brak

[...] pisane o jajach) wiąze sie z cholesterolem:-) chodzi o zapychanie naczyń krwionośnych poprzez lipidy ldl, przez co ukrwienie czlonka nie jest w pelni mozliwe lub czasem jego brak... naczynia w penisie sa budowa bardzo zblizone do wiencowych sercowych, stad wplyw jaj na brak plodnosci. na marginesie dodam, ze juz czytalem ze 3 badania odnosnie [...]

[...] pisane o jajach) wiąze sie z cholesterolem:-) chodzi o zapychanie naczyń krwionośnych poprzez lipidy ldl, przez co ukrwienie czlonka nie jest w pelni mozliwe lub czasem jego brak... naczynia w penisie sa budowa bardzo zblizone do wiencowych sercowych, stad wplyw jaj na brak plodnosci. na marginesie dodam, ze juz czytalem ze 3 badania odnosnie [...]

[...] inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantla sztanga Dieta : Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan : Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : przysiady 78 [...]

waga 66 brak stayu na silowni dieta brak i umnikam sytusznzch zeczy

[...] ale baardzo gęste drugim razem dałem do omleta fajna sprawa na spóźnione śniadanie Ocena: 8/10 All Day protein + EAA wanilia 40 g bialka z 200 ml wody smaczna wanilia ,piany brak fajny produkt Ocena: 8/10 Night protein + ZMA wisnia 40 g bialka z 300 ml wody Smak dobry czuc wisnie Piany brak bez problemów ze snem później Ocena: 8/10 ogólnie dość [...]

[...] 6 miesięcy 5) cel cyklu: masa zwiększenie siły 6) stosowane już wcześniej suplementy: Olimp Creatine 1250 Mega Caps i Gainerator 1kg 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Wiek: 21 Waga: 68 Cel: masa Staż: 2 miechy Poprzedni: brak Przeciwskazania: brak Poczytałem troche na temat FBW i chciałbym tego spróbować, ułożyłem coś mam nadzieję odpowiadającego FBW, proszę o poprawę sugestie, wszystko co pomoże mi uzyskać zamierzony cel :-] z góry senkju ;-> Dodam ze to plan na dwa tygodnie następnie zwiększam ciężar co [...]

[...] -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: rozpisany trening na mase 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -- 11. POZIOM BF%: -- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

łeć : M Wiek :18 Waga :85kg Wzrost :185 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : ok. poltora roku, od marca na powaznie Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) " wszystko Dieta :jest (od marca) Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : brak, (2 tyg temu skonczylem cykl na cm3)

Dzięki za uwagi! Sog już nie wchodzi CO chcesz? Po 3 tygodniach jest OK- utrata wagi taka jak powinna być, tam gdzie trzebaw ymiary na+ tam gdzie trzeba na - TOTEŻ SIĘ NIE MARTWIĘ ALe to chyba sie po treningu mierzyles co? KONKRETNIE DZIEŃ PO TRENINGU PRZED HITTEM. CO DO BICEPSA ZAWSZE MI SZYBKO ŚMIGAŁ BO GO ORAM PO CHAMSKU, ALE I TAK SPORO Z [...]

zdjec brak 55kg/70kg bf: raczej sie zmniejszyl, +3cm w pasie tylko suplementacja: brak dieta: jem co chce kiedy chce, ale bilans mam

okres czasu : wrzesień-kwiecień Waga : 83-79 bf% : 11%-7% suplementacja : idzie bez supli dieta(ewentualnie napisać że brak takowej :brak pedalskiego ryżu i omleta.

[...] poprawa całej sylwetki: masa tez, ale przede wszystkim rzeźba Staż treningowy: 4 miesiące Inne sporty: pole dance Dostęp do sprzętu: full osprzęt Dieta: konkretnej brak, ale zwiększyłam ilość kalorii do 2000, więcej białka, głównie węglowodany złożone, zwiększyłam ilość tłuszczu, bo dietetyk powiedział, że prawie go nie mam Brak [...]

[...] które to odpowiednie połączenie ma zapewniać bardzo wysoką przyswajalność. Curcupure Znów własnościowa technologia zwana TrueSorb. Tak naprawdę w zasadzie brak szerszej dokumentacji na temat tej metody. Podobno wykorzystuje mikro-enkapsulację, która ma pokrywać substancje jakimś absorbentem zwiększającym rozpuszczalność i [...]

[...] najwyżej ostrzeżenie. Napisałem to w temacie który po 2 h został skasowany. Prawie miesiąc temu, a bana dostałem 2 dni temu.Cytuje "Bueehehehe ahahahha klatka płaska, brak pleców, szerokości, bica tripa, nóg. Sumując brak wszystkiego. Nie widać, że ćwiczyłeś i brałeś koksy." Jak widać w tej wypowiedzi nie ma wulgaryzmów ani powodów [...]

MasterFazi, Moja znajamosc marketingu jest taka: Masa kolesi obiecuje i***** z tego jest. Czyli - brak oplaconego abonamentu - brak odpowiedzi. Jako spec od marketingu, idz na inne polskie forum dyskusyjne, ok ? Krasnall

[...] zycie bylem chudy,od kiedy cwicze to ostatnio przytylem przez 1.5 roku z 65kg do 80kg 13. STAN ZDROWIA:nie nazekam 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 103kg -martwy ciąg: nie probowalem sie,brak nakladu -przysiad: nie probowalem sie,brak nakladu

Ostatnio wpadła mi w ręce stara książka o sukcesach olimpijskich i autor tak podsumował porażki : "W muzeum antropologicznym w Meksyku znajduje się obraz przedstawiający Azteków grających w piłkę.Oglądającym wizerunek dawnych piłkarzy przewodnicy opowiadają legendę.Wedle dawnych podań przegrywający rozstawali się z życiem.Przenosili się do [...]

[...] 1a Podciąganie podchwytem szeroko 30kg x 12 / 10 x 10 / 0 x 8 1b Ściąganie na wyciągu 3 x 8-10p 2a Podciąganie hantli leżąc na ławce 3 x 10-12p 2b Face pull 3 x 12-15p 3a Uginanie na modlitewniku z prostym gryfem 50kg x 2 (brak mocy) / 25 x max / 15 x max 3b Uginanie z liną 3 x 8-10p 3c Wrist curl 3 x max 4.Uginanie podudzi 3 x 12 + abs

[...] lepiej i stabilniej niż na mojej ławeczke, która jest "home made" i posiada wąską dechę z której zsuwają się łopatki. 3.Wyciskanie hantli Rampa 10 Do 50kg. Jedyny minus to brak możliwości założenia większego ciężaru. Ale jest stabilniej i łatwiej zarzucić. U siebie zarzucając 55-60kg mało co nie wyrwało mi rąk (skręcane kolosy). Tutaj nie ma [...]