zero

zacznij od bilansu na zero i pojedz 2 tyg, pozniej sie zobaczy czy podbijesz kcal czy nie na chwile obecną nie bardzo jest w czym rzeźbic

Tzn libido siedzi na maxa, zero podniety..

jeśli oba są na barki to pierwsze unoszenie a drugie podciąganie do brody, jak kupiłą taki plan a potem zero kontaktu to kiepski plan.

akuratnie jakis tydzien temu skonczylem metke i zero tradziku itd wszystko ok:)witaminki jedz dobrze sie odzywiaj i bedzie ok

np: Pn Klata wt Bic + przedramie śr tric + plecy czw nogi( uda i łydki) pt barki brzuch pn śr i pt the_game a6w np się robi codziennie ;) taki na szybko przykład... a nie lepij 3 albo 4 razy w tyg? Zmieniony przez - simon-zero w dniu 2007-05-25 21:46:01

to może 4 razy w tyg każda partia 2 razy w tyg? raz ciężko raz lżej? a jak na razie pookładaj ćwiczenia i daj tu coś sie zobaczy PS Podaj jeszcze swoje wymiary tak dla sprawdzenia jak Ci idzie ;) Zmieniony przez - simon-zero w dniu 2007-05-25 21:58:00

Po co mieliby puszczac swissa na EO, skoro wyszedl feniks ? Ewidentna kontynuacja. Bilem i jednego i drugiego (bije teraz). Feniks jest juz na EO i kompletnie zero bolu i dziala porzadnie

Witam Po Froncie i 3 normalnych strzałach wszystko pięknie :) Zero stresów, full energii a i fizycznie widac "że coś sie dzieje" Micha włancza sie na maxa.... libido super, aż chce sie cwiczyć. Jestem tak wyluzowany ze juz miesiąc z żoną nawet sprzeczki nie było :) Co tez sie przekłada na same plusy :) Nawet w pracy jakoś lepiej i [...]

Jeśli się nic poważnego nie stało to wielkie zero Ale pytaj się ubezpieczyciela

Nie zawracaj sobie głowy makro bo na twoim poziomie najwazniejszy jest bilas kaloryczny i to on za wszystko odpowiada więc dokładasz po trochę wszedzie aby dobić sowje nowe zero kaloryczne , trzymasz się typowych książkowych podziałów białka 2-2.5g , tłuszcze +- 1g i reszta węgle [...]

zero pojecia chcesz kupic cos nie wiedzac co to, jak brac i ile znajduje sie porcji?

tak mozliwe to jest jeśli ten zerowy bilans wyliczyłeś z jakiegoś kalkulatora a wiadomo ze one dokładne nie są, i Ty myślisz że masz zero a jesteś na plusie

Przy wszelkich wyliczeniach stosujesz obecną masę, jak jesteś po redukcji to wszedłbym na tzw zero, i nie licz kalkulatorami z internetu tylko użyj w/w wzoru.

[...] wyyebke... ta seria w większości jak nie całość też jest wałkowana... wiem bo znajomek wymienił tą 910071 na właśnie twoją wersje i dalej kupa... bije paczke na tydzień i zero retencji... ja już omki nie tkne po tym co widze... już chvj w te pieniądze bo to grosze kosztuje ale kwestia zaplanowanego cyklu, wszystko sie wali, do tego bijesz z [...]

pustała biała strona się pojawia ? i kompletnie zero reakcji ?

Podejście lekarzy tylko pokazuje w jakim średniowieczu i zacofaniu żyjemy. Nowotwór przewodu pokarmowego i zero tematu diety... Gratuluję mądrego podejścia i mam nadzieję, że znajdziecie pomoc specjalisty.

Aktualnie spożywam (od 2 dni:P) sports one i smak pyszny, rozpuszcza sie swietnie i zero problemow po wypiciu z zoladkiem. Ale znajomy ma malo kasy a dymatize wychodzi lepiej cenowo. Doradzcie prosze czy lepiej kupic 2.2 kg dymatize czy 1.6 sports one bez perspektywy na dalszy zakup w najblizszym czasie.

"Staż treningowy na siłowni: 1miesiąc " zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości [...]

Zero filozofii, zacznij się właściwie odżywiać. Odpowiednia liczba kcal w diecie kluczowa sprawa.

kwestia gustu, jednemu podejdzie drugiemu nie, w przypadku poduktów zero tak już jest, że jednej osobie bezie "życie ratował" niesamowity smak, a drugi powie, że jemu śmierdzi chemią i wyrzuca :-) mi najbadziej do tej pory podeszły wszystkie z allnutrition (oprócz ciasteczka, był przeciętny, a inni z kolei to o czym mówiłem chwalili sobie :-) ), [...]