redukcja

brrrrry! dzis SAME jajka Marta, powala mnie dyskusja z kol. od watku 'redukcja pod lupa'. W naszym kraju czesto podwaza sie dorobek lekarzy,ekonomistow teoretycznych ale zeby statystykow? Cos nowego.

Od jutra zap*****laaaamyyy z redukcją Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-03-08 13:02:42

to teraz to jeszcze nie byla redukcja? %-)

na carb nite jest, to pewnie raz na 10 dni 8-) ale on jest pop******ony, zamiast robić normalne miski i treningi to kombinuje jak qń pod górę a potem k***a się dziwi, że mu redukcja nie wychodzi :))

redukcja

jak to redukcja juz ? %-) czekaj Panie na mnie jeszcze z 2 miechy xd

Będzie :-)) trzeba się wyłączyć z życia na 3 miesiące %-) Yosia fajna dvpa jest :-) i wzór dla jęczących, że im redukcja nie idzie.

mnie też te całe slogany o endorfinkach, konsekwencjach, sile umysłu i innych bajerach nie motywują. Dla mnie moja redukcja to żadne jednorożce, białe misie i księżniczki. Tak co drugi dzień mam jej dość :D:D

lol %-) odzywa się redukcja - kołysanie na krawędzi hormonalnej, humory jak baba w ciąży - standard %-)

wychodzi Ci w ogole ta redukcja Cv?

No właśnie też jestem nowy i jeszce dużo musze się dowiedzieć ale jeśli masz cel redukcja czy też masa to przyda się dieta odpowiednia do założonego planu. Ja też zjadałem prawie wszystko i teraz trzeba ciąć także poczytaj i ułóż coś dla siebie, daj do sprawdzenia i ludzie Ci doradzą co dodać czego odjąć bo jest tutaj pare osób które znają się [...]

u mnie najpierw redukcja potam masa :-d

owsianka od roku to nie powinnienes mieć problemów z redukcją :-d

no a redukcja czlowieka wykańcza .. 2-5 miechów trzeba walczyć żeby spalić tluszcz a potem dopiero masa .. a np Ty od razu na masę możesz ..

oj mało trochę, wgl Ty redukcja masa?

ale ja redukcja

masa agresywna nam lepiej wchodzi niż redukcja%-)

Delfinko, redukcja przed tobą.. musisz mieć, z czego palić ;-)

dokładnie: mąka ziemniaczana - ale tylko w małych ilościach gdy dodamy jej dużo nasz sos zrobi się zbity i galaretowany, redukcja czyli długie gotowanie na wolnym ogniu, woda odparowuje pozostawiając części stałe, esencję, można też połączyć mąkę pszenną z mąką ziemniaczaną i obie dodać do sosu, zamiast pszennej używałam też owsianej było ok [...]

wszystko myślę kwestia indywidualna ale na pewno redukcja nie odsłania mięsni ktorych nie ma ;-) trzeba je zbudowac a to nie takie proste, w tym dla psyche też