białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

ja mam stosunkowo dużo owoców i warzyw, w diecie. Nawet mam białko z enzymami trawiennymi. No ale raczej sobie... Kreatyną ,białkiem i hmb żołądka nie zj***&% ;/ więc nie wiem co jest. Skończyłem trening 45min temu siedzę z talerzem przed twarzą i za cholere nie mogę tego wcisnąć >.<

Możliwe lecz jak pokazuje rzeczywistość taki certyfikat nie zawsze idzie w parze z jakością i rzetelnym składem, przykład ostro wałkowane białko hi-teca

Można więc wysunąć hipotezę, że wzrost poziomu l-karnityny i kwasów tłuszczowych w komórkach mięśniowych wpłynie pośrednio na zwiększenie aktywności wybranych enzymów(...) - cały wywód ma charakter hipotetyczny, co jest wyraznie podkreslone. To raz. Dwa - w powyzszym tekscie nie ma absolutnie zadnego uzasadnienia dla postawionej hipotezy [...]

też mnie to dziwi że mam brać te witaminy w ramach leczenia ... Macie jakies rady? Będę brał chyba dodatkową butelkę wody na trening, ogólnie pił więcej, może ograniczę trochę białko na jakiś tydzień dwa i znow zrobie badania... myślicie że to coś da?

po co ci ta kretka? wklej diete, bo zapewne zaczynasz od dupy strony. jak znam zycie, to dieta kuleje, a ty myslisz ze suple za ciebie załatwią sprawe. do redukcji potrzebujesz: dietanabol, trening i styknie na początek. ewentualnie mozesz dokupic bcaa (na ochrone mięsni przed aerobami) czy bialko na uzupełnienie jego braków

Zapotrzebowanie Kaloryczne-3352kcal białko-140g weglowodany-462g tłuszcze 105g

4l mleka przepis na niezle sranie? 4l mleka to 2.5k kcal, 132g bialka, 140g tluszczy, 192g wegli okolo, mnostwo kalorii, wiec sie przyda jak ma problem, pijesz w ciagu dnia kiedy chcesz, a potem jesz co masz i dziala mnostwo ludzi tak robi, ja pije 3l+ dziennie i jakos nie sram tym mlekiem.. bo niby dlaczego mialbym? czyzby bialko z mleka bylo [...]

Ze niby co? Mleko wypije i jakims cudem pojdzie mu w tluszcz? Mleko to jedzenie, ma wegle, tluszcze i bialko, i tak zostanie uzyte, do budowania masy miesniowej, bo cialo nie ma takiego czegos, ze jak cos jest niezdrowe to w tluszcz idzie.. Tak samo nie udowodnisz, ze jedzenie caly czas fast foodow i trzymania bilansu takiego jakbys mial zdrowych [...]

http://www.google.com.au/search?hl=en&q=phil%20heath%20donuts&gs_sm=e&gs_upl=1419l4907l0l17l15l0l1l0l0l322l2675l2.4.7.1l14&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&biw=1280&bih=889&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi Albo filmik co robert burneika siedzi z innymi i je frytki z burgerem? Tam ci napisali posty, [...]

Tak, zgadzam sie z wami, ale jak te produkty maja bialko, wegle i tluszcze, to one zostana spozytkowane tak samo, jak z innych produktow, bo przeciez cialo nie rozroznia skad pochodzi (z big maca albo kurczaka) i efekt bedzie taki sam, jak bys zachowal bilans z normalnego jedzenia, tylko te chemikalia co zdrowie psuja..

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=131171153 Tu jest dowod ze bialko po treningu nic nie pomaga, jakbys wzial kiedy indziej taki sam efekt by byl. http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=1953201&highlight=post+workout+window+exist Tutaj pisze ze nie ma. I to po treningowe oknow wymyslone bylo przez firmy sprzedajace odzywki [...]

Jakiś krótki (bo większość młodzieży nie lubi dużo czytać :-P ) artykuł o tym, że siłownia nie hamuje wzrostu i podoba mi się pomysł z tematem z oceną techniki :-). Edit: Proponował bym jakiś też art o prawidłowej rozgrzewce o niedawna chodzę na siłownie publiczną i wiele młodych ludzi nie robi rozgrzewki, lub traktuję ją po "macoszemu" Edit 2 [...]

Białko to już zależy jak wolisz tak naprawdę bo takie ilości nie powinny wpłynąć negatywnie chyba, że masz jakieś uczulenie/nietolerancje, jedni wolą z mlekiem, inny z wodą. A ta bieżnia i inne tego typu cardio po co? To dodatkowy wydatek energetyczny więc będziesz musiał jeść więcej, przypilnuj diety. Trudno powiedzieć czy taki plan jest ok bo [...]

kubakubaq co ty ******lisz?? nie znasz sie to sie nie odzywaj bialko to odzywka i tez chcialem sie zapytac o ten specyfik bo chce kupic ale cena jakos niska

bialko to koks i nie gadajcie glupot... ludzka rzecz pomylic sie...

Na białko może i zaspokajasz zapotrzebowanie, ale nie samym białkiem człowiek żyje, węgle i tłuszcze też muszą być, no i też liczy się jakość produktów. Wg mnie raczej zrobiłeś dobre postępy, to nie jest sport gdzie w 2 miesiace zrobisz formę

a ja nie kupuje gainera bo czekam az będzie bialko 80% i ma nadzieje ze smakowe tez będzie

Białko jest smakowe, bardzo smaczne. Przywiozłem ostatnio do Polski parę kg wanilii dla Maszewskiego i sobie też troszkę odsypałem.

jest to te bialko 60% czy 80% ??

son kiedy będzie dostępne bialko 80% w sklepie i ile będzie kosztowac