brak

jestem bardzo szczupła osoba..... nie mam wcale talii ........... moje wymiary to 80x63x85 prosze o pomoc jakie cwiczenia >>> to moje zdjecie http://img824.imageshack.us/img824/540/612656 00.jpg

Witam jest tu ranking najwiekszych serisow kulturystycznych,fitness itp. http://www.big-boards.com/kw/bodybuilding/ dlaczego nie ma tutaj sfd? dziwie sie bo znalazły się tam suple chciaż jak wszyscy wiedzą u nas jest o wiele wiecej userów.

Witam, dzis zaczalem treningi po dwutygodniowej przerwie, na ''sucho'' i jest tragedia, zero energii do cwiczen, samopoczucie tez marne i myslalem nad caffeina 200 plus treca zeby bylo jakies pobudzenie, myslicie ze to dobry wybor?

Siemka! Macie jakieś fajne ćwiczenia na polepszenie kondycji , wytrzymałość ? Bieganie wystarczy?

Czy normalne jest że pijąc rano na czczo Hp mam potem brak łaknienia? Nie mam ochoty na nic do jedzenia a wręcz chce mi sie troche wymiotować, nigdy nie miałem problemów ze zjedzeniem nawet b.duzego śniadania

Witam. Trenuje zapasy i mam dość już tego , że mam 0 energi po treningu i nawet nie dam rady sie umyc czy odrobić lekcji tylko odrazu do spania... Mam 3 treningi w tygodniu po 2 godziny. Moje pytanie jest takie: Co mam jeść oraz jakieś sposoby znacie zebym nie był tak zmęczony?

witam , co sie dzije, niepokazuje mi wjlejoycyh zdjec do postów i avatarów, wszedzie jest znaczek X????? whai happend

Witam!! Panowie mam pytanko a mianowicie chodzi mi o jedzienie w godzinach porannych i II sniadanie.. Wogole nie mam apetytu.rano staram sie miksowac jedzenie ale w szkole znowu jesc nie moge.. Macie moze jakies metody

Witam , Co poradzić na brak apetytu po treningu ? Dziś jedząc tuńczyka i bułki aż mnie mdliło , ale jakoś udało się wcisnąć.

Witam mam pytanie rozmawiałem ze znajomym na temat cyklu brał teste+oxymetholon nie zrobił odbloku i od 2 lat ma problem z seksem , teraz pytanie czy po takim czasie sam odblok starczy czy powinien wskoczyć na kolejny cykl zeby receptorki ruszyły a później odblok ?

Witam po cyklu na pH trzyma się mnie słabe libido, moje pytanie czy po zrobieniu odbloku wróci do normy? Wyniki na tę chwilę są dobre teść w normie, upłynął pewien czas i hormony się unormowały, ale nadal jest słabe libido, czy odblok coś pomoże w takim razie ?

Jak w tytule,zamiast podglądu filmu jest lista osób zaginionych a zamiast zdjęć linki. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-05-22 11:16:16

Robię masę 2 miesiące i nie widzę żadnych efektów.I do tego cały czas chudnę.Warzyłem 80 kg teraz warze 69 kg.Jeżeli chodzi o dieta to ma dużo kalori.Myślę że ćwiczenia mam dobrze dobrane.

Czesc. Zastanawiam sie nad wprowadzniem enzymow trawiennych do suplementacji, z tego powodu, ze przy jedzeniu 4500 kcal nie jestem w stanie zwiekszyc masy. Czy jesli jest problem z przyswajaniem makrosow ma to wlasnie wplyw na problem z zwiekszaniem masa, czy w czyms innym szukac powod?

brak synefryny oraz mniejsza ilosc tyrozyny w clenburexinie:( niestety musieli wycofac synefryne,w związku tym mamy od dużo słabszy spalacz

Cześć czy spożywając głównie białko z nikłym udziałem tłuszczu i węgli jedynie z np warzyw będę odczuwac negatywne skutki? Od tygodnia mam makro w stylu 215B, 11T, 176W i odczuwam ciagle zimno i jakby częste skurcze mięśni i brak energii w nogach, pytanie czy to faktycznie od tego makro czy od przetrenowania

Siema chce niedlugo zaczac 3 cykl na kreatynie 2 poprzednie robilem na stormie i po tym ostatnim zobaczylem ze storm juz gorzej daje ... Jaką teraz kreatyne wybrac zeby byla silna , polacze ja z mega mass 4000 noi myslalem o bialku co wy na to ?

Czwiczę dzienne inna partie na siłowni po 1h + 45 min cardio hit workout.Po 1 miesiacu juz nie mam sił na czwiczenia jestem na redukcji mój staż to 2 lata calisthenics i 3 miesiące siłownia ale były przerwa świąteczna i zacząłem od nowa proszę o rade

od paru dni mamzanik smaku,czy może to mieć związek po zażywaniu tabletek metronidazol?Objawy zauważyłem właśnie w trakcie zażywania tych tabletek.Jestem załamany bo nie potrafię rodzinie doprawic do smaku potraw

Witam. Czy u was też w białku OLIMP Sojavit 85 700g nie było miarki? Otworzyłem je i przesypałem do innego pudełka, wbijałem nóż do środka w każde miejsce i po miarce ani śladu ;/ Czy w ogóle w tym białku jest miarka w środku?