiatu tłuszczu, wyrzeźbienie ciała Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak [...]

Posiłek nr: 1. Może być 2. Do zmiany - brak źródła białka 3. Do zmiany - brak porządnego źródła białka i węgli (orzechy ok) 4. brak dobrego źródła węgli 5. Może być 6. Wywal węgle, dodaj tłuszcze i dobre źródło białka.

To się zwraca takiemu gościowi w przeciągu roku, dwóch max. Przecież ode mnie 670 + od dziewczyny z drugiej jedynki kolejne 670 + za pokój dwuosobowy około 900 zł. W mieszkaniu pralki brak, mikrofali brak - tylko piekarnik kuchenka i lodówka, czyli znowu rachunki to mu nie wyjdą kosmiczne z naszego użytkowania.

[...] formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : całkowicie zdrowy, hormony w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie brak, [...]

A masz mieć umowę o pracę czy umowę zlecenie? Pytam, bo umowa zlecenie nie podlega pod kodeks pracy, a pod kodeks cywilny. Na chwilę obecna obowiązuje cię umowa ustna, która w dniu rozpoczęcia pracy powinna być wystawiona jako umowa pisemna. Brak tej umowy to wykroczenie pracodawcy. Pracodawca w każdej chwili może zaproponować ci niższą stawkę, [...]

Jak podaje serwis Reprezentacja.net przygoda Zbigniewa Bartmana z rosyjską Superligą siatkarzy dobiegła końca. Przyczyną powrotu przyjmującego reprezentacji Polski, jest brak płynności finansowej Gazpromu Surgut.Gazprom, którego barw bronił od początku sezonu klubowego Bartman, zaproponował zawodnikowi, że zaległości uregulowane zostaną w [...]

[...] : 15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia , 4x razy w tygodniu trening piłkarki + mecz Odżywianie : brak diety Cel : nabranie masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, piłka nożna Stosowane [...]

Noo to zatem niech mój skład wygląda tak: atak: brak pomoc: brak obrona: Grosso

[...] zrodla bialka dla konkretnej osoby - w tym wypadku pana Marka Ciolka. nie dowodzi wyzszosci jednego bialka nad drugim generalnie, aczkolwiek zgodzę się, że pozwala snuc pewne domysly nad ich przydatnoscia w menu sportowca, biorac pod uwagę lekkostrawnosc i komplikacje pokarmowe badz ich brak. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-05 17:55:18

[...] GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 9-12 POPRZEDNIO ROBIŁEM : Push&Pull 9tyg. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: skręcenie prawej kostki ALERGIE: katar - na kurz i pyłki drzew PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak [...]

ale serio, brak mi takiej laski na silce, chociazby do dopingowania w trakcie... motywacje, to ja mam, ale takiej drugiej jak ja mi brak ;-)

JA TO MAM double BB: -brak biustu -brak bioder %-)