JESLI MASZ ZERO MASY TO ZASTOSUJ MJĄ DIETE SPRZED LATA - POL KOSTKI MASLA DZIENNIE DO POSILKOW - COPRAWDA NIEBĘDZIE TO KULTURYSTYCZNA MASA ALE PRZYNAJMNIEJ KOSCI cI NIEBĘDĄ WYSTAWAC pozdrawiam Piotrek ______________________________SEXI LASKI!!!!!!!!! SEXI LASKI!!!!!!!!_________________________ chcesz zobaczyć najbardziej [...]
[...] na drążku 3s Nogi: - Przysiady ze sztanga 4s / j/w nie mam sprzetu by robic przysiady ze sztanga (co najwyzej ze sztanglami). mowisz by robic same przysiady? przeciez to zero obciazenia. w takim razie ile serii i powtorzen? Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Pamiętaj o kolejności [...]
Miales wczesniej diete w miare wyliczona? Jesli nie to najpierw powinienes ustawic na zero i pozniej stopniowo zwiekszac wegle. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-09-17 16:14:34
Miałem to samo na początku przygody z omką (też z apteki), mięsień musi się trochę przyzwyczaić lub za płytko walisz ( jaki masz BF ) igłą wal do samego końca. Musisz trochę pocierpieć lub jak nie przejdzie to zamień na prolo ( u mnie apteczny zero bulu) Zmieniony przez - slawek83 w dniu 2017-06-20 19:37:00
Również zachęcony opiniami na temat tej kreatyny kupiłem ją i muszę przyznać, że się zawiodłem. Wzrostu siły nie zauważyłem, nawet żeby było niewielkie podlanie, a tu zero. Kiedyś szamałem kreatynę Trec 100% i przyznam, że naprawdę fajnie podziałała. Zmieniony przez - PointMan1 w dniu 2013-11-29 20:13:28
[...] japońskie karate, zwane dzisiaj karate tradycyjnym, nigdy nie rozróżniało stylów." - tak więc karate tradycyjne jest tylko jedno i w dodatku oparte o ćwiczenie form (zero sparringów w większości sekcji) - ale co kto lubi. To nie jest chyba tradycyjne okinawskie goju-ryu o jakim (przynajmniej tak mi się wydaje, po przeczytaniu Twojego [...]
[...] stosowalem wiec cos tam o niej wiem co w niej takiego trudnego?? wystarczy czytac ze zrozumieniem np ckd fakty nie mity ja czytalem o tej diecie jakies dwa lata temu ale podstawy pamietam kal sa na 53kg wagina na bilans zero zadajac pytania oczekiwalem odp od jakis dziewczyn ktore stosowaly taka diete a nie swirowania typu to trudna dieta itd
[...] glikogenu to nie jest to ckd prędzej skd bez ładowań jako takich ewentualnie małe wieczorne 5 godzinne - częstotliwość? zależy od jej samopoczucia, myślę, że 2-3 tyg będzie ok ale może w ogóle z nich zrezygnować dietę najlepiej byłoby zakończyć 7-10 dniami na min 150 ww, bilans zero Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2010-06-08 23:43:30
[...] masz tyle apteczniakow, ze spokojny leb, jednak sa undery i undery - jedne mieszkaja w kotle, inne maja jakosc jak z laboratorium. obecnie wbijam bolda "genesis" - zero bolu, opuchlizmy, czegokolwiek - wchodzi identycznie jak pharma grade. A przy 30 ed varu dokladnie tyle wychodzi, ale faktycznie to cena z apteki, trzeba by bylo to [...]
[...] Letro if you're gyno prone because they can rebound, only use the steroidals like exemestane, ATD, 6-Br, formestane, teslac, etc..". A foty sa faktycznie przekonywujace Nie wyglada zle ten srodek, ale ja i tak wole wbic co nieco, niz bawic sie z wynalazkami, ktora i tak sa 17 alfa Z orali mam legit anavar wiec zero stresu na tym punkcie
No tak grupa krwi zero to chyba oczywiste.Pan up dlaczego mam dać sobie spokój?Jak narazie to co wyczytałem pokrywa się z tym co usłysząłem u 2 dobrych dietetyków w sensie co mam jeść więc nie widzę powodu żeby tego nie stostować.Chyba że są jakieś inne teorie o których nie słyszałem
[...] jest napewno, bo chodzę pełny bez przerwy. Zawsze jakieś jajko, rybka, czy mięsko wleci. Owoce i warzywa też ile dam rady. Chleb jeśli już to pełnoziarnisty, fast-foodów zero, i tak jak powiedziałeś, jakieś większe dziury łatam węglami z białkiem w proszku, ewentualnie batonem białkowym. Chodzi o to że podczas redukcji wyliczyłem sobie makro, [...]
jesteś niedożywiony saa nic tutaj nie dadzą , masz zero !! tłuszczy w diecie jak chcesz mase robić 2 macnagetsy ?%-) ja w maku zjadam 20 i zagryzam big mackiem ;-) po treningi nie dajesz węglowodanów,nie masz pojęcia o tym co robisz i nie masz prawa przybrać na wadze na diecie dla panienki co lata na aerobik Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]
z tego co wiem to jest tak. jest 3 rodzaje : 1 shit zero subst czynnej 2 jakis under wygladajacy na dobry 25-30mg cena hurt ok 16-17zl 3 z hiszpani 50mg w tych pudelkach z hologramem. ale bez wlosa. cna hurt ok 20-21zl. i ten wbijalem z propem i koncowke solo i powiem ze bylem zadowolony i czuc bylo te 50mg
Po pierwsze: tylko dużo ruchu- zapisz sie na jakieś treningi np sztuki walki(przyjemne z pożytecznym) z 3 x w tyg. Po drugie: jedzenie, nie musisz mocno ograniczać się w jedzeniu jesteś jeszcze młody. Ale jakość jedzenia musi się poprawić zero Fast food itp
