SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

redukcja

  • Trening Masa split 4 dniowy priorytet klatka brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: benaslur PŁEĆ: m WIEK: 21 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok i 6 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2016-04-18 20:49:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta 2017

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Redukcja. Duża redukcja. Beż żadnych mutantów. Bez soku pomarańczowego. Ze zbilansowanym śniadaniem - nie same ww.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2018-01-01 18:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja myślę, że zeszłoroczna redukcja przyczyniła się do twojego stanu. Sam pisałeś, że na koniec miałeś dwa tygodnie kompulsywnego objadania się. Mój kolega, który ma podobne problemy, choć na innym podłożu, dostał od lekara całkowity zakaz wchodzenia w deficyt kaloryczny, ba wręcz kazał mu być na surplusie. Sport odwrócić w inną stronę, nie w [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-21 09:58:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja na pewno osłabiła uklad nerwowy, chcociaz czulem sie swietnie, silny, sila nie spadala, tylko bylem bardzo glodny, ale bycie glodnym jest normalne na redukcji dlatego jakbym nie mial demonow z przeszlosci (poznalem je na psychoterapii) to nie upadlbym tak nisko. Diagnoz miałem pelno w tym depresje endogenna, która niby nie ma przyczyny, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-21 12:16:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] ważna, ale w zależności od przyczyny pojawienia się problemów - może nie wystarczyć. Tym bardziej, że jak dobrze rozumiem, jedynym ewentualnym poważniejszym stresorem była redukcja. Nie wiem, czy jesteś otwarty na ewentualne porady, ale moim zdaniem medytacja i wykonanie podstawowych badań w labie na pewno by nie zaszkodziło, część chorób może [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-21 13:17:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A badałeś prolaktynę? Bo sporo ludzi ma podwyższoną i ma przez to lęki, depresję i zrąbane hormony. Antydepresanty oraz redukcja podwyższają poziom prolaktyny.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-22 02:46:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ale to że ktoś skupia na tym uwagę to jedno a dwa że nie docenia stopnia skomplikowania problem (nie zna go) a stwierdza że bez problemu się tego pozbędziesz nie znając się na tym nie mając wiedzy czy wykształcenia w tym zakresie to drugie. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-11-03 19:38:25 W takim razie należy zaprosić do psychiatry tudzież [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 21:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na pewno osłabiła uklad nerwowy, chcociaz czulem sie swietnie, silny, sila nie spadala, tylko bylem bardzo glodny, ale bycie glodnym jest normalne na redukcji Zmieniony przez - kris4real w dniu 2018-04-21 12:36:33 post z 7 miesięcy temu od tamtej pory nie zmieniłeś nic, a dróg masz wiele i aż żal nie skorzystać. Lekarz nie ma tylu dróg [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 17:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na pewno osłabiła uklad nerwowy, chcociaz czulem sie swietnie, silny, sila nie spadala, tylko bylem bardzo glodny, ale bycie glodnym jest normalne na redukcji Zmieniony przez - kris4real w dniu 2018-04-21 12:36:33 post z 7 miesięcy temu od tamtej pory nie zmieniłeś nic, a dróg masz wiele i aż żal nie skorzystać. Lekarz nie ma tylu dróg [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-06 13:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie pisalem, bo nie bylo o czym, lekarza zmeinilem, nawet zdecydowalem sie na lek, ktory znowu nie pomaga. Przeanalizowalem swoje zycie i wiem ze w problemy wpedzila mnie redukcja i zbyt ciezkie treningi. Była zbyt dluga, niby juz ja zakonczylem ale waga spadała w sumie 9 miesiecy! i na ostatnich zdjeciach wygladam juz na twarzy strasznie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-19 12:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale może trzeba przestać płakać nad tym co było, wyciągnąć wnioski i na ich podstawie zacząć się naprawiać. A jeśli chodzi o formę ze zdjęcia to myślę, że jeszcze brakowało do niebezpiecznego poziomu bf. Ale zależy też od tego jak prowadzona jest redukcja bo można się nie wyciąć i rozwalić. Zmieniony przez - 4mass w dniu 2018-12-21 21:13:14

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-21 21:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja byłem kiedyś pobity bardzo mocno i po tym wydarzeniu tez okazjonalnie miałem objawy lekow, ale jakos nie przykładałem do tego zbytniej wagi, bo było to sporadyczne, ale redukcja mogła to wszystko po latach po prostu wyrzucić na światło dzienne. Organizm znowu poczuł sie zagrożony i spanikował

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-30 17:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 kg podnosiłem prawie 20 razy. Kiedyś knife mi pisał ze to nie możliwe, A jednak możliwe bo przecież na tej redukcji jak schudłem 10 kg to wyciskałem więcej niżprzed redukcja. Niestety nie znałem swojego organizmu na tyle żeby do tego nie doprowadzić, nie zachowałem odpowiedni dla mnie równowagi pomiędzy układem współczulnym i [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-03 18:53:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak więc juz 3 tygodnie jem duzo, duzo więcej. Na pewno o jakies 500-800 kcal wiecej dziennie niz jadlem. Smialo moge powiedziec, ze samopoczucie jest duzo duzo lepsze, odczucie lęku spadlo o jakies 50%, naprawde duza roznica, natrętne mysli nie są juz tak intensywne i latwo mozna je odgonic i zając sie czyms innym, co powoduje spadek [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-27 09:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodam jeszcze od siebie i nie będę już spamował, że ja mialem taka sytuacje mocna redukcja i borelioza wtedy sie ujawnila zaraz po (co jest normalne bo ona atakuje jak mamy oslabiony organizm a mozna z nia chodzic latami i nie miec symptomow). I taka rada nie rob testy tego ELISA, tylko minimalnie WB najlepiej z prowokacją

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-24 20:48:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dodam jeszcze od siebie i nie będę już spamował, że ja mialem taka sytuacje mocna redukcja i borelioza wtedy sie ujawnila zaraz po (co jest normalne bo ona atakuje jak mamy oslabiony organizm a mozna z nia chodzic latami i nie miec symptomow). I taka rada nie rob testy tego ELISA, tylko minimalnie WB najlepiej z prowokacją Pisałem o tym wszystkim, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-26 13:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może nie tyle lęk na bycie głodnym co jest to skutek niegdysiejszego wycieńczenia organizmu redukcją czyli doprowadzenia do stanu przewlekłego, silnego stresu. Konkretnie: pomimo, że teraz organizm jest już w homeostazie, to mózg uczucie głodu może kojarzyć z tamtymi ciężkimi czasami. I pojawia się uczucie podobne do tamtego.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-03 14:16:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A może nie tyle lęk na bycie głodnym co jest to skutek niegdysiejszego wycieńczenia organizmu redukcją czyli doprowadzenia do stanu przewlekłego, silnego stresu. Konkretnie: pomimo, że teraz organizm jest już w homeostazie, to mózg uczucie głodu może kojarzyć z tamtymi ciężkimi czasami. I pojawia się uczucie podobne do tamtego. mozesz miec racje, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-03 16:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie musza trwac caly czas, moga sie zmniejszac, nasilać, słabnac, czasami nawet zanikac na jakis czas, by pozniej sie aktywowac przy przemeczonym organizmie (jak np u mnie redukcja). Jezeli chodiz o moje zdrowie, to psychicznie czuje sie zdrowy, nadal mam jednak szum w uchu i czuje, ze mój żoładek nie dziala tak jak bylem zdrowy, czasami juz [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-24 10:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i sie uzdrowil.... w taki wlasnie sposob: znalazl przyczyne i bez wzgledu na zmiane wygladu + 30 kg i spowodowne tym opinie innych (ze bierze koksy itd :) ) miala byc redukcja a skonczylo sie na masie! Ale skorygowal swoj blad i wrocil do siebie! TomaszS - Zamiast faszerowac zone prochami, zabierz na spacer w spokojne albo ulubione [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-19 23:11:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)