brak

Też teraz będę próbował bez białka ładować. A ten brak głodu to też raczej od ilości płynów, bo ja tylko ściąłem węgle do 250g, fatu 30g, nie wchodzę w ketozę, a i tak wgl już nie czuję głodu.

[...] się, że mam szanse walczyć o najwyższe miejsca w tym sporcie z czego jestem bardzo zadowolony bo kocham ćwiczyć, kręcić cardio i zdrowo się odżywiać :) Wiadomo brakowało mi czasami odskoczni w postaci fast foodów słodyczy itd. Wczoraj nadrobiłem i efektem tego waże dziś prawie 90kg:) Jestem nabity jak armata:) Byłem z rana wykonać [...]

Brak wiedzy właścicieli sklepów działa na naszą korzyść, jak avocado dojrzewa oni myślą że się psuje i robią obniżkę

[...] Pobudka o 4:30 - robienie posiłków na cały dzień, potem praca, załatwianie spraw, siłownia, cardio i powrót do domu około 23:) Dlatego z góry sorry za moją nieobecność i brak regularnych wpisów. Oczywiście trenuje regularnie i nawet ledwo żywy kręce cardio po 22:) Dziś wreszcie w miarę o normalnej godzinie kończę prace i zaczynam upragniony [...]

[...] + 15ml olej lniany 6. 250g twaróg półtłusty + 50g masło orzechowe + borówki Od dziś już pełna motywacja i jestem dobrej myśli :) aktualna waga 92kg po libacji, formy brak więc wrzucam jedynie zdjęcia miski :) /SFD/Images/2015/8/17/2ca12ccd98da44b395c8971375c348b9.jpg /SFD/Images/2015/8/17/87450ddbd36a42dbb9199a366decdce0.jpg Zmieniony [...]

Moim zdaniem bardzo dobra metoda, 10 x 10 ostatnio stosowałem przeważnie tylko w treningu nóg (siady, uginanie leżąc) Teraz na masie postaram się włączyć ją również do treningu innych partii. Przerwy staram się wtedy robić jak najkrótsze 60-90, gdzie normalnie przerwy trwają u mnie 120-150 sek. Ważne jest również dobrać odpowiedni ciężar aby w [...]

Ja rono bylem pare razy i kompletnie nie dla mnie jakis taki przyciety zdezorientowany brak motywacji itp

A co to za ponad tygodniowa nieobecność? Coś się stało czy brak czasu?

Cytat "VIET V0 DAO - tradycyjny styl wietnamski charakteryzujący się walką na bardzo krótki dystans. Wszystkie uderzenia zostają zamaskowane, co powoduje brak skuteczności w blokowaniu ich." Odp. To ciekawe....moglbys opisac blizej metody maskowania uderzen? Cytat: "CHOW-GAR - bardzo dynamiczny i agresywny styl stosowany na daleki [...]

[...] bierzcie vitala Na martwy u mnie - 105kg x 5, teraz mocno zmniejszyłem ciężar, aby oszczędzić kregosłup, bo trochę sie przesiliłem Jeśli chodzi o przysiad, to kiedyś robiłem w serii 80kg, maxa nie brałem między innymi ze względu na brak stojaków, tylko 2 kumpli lub ojciec z bratem narzucali Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-10 12:13:59

biernol - brak czasu

brak ludzi

już mam brak miejsca na pulpicie przez te zdjęcia ale mniejsza z tym :D

[...] nie do obalenia przez parterowców, jak na razie ;) Z drugiej strony Hari, zawodnik na pewno na wysokim poziomie, ze świetnym ciosem ale walczący nierówno, faulujący, widać brak opanowania. Wiele z ważnych walk z czołówką K-1 (Bonjasky, Overeem, Schilt) przegrał. Ostatnie bez formy, IMO w kolejnych starciach dostanie bęcki od Schilta i Ghity. [...]

Ma niewatpliwie checi i wydaje się uczciwie pracowac, obawiam sie jednak, ze wlasnie talentu mu brak. MMA jest bardzo odmiennym sportem od toczenia opony, czy podnoszenia belki na czas, wiec wybitne predyspozycje do jednego, moga byc absolutnie niewystarczajace do osiagniecia przyzwoitego poziomu w drugim. Niestety jak narazie caly talent [...]

[...] podobno najlepszej organizacji w Europie jest troche przesadzone. Skoro gala jubileuszowa opiera sie na Pudzianie, Rozalu i Blachowiczu, to mozna stwierdzic tylko, ze w KSW brak naprawde dobrych klasowych zawodnikow. Pudzian ma zbyt male doswiadczenie i obycie, jest osoba medialna i pod tym wzgledem na pewno dzwignie gale, ale powinien on byc [...]

To może inaczej. Brak przygotowania + ciosy na kichy = chuyowe cardio. Serio myślicie, że zawodowy sportowiec nie ma siły na 10 min walki gdzie nie była ona jakoś mega dynamiczna?

To może inaczej. Brak przygotowania + ciosy na kichy = chuyowe cardio. Serio myślicie, że zawodowy sportowiec nie ma siły na 10 min walki gdzie nie była ona jakoś mega dynamiczna? Oczywiście, że tak. Sam kiedyś trenowałem MT i wiem co to znaczy np urlop 2-3 tygodniowy. Obecnie gram w squasha 2 razy w tyg. i po urlopie 3tygodniowym w ogóle nie [...]

[...] Dorośnij, masz 36 lat a jesteś mentalnym dzieciakiem (albo faktycznie masz 16 lat i jesteś przy tym opóźniony w rozwoju) i hejterem, który dostał bana za trolling. no skoro ty mi zarzucasz, że ja nie wiem co to ironia to już tracisz formę grind ;-), jesteś ostatnią osobą, która może zarzucić komuś brak poczucia humoru i nieogarnięcie ironii.

Sry, brak jaj na takie bajery%-) A tak na serio poczekam na ważenie i wtedy może postawię. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-12-08 15:40:22